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옷 정리하기 버리기 헌 옷 팔기 용돈 벌기 돈되는부업 방법

맘다 — Sun, 19 Feb 2023 12:20:56 +0900

미니멀 라이프 '잘 버리기 방법'에 이은

잘 버려야 되는 1순위 옷 정리, 옷 버리기 방법입니다.

생활에서 부피를 가장 많이 차지하고

끊임없이 나오는 옷 들.

헌 옷수거함까지 힘들게 오르락내리락할 필요가 없는 꿀팁을 알려드릴게요.

Q. 귀찮다고 옷을 그냥 버리고 계셨나요?
쓰레기장으로 직행하는 것은 심각한 환경오염 더미의 유발.
사실은 플라스틱 쓰레기보다 더 지독한 것이
폴리에스테르 원료인 산더미 같은 의류폐기물들이라고 합니다.
(현형법상 재활용으로 구분)

또한 알고 계셨나요?
Q. 집 앞 헌 옷 수거함은 개인 사업자의 통장이라는 것을?
대부분 비영리단체의 사업 수단으로 설치된 것들이며 불법설치가 된 경우도 있다고 합니다.
해외수출이나 재판매가 되는 구조이죠.
만약 지자체에 옷 기부를 하고 싶다 하시면 수고스러우시다라도
'공공데이터포털' 사이트를 이용하여 '헌 옷수거함 위치'를 검색해 보시고 그곳을 이용하시면 됩니다.

Q. 헌 옷을 모아서 연락하면 직접 방문수거하고
돈도 주는 헌 옷 방문판매업체들이 있다는 사실 알고 계셨나요?
아 왜 아깝다 아깝다만 하고, 힘들게 헌 옷수거함까지 왔다 갔다 하면서도
버려야 한다는 생각만 급급해서
헌 옷을 팔 생각을 못했을까요?

오늘은 저를 포함하여,

혹시나 모르셨을 분들을 위한 헌 옷 팔기 방법,

간편하게 집에서도 헌 옷을 팔고 돈도 벌 수 있는 방법을 정리해 봅니다.

옷 잘 버리는 방법

헌 옷 팔고, 돈도 벌고

버리려는 마음먹기

도저히 버리기 아깝다면?

너무 아까워서 못 버리고 있는 옷들이 있다면 계절을 한 번만 지나 보세요.

그 계절동안 역시나 안 입고 옷장에만 있었다면 또 시즌이 돌아와도 안 입게 될 확률 100%입니다.

'나의 멋진 삶을 위해서' 과감히 정리하는 것이 좋습니다.

저도 맘먹고 안 입는 옷을 몸무게만큼은 정리했는데,

더 이상 사이즈가 안 맞아 못 입게 된 택도 안 뗀 새 옷들,

살 때 후들후들했던 고가의 코트들과 브랜드 옷들,

버리기 아까워서 넣다 뺐다를 반복했던 것 같습니다.

또한 힘들게 사람만큼 큰 자루에 담아놓아 보니

카트까지 동원해 헌 옷 수거함까지 들고 가서 그 안에 밀어 넣느라고

수고스럽고 힘들었던 하루였습니다.

1. 옷정리: 상태별로 분류하기

ㄱ. 해지고 닳은 옷들

ㄴ. 택도 안 뗀 새 옷들 & 거의 새 옷들 & 쓸만한 옷

ㄷ. 브랜드 의류 & 명품 의류 및 가방

ㄹ. 고가의 가방 및 의류

ㅁ. 업사이클 가능한 소재들은 따로 빼기

혹은 자신만의 기준으로 옷상태를 분류하고,

1순위로 필요한 누군가에게 판매하기, 아까운 것들은 지인들에게 선물 주기(내가 아깝다고 지인들이 필요로 하거나 마음에 든다는 보장은 없습니다. 또한 주고도 욕먹는 웃지 못할 사태가 생길 수도 있으니 가능한 한 1순위를 추천합니다.)

2. 온라인 마켓에 직접 올려보기 (상시가능)

(입을만하고 상태 좋은 ㄴ,ㄷ,ㄹ을 대상)

일상복, 패딩, 여행가방 등 모든 중고거래의 천국~당근마켓에 올려봅니다.

당근마켓을 포함해 중고나라, 번개장터, 헬로마켓 등의 활성화된 중고거래 플랫폼들이 많이 있습니다.

가장 수익성이 좋으나, 사이트에 가입하고 상품판매 글을 올리고, 구매자와 서로 소통하여 직거래 or 발송(택배)을 해줘야

하기에 귀찮은 일일 수도 있습니다. 하지만 이를 재미있는 색다른 일로 생각하시어 한번 시도는 해보세요.

헌 옷, 중고물품 거래뿐 만 아니라 내가 살고 있는 지역을 기반으로 하여

현재 내가 하고 있는 할 수 있는 지역 비즈니스의 시초가 될 수 있는 기회가 될 수도 있습니다.

요새는 지역을 기반으로 하여 자영업을 하고 계시는 많은 분들에게 당근마켓 등이 하나의 홍보수단, 매출을 높이는 좋은 활용수단이 되어 비즈니스 기반을 잡을 수 있는 좋은 방법이 되어주기도 합니다.

중고명품 판매의 경우는 단가가 있기 때문에 '소비자'에게 직접 내가 원하는 합리적인 가격을 제시해서 판매하는 경우가

가장 이익입니다. 또한 번개장터, 중고나라 등도 중고명품시장에 많은 공을 들이고 있기 때문에 (무료명품감정 서비스 등)

잘 활용하면 좋습니다.

3. 중고 명품 판매하기

명품의 경우, 2번의 온라인 사이트를 통해 내가 원하는 '소비자' 거래를 이끌어내지 못했다면

지역명품매입매장이나 판매사이트를 통한 명품 중고거래 '판매업체'를 활용합니다.

온라인 판매사이트로는 필웨이, 고이비토, 구구스 , 엑스클로젯 등이 있습니다.

4. 이벤트성 지역 마켓, 바자회, 벼룩시장, 플리마켓 활용하기 (시기 확인)

사는 지역 소식이나 오며 가며 눈여겨보면 동네에서 때때로 벼룩시장이라던지, 마켓을 여는

시기들이 있습니다. 지자체에서 체계적으로 운영하는 곳도 있습니다. 여기에는 직접 셀러로 참가 신청하실 수가 있습니다.

아이가 있다면 함께 참가해도 재밌을 것 같습니다.

외국에서는 아이들에게 물건의 소중함, 경제관념, 경제활동, 재활용, 환경 등을 생각해서

수시 or 상설로 이런 행사들이 학교나 지자체의 주도로 열리는 것을 티브이 프로그램 등에서 많이 봤어요.

우리 동네에서도 때때로 시민참가 셀러신청을 받는 것을 포스터 등에서 봤는데

향후 한 번 참가해 보면 재밌을 것 같습니다. 수익성도 높을 것 같고요.

현장에 직접 참가해 셀러처럼 한 번 경험해 보는 것도 특별한 경험이 될 것 같습니다.

5. 헌 옷 방문수거 업체에 신청하기

내가 팔기는 귀찮고, 헌 옷 수거함에 넣자니 그렇고... 산더미 같은 안 입는 옷들이 쌓여있다면?

헌 옷 수거업체를 이용하면 좋습니다. 헌 옷수거업체들은 무조건 현 상황에서 내 조건에 가장 합리적인 조건을

비교해서 선택하는 것이 좋다고 합니다. 서민갑부라는 방송에서도 '헌 옷방문수거 보상매입 1kg 2,000원 헌 옷 사는 철이오빠', '헌 옷을 수거해 연 8억을 버는 형제' 등이 소개되기도 하였죠.

하지만 실제적으로는 20kg 기준, kg당 200원 대가 현실입니다.

*업체 고를 때 고려사항

-헌 옷 방문 수거업체들은 20kg 단위를 기본으로 하지만 고가 브랜드나 명품 가방 등은 별도로 단가를 책정. 나의 품목에 맞추어 kg당 가격 확인.

-헌 옷 외에 그릇, 중고가전, 가구, 책, 가방, 컴퓨터, CD, 스마트폰 등도 함께 수거 가능하므로 한꺼번에 처리가능한 물품들 체크

-전화문자접수 보다 홍보카페 접수가 kg당 단가가 높고, 이벤트 혜택을 줌.

-비대면 무인 수거 서비스, 토요일 수거 서비스 등 가능한 날짜 선택 가능 체크

*유명업체들

-헌 옷청년: 20kg 이상 방문수거. 비대면 무인수거서비스, 토요일 수거서비스 제공. 카페가입접수 시 kg당 200원 대

-헌 옷삼촌: 폐가구, 가전, 컴퓨터, CD 등 다양한 품목 수거. 40kg 이상 시 방문수거. 타업체에 비해단가 가 높은 편. 가방, 신발 높게 쳐줌.

-헌 옷 사는 철이오빠: 브랜드제품의 대중적인 사이즈의 상의의 경우 1kg당 2,000원에도 수거 가능.

괜찮은 브랜드 의류 및 컬러 캡모자 등도 및 1kg당 1,000원 책정이 되어 있다고 합니다.

-헌 옷바이: 20kg 이상 방문수거. 다양한 수거서비스, 1kg당 100원~30kg 넘어가면 350원. 카페가입접수 시 혜택

-리클 : 모바일 간편 헌 옷 수, 20벌부터 신청 가능. 수거금액 1kg당 200~400원 정도. 빠른 수거신청. 수거할 옷이 100벌 넘을 경우 봉투나 박스도 보내줌. 비대면 수거 가능.

*고물상의 경우는 찾는 것도 일, 갖다 주는 것도 일이지만 부르는 게 값이고 시기에 따라 유동적인 단가라서

헌 옷 방문수거 업체를 먼저 알아보고 근처 고물상이 있을 시 kg당 가격을 물어보고 판단하는 게 더 좋겠습니다.

6. 업사이클하거나 명품가방 리폼하기

손재주가 있다면 혹은 가까운 세탁소만 있어도 낡은 옷을 용도변경하기는 쉽습니다.

청바지로 가방을 만들거나, 각종옷으로 앞치마, 가방, 누비이불, 깔개 또는 재사용가능한 쇼핑백, 작은 손가방, 필통, 지갑 등과 같이 다양한 소품도 만들 수 있습니다. 소재가 적합하고 무언가 이걸 만들어보고 싶은 영감이 떠올랐다면

활용해 보시는 것도 좋습니다.

또한 너무 낡아버린 명품가방, 너무 유행이 지나버리거나 일부가 훼손 손상된 명품가방이 있다면?

요새 눈에 자주 띄는 명품가방 리폼하기 업체를 이용해 봐도 좋을 것 같습니다.

내 가방을 가지고 디자인과 견적을 2-3군데 받아보시고 진행해 보세요.

-패피스 fapis: 명품수선업체들이 한 곳에 모여잇는 곳

-백투백 명품가방수선업체

-서울가방연구소

-업클렉스

7. 헌 옷 기부

필요한 사람, 우리 지역 지자체에 기부하는 것은 가장 좋은 방법일 수도 있습니다.

다만, 지인들에게 선물 주기는 위에서 말했듯이 지인들이 나처럼 그 물건을 필요로 했거나 마음에 든다는 보장이 없기에..

주고도 욕먹는 사태가 생길 수 있어 결국 나만 뿌듯하고 기분 좋은 행위일 수가 있으므로 신중해야 합니다.

헌 옷수거함에 넣는 것은 개인 판매 업자들의 수단일 뿐이니

'공공데이터포털' 사이트를 이용하여 '헌 옷수거함 위치'를 검색해 보시고 지자체의 헌 옷수거함인지 확인하시는 것이

필요합니다. 또 '아름다운 가게'에 헌 옷을 기부하면 (10벌 이상은 방문요청 가능) 세금처리도 가능합니다.

산더미 같은 옷들을 정리하면서,

입지도 않을 저렴한 옷들을 마구 사는 것보다는

나의 TPO를 고려한 질이 좋고 오래 입을 수 있는 필요한 옷을 구매하는 것이

가장 좋은 방법이라는 생각이 들었습니다.

더불어

환경오염을 줄이고, 지구 온난화해결에도 앞장서는 내가 될 수 있는

현명한 옷의 재활용!

또한 나만의 옷의 재탄생이 이루어질 수 있기도 기대해 봅니다.

용돈벌이도 맘다와 함께^^*

오늘도 유용하고 즐거운 하루가 되시길요.

2월 별자리 운세 2월 코디와 나의 행운의 날짜 장소 컬러는요?

맘다 — Tue, 31 Jan 2023 16:55:40 +0900

맘다의 별다방_2월 별자리 운세

별님!

2023년 2월에는 어떤 일이 생길까요?

이번달 좋은 일이 생길까요?

맘다의 별다방_2월 별자리 운세 나에게 일어날 일?

좋은 사람 만날 수 있을까요?

맘다의 별다방_2월 별자리 운세_별님에게 물어봐

2월 별자리 운세입니다.

* 별자리 보기 Tip (별자리 운세 보는 법)
내가 태어난 달의 양력으로 봅니다. 또한 양력 생일에 해당하는 내 별자리를 중심으로 보되, 살짝 나의 달과 엇비슷하게 걸쳐져 있는 달의 앞이나 뒤 별자리를 참고하는 것도 좋습니다. 모든 것은 내가 마음먹은 대로 보이고 이루어집니다. 재미로 방향성만 봅니다. ^^*

잠시 멈추어

내가 가야 할 곳을 올려다볼 때

2월 물병자리 AQUARIUS
1/20~2/18
건강이 제일 중요한 시기

집중만 하면 여러 일을 순조롭게 처리할 수도, 해결할 수도 있는
중요한 결정의 시기입니다.
몸도 마음도 바쁜 시기이지만 몸의 이상신호가 감지되었을 때
가장 먼저 할 일은 건강 챙기기임을 기억하세요.
인생의 중요한 일들이 한꺼번에 일어납니다.
심지어 주변의 소개로 예상치도 못한 인연을 만날 수도 있어요.
긍정적인 마음을 늘 유지하고 너무 기대하지도 너무 실망하지도
말 것이며 새로운 도약을 위해 몸도 마음도 함께 점검해 보도록 해요.

사랑의 기운 11~21 사이
최고의 금전운 17일
행운의 컬러: 브라운
코디 및 메이크업: 뿌리의 근간이 되는 땅의 기운이 듬뿍 담긴 브라운,
모직코트, 알파카 코트, 캐시미어 등의 포근하고 따스한 브라운 컬러
아이템을 매치해 보세요.

2월 물고기자리 PISCES
2/19~3/20
사랑하기 좋은 달

좋은 만남으로 시작해 최고의 뜨밤까지 기대해 볼 수 있는
사랑 가득한 2월입니다.
바쁜 프로젝트를 마무리하고 심지어 좋은 결과까지도 기대해 볼 수 있는 달이며,
함께 결과를 축하할 친구 동료들이 있어 더 행복합니다.
중반에는 새로운 로맨스나 연인과의 달콤한 데이트를 통해
사랑의 행복을 만끽하세요.
16일, 24일은 최고의 데이트를 보낼 수 있는 행운의 날짜입니다.
이번 달은 당장 얻을 것은 없어 보여도 좋은 기회가 되는 달임을
명심하세요.

여행이나 초대에 좋은 스페셜 데이 8일
로맨스가 일어날 수 있는 날 14~16일
일의 마무리를 지어야 하는 날 16일
최고의 뜨밤 24일
행운의 컬러: 스카이 블루
코디 및 행운의 아이템: 마음까지 안정시키고 화사하게 맞아줄 웜톤으로 봄을 맞아 보세요.
산뜻한 새 지갑, 있을 법한 스웨터, 니트, 코트, 핸드백, 스카프 등으로 포인트 컬러를
매치해 보세요.

2월 양자리 ARIES
3/21~4/19
양이 황소기운 내는 힘찬 2월

큰돈이 들어올 수 있는 기회가 있는 2월입니다.
가장 큰 운은 승진, 스카우트의 기회입니다.
그동안 노력한 커리어가 빛을 발하는 시기입니다.
함께 행복을 나눌 친구나 연인이 필요합니다.
혹시라도 여의치 않다면 본인이 그동안 누리지 못했던
보상을 해주세요. 본인의 힐링, 하고 하고 싶었던 일, 갖고 싶었던
나만의 선물을 준비해 주세요.
지인들이 주선하거나 마련해 준 새로운 만남을 적극 활용하세요.

로맨틱하고 낭만적인 밤 16일, 24일
최고의 금전운 17일
행운의 색상 그린
코디 및 메이크업: 내추럴 계열로 생기 있고 건강하게 표현해 보세요.

2월 황소자리 TAURUS
4/20~5/20
저녁약속이 많아지는 2월

변화가 필요한 시기이면서 친구들과 하고 싶은 이야기가 많은 시기입니다.
나를 둘러싼 일, 나의 커리어, 나의 삶을 진지하게 생각해 보게 됩니다.
친구들과 다양하게 이야기 나눠보면서 당신의 인생을 확장해 보세요.
여행을 통해 인사이트를 얻기도 하지만, 밸런타인데이에는
집에서 행복하고 낭만적인 최고의 시간을 보낼 수 있습니다.
친구를 초대하거나 연인과 함께 로맨틱 밸런타인을 기대해 보세요.

데이트 최고의 장소: 집
14~16일 로맨스가 찾아오기 좋은 달
16일 연인과 함께하는 최고의 날
가장 큰 결정을 해야 할 시기 17일
행운의 색상 하양
코디 및 메이크업: 화이트 셔츠나 포인트 룩을 이용해서 청초하고 순수한 느낌을 내보세요.

2월 쌍둥이자리 GEMINI
5/21~6/21
인내하며 일로서 승부를 봐야 할 때

쏟아지는 일로 비명?을 지를 운입니다. 행복한 비명이 점점 커지는 달입니다.
일로서 인정받을 수 있는 절호의 기회이자, 하는 만큼 짭짤한 수입을 거둬들
일 수 있는 한 달입니다.
아주 절박하고 중요한 순간에 유감없이 당신의 능력을 보여줄 수 있어요.
당신을 아낌없이 자신감을 가지고 보여 주세요.
정신없이 일하지만 바쁜 것이 끝나면 가족과 연인과 즐겁고 행복한 시간을
보낼 수 있는 기회가 생깁니다. 고민 없이 Go Go 씽하세요~

최고의 협상타임: 24일
행운의 색상 블랙
코디 및 메이크업: 무난하고도 멋스럽게 표현할 수 있는 블랙으로 매치해 보세요.

2월 게자리 CANCER
6/22~7/22
중요한 결정을 해야 한다면 2023년 중 이번 달.

그동안 해결하지 못한 일, 새로운 계약건이 있을 수 있습니다.
17일 이후에는 당신의 그간의 노력에 대한 보상을 받게 됩니다.
돈독한 비즈니스 관계를 새롭게 맺게 될 것이며 이후 새로운 수입을 기대하며
마음을 자중하며 차근차근 나아가는 게 좋습니다.
중요한 결정들을 해야 하는 시기이기도 합니다.
싱글이라면 두 사람만의 미래를 약속하는 연결고리가 필요합니다.
2022년 겨울 만끽했던 당신의 로맨틱한 시간이 점점 마무리되어 갈 것입니다.
2월은 올해 2023년 중의 최고의 골든타임입니다.
기혼이고 그동안 불화가 있어왔다면 이혼 등 복잡한 일들이 점점 마무리가 될 것이지만
마음의 상처뿐만 아니라 현실적인 피해들이 생기게 될 것입니다.

약혼일 잡기 좋은 날 14일
행운의 컬러: 실버
코디 및 메이크업: 포인트를 줄 수 있는 벨트, 핸드백 등에 반짝임이 있는 실버컬러를 매치해 보세요.

2월 사자자리 LEO
7/23~8/22
새로운 전환점이 필요한 시기

새로운 동료나 협력자를 만나면서
당신 인생의 전환점이 필요하거나, 이루어지는
시기입니다.
당신은 리더로 살아왔지만, 이제는 누군가의 도움이 필요해지고
새로운 일로의 전환도 가능한 시기입니다.
당신은 새로운 계약을 할 수 있고, 당신이 원하는 최고의 전문가를
찾을 수도 있습니다. 혹은 알고 있는 주변의 누군가와 드디어 특별한 사이로
발전할 마음의 결심을 내리고 그것을 공표할 생각을 하고 있는 것 같네요.
약혼이나 결혼생각도 좋은 생각인 것 같아요. 축하해요~ 무조건 밖으로 나가서
만남을 가지세요.

서프라이즈? 8일
계약서 작성하기 좋은 날 17일
행운의 컬러: 레드
코디 및 메이크업: 특별한 날에는 단정하고 깔끔한 계열의 옷을 입고 당신의 정열, 혹은 존재를 부각해 줄
생동감 있고 생기 있는 립 컬러를 연출해 보세요.

2월 처녀자리 VIRGO
8/23~9/22
마음의 근심이 있을수록 놀고먹어라

2월은 사랑하는 사람과, 혹은 여러 사람들을 만나는데
에너지를 쏟아보세요. 놀면서도 건강을 챙겨야 하는 당신이
놀면서 에너지를 얻을 수 있는 그런 달입니다.
즐겁고 행복할 일만 생각해 보세요. 당신을 돋보이고 기분 좋게 해 줄
예쁜 옷도 입고 하고 싶은 일 만나고 싶은 사람 만나면서 에너지를
얻어 보세요. 새로운 일을 무조건 시도하세요. 그것은 분명 본인에게
인생의 방향을 결정해 줄 수도 있고, 귀중한 인생의 자산이 될 것입니다.
놀고먹는 것 같다가도 큰 인생의 에너지를 얻고 16일 이후부터는
본인의 것으로 흡수해서 결과를 내기 시작할 것입니다.
청혼을 받을 수도 있을 사랑운이 좋은 2월입니다.
사랑하는 사람과의 즐거운 시간도 늘 염두에 두세요.

행운의 장소: 사무실, 행사장
26일 최고의 뜨밤예약
행운의 컬러: 노랑
코디 및 메이크업: 당신의 호기심과 생기를 채워줄 에너지를 밝은 색상, 옐로컬러계열을 포인트 컬러로 사용해 보세요.

2월 천칭자리 LIBRA
9/23~10/22
나만의 보너스가 있는 달

깜짝 놀랄만한 서프라이즈가 있고, 생각지도 못한 업무나 소식,
보너스가 있을 수도 있는 달입니다.
또한 내가 그동안 염원해 오던 무언가를 결정하거나,
마련할 기회가 생기는 달입니다. 나의 주변의 덕도 많이 보는 운입니다.
나의 작업도 한층 깊어져서 색다른 무언가를 시도할 수도 있겠고
나의 거주지를 변경하거나 나만의 색다른 장소가 생길 수도
있겠습니다.
만나온 사람이 있다면 확 마음의 결단을 내리 수 있는 중대한 달이기도 합니다.
파이팅~

16일부터 초집중해서 일하기
17일 서프라이즈?
행운의 컬러: 오렌지
코디 및 메이크업: 마음까지도 환하게 만들어주는 긍정의 기운 오렌지 컬러로 포인트를 줘 보세요. 벨트나 가방, 스카프를 매치해 봅니다.

2월 전갈자리 SCORPIO
10/23~11/21
짧은 주말여행을 준비해야 할 2월

고민되는 투자로 이리 저러 불안할 시기. 좀 더 신중할 필요가 있습니다.
무엇이든 전문가와 상의하시고, 확실하다면 가족에게 상의하세요.
그동안 나의 공덕이 이번 달에 다 돌아올 수 있습니다.
무엇보다도 결과가 좋은 2월입니다. 무엇이든 본인의 레벨이 한 단계 up 하는
승진과도 같은 커리어 up의 2월입니다. 축하드려요.
가족과, 연인과 여행과도 같은 깜짝 선물을 준비해서
행복한 시간을 보내보세요.

12~14일이 추억 쌓기에 좋은 일정
16~21 커리어에 대한 좋은 운
행운의 컬러: 핑크
코디 및 메이크업: 본연의 피부톤을 살리면서 코랄을 적절히 섞은 핑크빛 광채로 봄이 오는 듯 화사하게 피부톤을 표현해 보세요. 카디건이나 니트를 활용하여 핑크 컬러를 적절히 매치해 보세요.

2월 사수자리 SAGITTARIUS
11/22~12/21
부캐 탄생, 새로운 나를 시작할 때

부러워하기만 하던 원하던 그 인생,
내가 될 수 있습니다.
그동안 생각만 해오던 그 모든 일을 즉시! 시작해 보세요.
바로 지금입니다. 남들이 어떻게 생각하든 나도 해보고 싶던
그 일들. 당장 시작해 보세요. 8일 이후에 모두에게 공표하면서
그냥 묵묵히 해 나가신다면 당신은 유명해질 수 있겠어요.
분명 2월에 시작할 수 있을 거예요. 나의 주변 지인들의 덕을
톡톡히 보는 달이니 시작에 어려움이 있다면 반드시 주변에
도움을 요청해 세요!

4일 최고의 운
8일 뜻밖의 수입
8일 이후 아이디어 논의나 발표
16일 즈음 장거리 여행 가능성
행운의 컬러: 퍼플
코디 및 메이크업: 우아하고 세련되게 퍼플을 매치해 보세요.
카디건이나 숄, 머플러 니트에 보랏빛으로 물들여 보세요.

2월 염소자리 CAPRICORN
12/22~1/19
최후에 웃는 자가 승자

그래요 버티는 자가 승자! 이번달에 웃는 자는 내가 될 거예요.
드디어 안 풀리던 모든 것의 실마리가 잡히면서 이제 결과를
볼 일만 남았어요. 믿고 나아가세요. 이번달은 만나는 사람,
사랑, 금전운 까지도 순조롭습니다. 직장인이라면 승진, 임금인상
등의 좋은 소식도 있으며 자영업자라면
새로운 일, 사업의 확장! 모두 시도해 보세요.
물론 이럴 때일수록 시기 질투가 커질 수도 있으니 그런 상황을
경계하고 늘 겸손한 태도를 유지하시는 게 좋습니다.
건강도 챙기시고 월말에는 로맨틱한 밤도 기획해 보세요.

24일 로맨틱한 주말
행운의 컬러: 네이비
코디 및 메이크업: 마음을 안정시켜 주는 차분한 네이비를 니트나 카디건, 스카프 등으로 매치해 보세요.

람다의 별들에게 물어봐~

즐겁게 봐주시고 행복한 2월 되세요!^^*

맘다의 별다방_2월 별자리 운세_별님에게 물어봐 2월

스키장 패션 스키복 보드복 스타일 코디 방수방한복 고르는팁 주의사항 신상브랜드 패딩 아우터

맘다 — Sun, 15 Jan 2023 03:22:42 +0900

설원 위를 질주하는
나는야 한 마리의 눈짐승!
멈출 수 없는 질주본능.
멋쁨을 뿜뿜 하며
우리 함께 미끄러죠 보아요

힙한 스키장 패션, 스키장 OOTD, 스키장 꿀팁 탐구 편입니다.
취향저격 스키장 룩을 함께 즐기는 시간이 되길 바라요.

설원 위, 당신의 스타일은?

요새 트렌드를 정의하면?

럭셔리와 스트리트, 아웃도어와 일상룩의 공존

유고:카키컬러 패딩재킷, 카고 팬츠 모두 토즈(가격미정) 슈즈 드레(가격미정) 엘리스: 컬러 블로킹 스키점프 슈트 퓨잡 196만원, 패딩부츠 문부츠 17만원대, 스키 폴대 퓨잡(가격미정)-출처 싱글즈

스키어 VS 보더의 스타일 차이?

물론 착용하는 장비의 스타일이 다르기에 옷의 스타일도 달라지게 됩니다.

착용 장비 및 포인트 아이템을 선정하고,

착용 의상 스타일을 매치시키는 것이 좋습니다.

스키어는 좀 더 고급스럽고 우아하게 연출합니다.

주로 블랙이나, 화이트 컬러로 매치하거나 대비되게 포인트를 주기도 하며

매끈하게 보이는 올인원 스타일의 팬츠를 많이 선호하게 되는 것 같습니다.

올인원에도 전체를 커버하는 지퍼형이 있고 상의와 분리되는 멜빵 스타일의

올인원 등 선택할 수 있습니다.

팬츠 스타일은 슬림핏, 부츠컷, 스탠더드 핏의 여러 형태가 있으며

유행은 계속 돌고 돌기에 꼭 유행을 따져서 형태를 고르는 것보다는

본인의 체형이나 스타일에 따라 선택하시면 될 것 같습니다.

레터링 포인트 밴딩/ 오버올 오클리(가격미정)/ 패딩부츠 프라다(가격미정) -출처 싱글즈

보더는 좀 더 스타일리시하고 힙합니다.

장비를 가지고 있고 커스텀 주문, 실시간 튜닝하기 좋아하는 장비빨 보더의 보드는

살아 숨 쉬는 스타일 그 자체입니다.

주로 개성 넘치는 스타일의 생동감 있는 컬러 쟈켓과 힙합 핏의 팬츠가

눈에 많이 띕니다.

그 밖에 눈길을 사로잡는 많은 개성 넘치는 아이템들

스노 고글, 패턴쟈켓, 후드워머, 볼캡모자, 스카프, 비니, 털모자, 발라클라바 헬멧 등을

매치하여 스타일에 포인트를 줄 수 있습니다.

스키복, 보드복 고를 시 주의점

방수방한방풍이 겨울레저의 기본이긴 하지만,

요사이 스키복, 보드복은 방풍방한방수 기능성은 기본이고
아웃도어, 스포츠웨어 패션으로
멋쁨 하러 스키장 간다고 해도 과언이 아니죠.

요즘은 노스페이스 등의 브랜드의 패딩쟈켓을 일상룩처럼

입고 오셔서 그대로 눈 위에 질주하시는 분들이 많은데

한 번도 넘어지지 않을 프로들은 그냥 일상처럼의 착용이 가능합니다.

상의로 가능한 조건은 지나치게 부하거나 두께가 너무 두껍지 않을 것..

너무 부하면 활동의 제약이 있고 리프트 탑승 하차 시 감각이 무뎌서 더디거나

미끄러져 사고가 날 수도 있습니다.

솜이나 오리털 거위털 등의 충전재는
보통 2~6 온스가 적당한 것 같습니다.

기장은 너무 몽롱한 기장보다는 살짝 엉덩이를 덮는 길이 정도가 좋습니다.

충전재의 빵빵한 보온 바지나, 올인원 스키바지를 착용 시는 숏한 기장도 괜찮습니다

이너가 받쳐주지 않은 상태에서 숏한 기장의 상의를 입을 시

리프트 승하차시 혹은 눈밭에서 뒹굴 시 바람과 눈의 테러를 당하기 쉽습니다.

또한 가급적 방풍 방한은 기본이며 넘어지고 뒹굴어도 방수가 잘 되는 소재, 방수코팅이 되어 있는 것이 좋습니다.

그리고 손목이나, 발목 사이 분리된 사이사이로 눈이 침투하여 체온을 앗아가므로

짱짱한 시보리 끝단 처리 마감 (혹은 벨크로 찍찍이 조임 벨트가 있는가)

등을 꼼꼼히 살펴야 합니다.

또한 핸드폰이나 촬영장비 장갑이나 키 기타 소지품 등을 챙길 수 있는

히든 포켓들이 있으면 편리합니다.

야간스키를 즐길 시에는 스카시(어둠 속의 반짝 효과) 처리가 되어 있어야 합니다.

홀로 즐기러 오는 싱글족의 경우는

이어폰, 헤드셋 등을 끼고 오기도 하는데

긴급 상황에서 주변의 소리가 차단되어 사고가 날 확률이 있으므로

휴게시간 차 한잔의 여유에서만 사용하며,

스타일을 살리는 코디정도로만 활용합니다.

설원 위 인생샷 찍는 스키장 코디,
아이템들

순백의 설원 위에서 스트레스 날리고,

여기 인생샷도 하나 추가요~

프로처럼 보이려면 옷을 프로처럼 입어라
흑과 백을 이용하여 프로처럼 입기
01. 화이트, 블랙은 진리.

블랙 컬러 셔츠 재킷 130만원. 블랙 컬러 카고 팬츠 151만원 모두 모스키노, 스키 헬멧 퓨잡 97만원

클래식한 기본의 힘.
깔끔하고 우아하게.
깔끔하고 우아하게 한 톤의 힘.
올블랙 올화이트에 각자 포인트는 반대 배색.
시선을 가장 오래 머물게 하는 힘.

어차피 고글이나 스키마스크, 혹은 보드, 액세서리 등으로
강렬하게 포인트를 줄 수 있으므로 의상은
전반적으로 화이트, 블랙으로 컬러를 잡고
자신의 체형, 스타일에 맞는 분위기/ 핏을 살리는 것이 좋다.

패디드와 니트가 섞인 터틀넥 59만원, H라인 패디드 스커트 69만원 모두 준지, 화이트 컬러 고글, 스키 보드 모두 퓨잡(가격미정) 레터링 패턴 니트 톱, 지퍼 디테일 팬츠 모두 돌체앤가바나(가격미정)-출처 싱글즈

@한혜진인스타

@hi_sseulgi

스판소재의 드레스 돌체앤가바나(가격미정), 블랙 컬러 고글 퓨잡 39만원-출처 싱글즈

앨리스: 화이트 컬러 터틀넥 46만원, 청키한 스타일의 트래퍼햇 퓨잡 56만 9000원 유고: 화이트 컬러 패딩재킷 프라다 (가격미정) -출처 싱글즈

2022 자라 스키 컬렉션

벨트 디테일 재킷, 슬림하게 떨어지는 블랙 컬러 팬츠 모두 몽클레르(가격미정) 스키헬멧 퓨잡 97만원 출처 싱글즈

특히 다양한 소재와 형식, 우아하고 슬림한 극강의 핏과 스타일을 살리는
새로운 혹은 절제된 시도들이 돋보이는 블랙 & 화이트 룩.
스키 컬렉션을 대대적으로 선보이는 글로벌 스파 의류 브랜드 자라뿐 아니라
글로벌 명품 브랜드 준지, 돌체 앤 가바나, 샤넬, 프라다, 구찌,
몽클레르 등의 스키 컬렉션도 눈호강하면서
구경하는 재미가 있다.

내가 제일 잘 나가~~
이 구역 컬러재비는 나
비비드컬러 or 컬러배색

*컬러 Point

생기를 돋우는 강렬한 색감.
포인트 색감 옐로, 핑크 등 사용

색채감각과 컬러 트렌드 세터를 뽐낼 수 있는 비바 마젠터 컬러(올해 팬톤 컬러로 선정)의 활용

스키를 타러 왔다는 강렬한 존재감 과시.

혹은 뽐내러 왔노라 하는 사진부터 찍고~ 콘셉트.

오직 스키장을 위한 스키장에서만 입을 수 있고 100m 밖에서 봐도

고공행진 리프트 위에서 내려다봐도

스키장 간다 하는 스키장에만 입을 수 있는 스키장 패션:

비비드 한 생동감 넘치는 컬러와 스타일!

혹시 있을 수 있는 스키장 부딪힘 사고를 예방하는 효과가 있음과 동시에,

이렇게 눈에 띄고 존재감 뿜뿜 하는 와중

누가 이런 나에게 부딪혔다 하면 그것은 100% 썸의 시작이겠다.

비바 마젠터 컬러(올해 팬톤 컬러로 선정)

쟈켓과 하의의 핑크톤을 살짝 다르게 매치.
촌스러움보다는 러블리를, 또한 스타일리시하게 센스 있게 매치.
인생사진에 도전해 보자!

@bellahadid 글로벌 모델 자매 지지하디드와 벨라.

@_sungheekim

칸예 웨스트와 그의 딸 스키장 패션

일상 속 캐주얼
아웃도어의 활용

-쇼트 패딩점퍼, 패딩 활용하기.
-남방 스타일, 셔츠 스타일 셔츠 쟈켓 레이어링

-꾸안꾸 배색
-러블리하게, 혹은 자연스럽게
-컬러포인트 주기
발랄하게 매치.

블루컬러 노스페이스_김나영인스타그램

켄달 제너의 노스페이스 눕시 착용으로 품절대란을 일으킨 바로 그 주역.
김나영은 블루 컬러의 노스페이스 쇼트 패당점퍼를 착용한 게시물의 반응 및
어디 거인지 브랜드를 묻는 질문이 폭발적이었다고 한다.
(골프웨어 브랜드 클로브의 퍼모자, 문부츠의 퍼 부츠)

스키어 기은세

흰 눈 가득 겨울 배경에 비비드 컬러로 알록달록 포인트 더하기.
스키장 눈밭 위에서도 거리 위에서도 시선을 사로잡을
크롭트 스타일부터 독보적인 화려한 패턴의 푸퍼재킷까지 정보
*신상 브랜드 패딩 아우터 리스트*

에디터 정미나 사진 이기현 사진제공 www/imaxtree.com

*신상 패딩 아우터 리스트 브랜드 정보 *

아웃도어 프로덕츠 35만 9000원/ 레스트애레크리에이션 38만 8000원/
듀베티카 149만 원/ 에르마노 피렌체 166만 6000원/ 휠라 26만 9000원/
베르사체/ ERMANNO SCERVNO/ 마쥬 75만 9000원/ 산드로 89만 9000원
/룰루레몬 35만 5000원/ 핸즈아이즈하트 66만 원

존재감 및 럭셔리의 끝판왕
Unique Pattern 유니크 패턴의 활용
캘리그래피, 타이포그래피, 로맨틱 플라워, 카무플라쥬, 그래픽 등

나는 설원 위를 질주하는 한 마리 날짐승~

뭔가 독보적인 아우라의 알록달록한 그래픽 패턴.

점퍼와 팬츠에 카무플라쥬 패턴을 포인트로 매치한

밀리터리 룩.

강렬한 캘리 그라피,

럭셔리한 타이포 그라피,

브랜드 로고 패턴의 화려함을 만끽해 보자.

@ireneisgood

@emilisindlev

@aiki_kr

샤넬의 멜빵 올인원

구찌의 스키 컬렉션: 구찌 아프레-스키(Après-Ski) 컬렉션

화려, 발랄, 럭셔리 멋뿜 뿜뿜 각종 패턴들 구경해 보세요.

* 로맨틱 플로럴, 로고 플레이 등 위트 넘치는 패턴으로 무장한
패딩 점퍼 리스트

싱글즈 에디터's Pick 패턴 패딩 쟈켓 아우터 리스트

몽클레르 1952 753만 원/ 블루마린 538만 원/ 마이클 코어스 90만 원/
MSGM /포츠퓨어/타미 힐피커/디스퀘이드 2 334만 원대/
푸시버트 167만 4000원 /돌체 앤 가바나 420만 원/ YCH 103만 원/
아 모멘토 47만 9000원/ OFF-WHITE

기타 Etc.
스키장에서의 패션, 스키장 스타일 Tip

액세서리 활용하기

비니, 두건, 스카프, 머플러, 마스크, 약간의 포인트를 이용하면
눈길을 사로잡는다.
자신의 평소, 입고 있는 스타일을 살려서
센스 있게 매치하면 좋다.

힙하고 센스 있는 렌털샵 이용하기

스키장 스키복, 보드복 대여를 검색하면 렌털샵이 아주 많다.

그중 이용후기, 구매평을 참조하여 내 스타일에 걸맞은 핫한 의상이 있는 샵을 예약하여 이용하면 된다.

장비와 의상을 함께 대여하거나, 사전 예약 이벤트를 활용하면 가격할인혜택을 누릴 수도 있다.

Q.나를 바꾼 한마디? 윌리엄 H맥레이븐 졸업연설 작고 사소한 일부터 해라 좋은글 명언 명연설 스피치 자기계발 영어한마디

맘다 — Tue, 10 Jan 2023 19:39:24 +0900

맘다방 하루 스피치: 몸과 마음을 움직이게 하는 하루 명언 01

'작고 사소한 일부터 해라'

윌리엄 H맥레이븐 졸업연설

오늘 하루가 마음에 들지 않는다면?

뜻대로 되지 않는 고통스러움의 연속이라면?

포기하면 고통스러운 시간들을 더 이상

견뎌낼 필요가 없습니다.

포기하면 고통스러운 모든 것들을
당장 관둘 수가 있습니다.

하지만 인생에는 중도 포기란 없습니다.

나의 절망적이고 괴로운 인생을 바꾸고 싶다면
이 연설을 계속 돌려 보세요.

무슨 일이 있어도 절대로 절대로 포기의 종을 울리지 마세요.

졸업연설 하면 역대 대통령들의 졸업연설.

트럼프의 미공군사관학교 졸업연설 그리고 맥레이븐 대장의 졸업연설도

무척 유명하죠. 졸업과 동시에 새로운 출발점에 놓인 학생들에게 큰 힘이 될 수 있는 연설인데요.

오늘은 그 화제의 명연설 주요 장면과 원문을 가져와봤습니다.

맘다방_나를바꾼한마디

인생을 뜻대로 이루고자 한다면 아침에 이부자리부터 정리하세요!

맘다방 하루스피치:해군대장 윌리엄 H맥레이븐의 텍사스 대학교 졸업연설 (2014): University of Texas at Austin 2014 Commencement Address Speech By Admiral McRaven Leaves The Audience Speechless With Great Words Of Wisdom.  출처: Nate Wylie Studios

IF you want to change the world
DON'T EVER EVER RING THE QUIT BELL.

- William H. McRaven

Chapter 01.
아침에 자고 일어난 이부자리부터 정리해라.

맘다방 하루스피치:해군대장 윌리엄 H맥레이븐의 텍사스 대학교 졸업연설 (2014): University of Texas at Austin 2014 Commencement Address Speech By Admiral McRaven Leaves The Audience Speechless With Great Words Of Wisdom.  출처: Nate Wylie Studios

If you make your bed every morning
you will have accomplished the first task of the day.
It will give you a small sense of pride
and it will encourage you to do another task
and another
and another.
And by the end of the day
that one task completed
will have you turned into many tasks completed.

Making your bed will also reinfotce the fact that
little things in life matter.

If you can't do the little things right
you will never be able to do the big things right.

And, if by chance you have a miserable day,
you will come home to a bed that is made
that you made
and a made bed givesyou encouragement that
tomorrow will be better.

So, if you want to change the world,
start off by making your bed.

아침에 자고일어난 이부자리부터 정리해라.
매우 간단한 일이고 또 평범한 일이다.
침대를 완벽히 정리하는 간단한 일이다.
매일 아침 침대를 정리한다면 하루의 첫 번째 과제를 완수한 셈이 된다.
그 성취는 작은 자부심을 심어줄 것 이다.
그리고 다음 일을 해낼 수있는 용기를 준다.
그 다음 일도또 그 다음일도 말이다.
하루가 끝날 때 쯤이면
과제 하나를 완수한 것이
여러 과제들을 완수하도록 이끌었을 것이다.
침대를 정리하는 일은 또한 깨닫게 할 것이다.
삶의 작은 일들도 중요하다는 것을 말이다

작은 일 하나도 제대로 해내지 못한다면
큰 일을 제대로 해낼 가능성은 없는 것이다.

그리고 만약 우울한 하루를 보냈다고 하더라도
집에 돌아오면 잘 정리된 침대를 마주하게 되겠죠.
너가 정리한 침대를
그 침대는 용기를 복돋아 줄 것이다.
내일은 더 나아질거야 라고 말이다.
그러니 만약 세상을 바꾸고 싶다면
침대정리부터 시작하세요.

Chapter 02.
지옥의 구간 'Hell Week'에서 희망의 노래하기.

It is on Hell Week...
It is days of no sleep
constant physical and mental harassment

The howling Wind
and the incessant pressure
It was still ever many hours till the sun came up
more hours of bone-chilling cold
it was hard to hear anything

And then,
one voice began to echo through the night
one voice raised in song.
One voice became two
and two became three and before long
everyone was singing.

And somehow the mud seemed a little warmer
the wind a little tamer
and the dawn
not so far away.

It is the power of hope.
The power of one person
Washington
Lincoln.
King
Mandela
Malala
one person can change the world
by giving people hope.

So, if you want to change the world,
start singing and don't stop singing.
Don't stop singing of hope.

지옥의 주간...
잠을 잘 수 없으며
육체적 정신적 고통이 끊임없이 계속되는
지옥의 구간.

살을 에는 바람속에서
해가뜨려면 많이 남은 시간 속
뼛 속까지 시린 추위를 버티며
다른 어떤 소리도 들리지 않았습니다.

그 때,
절망과 고통속에서 울려퍼지는
단 하나의 목소리.
하나의 목소리가 둘이 되고
두 목소리가 셋이 되고, 머지않아
모두가 함께 노래를 부르기 시작했습니다.

어째서인지 진흙탕속이 조금 따뜻하게 느껴집니다.
바람도 조금 잦아드는 것 같죠.
어둠속에서도 새벽이 그리 멀지 않게 느껴집니다.
이것이 바로 희망의 힘입니다.
단 한명이 전하는 희망의 힘.
에이브러햄 링컨(미국 16대 대통령)
마틴루터킹(흑인 해방운동 지도자)
넬슨 만델라(남아프리카 최초 흑인 대통령)
파키스탄 어린 소녀 말랄라(노벨 평화상 인권운동가)
한 사람이 세상을 바꿀 수 있습니다.
사람들에게 희망을 전해줌으로써 말이죠.
그러니. 세상을 변화시키고자 한다면
희망의 노래를 멈추지 마세요.
한 사람이 세상을 바꿀 수 있습니다.

Chapter 03.
지옥의 구간 'Hell Week'에서 희망의 노래하기.

Start each day with completed.
Know that life is not fair that
you will fail often.

But if you take some risk,
step up when the times are the toughest
face down the bullies
lift up the downtrodden
and never.ever give up
if you do these things
the next generation
and the generations that follow
will live in a world far better than the one we have today.

And what started here
will indeed have changed the world
for the better.

Sometimes no matter how well you prepare
or how well you perform
you still end up as a mess
It's just the way life is sometimes.

If you want to change the world
get over being a mess
and keep moving forward.

하루를 시작하며 과업을 완수하세요.

삶은 불공평하고 실패의 연속이라는 것을 인지하세요.
하지만 기꺼이 위험을 감수한다면
가장 힘든 시기에도 앞으로 나아갈 수 있다면
불의에 맞서 싸우고
억압받는 사람들을 일으켜 세우고
절대로, 절대로 포기하지 않는다면
만약 여러분들이 그렇게 한다면
우리의 다음세대
그리고 그 뒤를 잇는 다음 세대까지
우리의 세상보다 훨씬 더 나은 세상에 살게 될 것입니다.

이곳에서 시작한 작은 변화가
정말로 세상을 바꾸게 될 것입니다.
더 나은곳으로 말이죠.

때로는 아무리 잘 준비해도
또는 당신이 정말 잘 수행해도
여전히 엉망으로 끝날 수 있어요.
인생이란 그렇습니다.

만약 세상을 변화시키고 싶다면
인생을 변화시키고 싶다면
엉망진창이 되는 것을 두려워말고
계속 앞으로 나아가세요.

각색 및 정리는 맘다가 진행하였습니다.

영어 원문으로 듣고 싶다면?

아래 영상을 참고해 주세요.

정말 눈빛, 태도, 목소리 한 마디 한 마디가 주옥같네요.

출처: Nate Wylie Studios
라이선스: Adrev for Rights Holder; Adrev Publishing 및 음악 권리 단체 3개
Speech To Change Your Life Today! Admiral McRaven "Make Your Bed" Motivational Words Of Wisdom

University of Texas at Austin 2014 Commencement Address Speech By Admiral McRaven Leaves The Audience Speechless With Great Words Of Wisdom. (Clip Of The Best Parts Of The Speech With Compilation Video)

He talks about life, Navy Seal training, and the lessons he learned throughout his life and military career to ensure success and a positive outlook on life. Even if you are not in the military this video can help you, and it really is a great way to look at your life and attack each day to better yourself.
Audio credit to University of Texas at Austin

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더 이상 아무것도 하기 싫을 때

할 수 없을 것 같을 때

아주 작고 사소한 것 하나만 해보세요.

지금 당장 함께 시작해요.

from. 맘다

나도 겨울멋쟁이 롱부츠 스타일링 니하이부츠 사이하이부츠 겨울부츠 고르는법 한소희 송혜교 코디 스타일링

맘다 — Mon, 9 Jan 2023 07:30:02 +0900

올겨울 당신을 가장 돋보이게 할 최고의 선택은?

그것은 단연 롱부츠입니다.

겨울 하면 빠질 수 없는 것이

롱부츠는,

겨울 분위기를 살려주고 겨울추위에 입을 수 없는 옷을
입을 수 있게 따뜻하게 덮어주고 스타일을 살려줍니다.

그중 저에게는 유독 선망하는 겨울부츠 스타일,
무슨 옷을 입고 어떤 부츠를 고를까가 아닌
이 부츠를 신기 위해 어떤 옷을 고를까 하는
애장템이 있는데요.

그것은 바로 사이하이부츠입니다.

이번 시즌 패션 트렌드,

스타들의 스타일링, 겨울코디에서 빠지지 않는

사이하이부츠는 뉴욕에서 파리까지 전 세계의 패션트렌드를 지배했다고 해도 과언이 아닌데요.

이 겨울 롱롱 겨울부츠의 매력에 흠뻑 빠져보실까요?

사진출처: 핀터레스트

이것이 사랑이야
첫눈에 사랑에 빠진 사이하이부츠 자태

강렬하고 독보적인 길이감
극강의 여성스러움
사이하이부츠

유행은 돌고 돈다고 하죠.
작년 초중반까지는 미들기장의 부츠가 유행이었는데요.
22 가을 겨울 22FW시준부터는
무릎을 넘어 허벅지까지 오는
니하이 부츠, 싸이하이부츠의 화려한 컴백이었습니다.
물론 부츠는 그 어떤 디자인도 계속 인기이지만요.

인스타_@hansoheeglobal

특히 각선미를 제대로 살려주는 롱부츠
부츠길이가 55CM 내외로 길고
다리를 무릎 위 허벅지까지 잡아지고 지지해 줘서
날씬하고 길어 보이는 다리를 연출해 줍니다.
원래도 날씬하고 멋진 분들이 입으시면 그야말로
미친 비율을 완성해 줍니다.
특히 한소희의 스타일링처럼 다리에 착 달라붙는 극강의 핏은 고혹적이며 관능미까지!

인스타_@hansoheeglobal

선뜻 도전하기 어려워 보이지만
막상 도전해보면 나를 색다른 기분, 색다른 분위기를 연출해 줍니다. 길이를 길어 보이게 하며,

여성미를 쫘악 끌어올려주고 나의 각선미를 돋보이게 만들어주는 생각보다 찰딱 코디 아이템입니다.

이번 시즌 최고의 부츠!

길이별로 쉽게 알아보는
니하이부츠 VS 사이하이부츠

우선 니하이부츠와 싸이하이부츠가 무엇인지 알아봐야겠죠?

무릎이 넘는 부츠- 니하이부츠
허벅지까지 오는 아주 높은 부츠- 사이하이부츠

니하이 부츠(knee-high boots), 싸이하이부츠(tight-high boots)_ 모두 롱부츠는 롱부츠인데,
말 그대로 니하이부츠는 무릎 정도까지 오는 부츠를
싸이하이부츠는 허벅지 위에까지 올라오는 오는 부츠를 말합니다.

사이 렝스 부츠는 니하이부츠보다 높이가 높아서 미니드레스, 쇼트팬츠, 미니스커트 등과 함께
코디해도 부담이 없고 다리를 더 길게 매끈하게 연출할 수 있게 해주는
마법의 코디 아이템입니다.

사이하이의 경우 관절이 접히는 부분을 포함하고 있어
스판덱스 함량이 높은 합성피혁이라던지, 부드러운 스웨이드 소재의
부츠가 시중에 많이 나와있습니다.

스타들의 패션 트렌드
글로벌 브랜드들의 부츠 스타일링

패션쇼01

뉴욕에서 파리까지 전 세계의 패션트렌드를 지배한 사이하이부츠 열풍!

샤넬 CHANEL, GIVENCHY지방쉬, DIESEL, 알베르타 페레티, 코페르니, 이자벨 마랑은 그들의 컬렉션을 다양한 소재의

사이하이 부츠로 스타일링으로 마무리했다고 해도 과언이 아닙니다

패션쇼02

배두나 부츠는 지미 추(jimmy choo) 미니원피스 프라다(Prada)-VOGUE01

출처: W

블랙샤벳 배우희_사진출처 IMBC

출처: 선미 (@ miyayeah) 인스

더글로리 제작발표회 송혜교_ 출처: 스포츠경향

공효진의 캐주얼 싸이 하이 롱부츠(Casual thigh-high long boots)
앞코와 발바닥 아웃솔이 운동화처럼 디자인되어 캐주얼한 느낌이 납니다.
동시에 긴 기장과 소재감으로 섹시함과 편안함을 두루 갖춘 것이 장점이라고
합니다.

공효진모델의 슈콤마보니 캐주얼 싸이 하이 롱부츠 398,000원

나에게 맞는 롱부츠 선택법 &구매요령 고르는 팁
니하이부츠, 사이하이부츠?

소재&재질에 따라, 키와 체형에 따른 부츠길이 체크, 부츠 너비 체크, 평소 라이프스타일에 따른 선호도를 체크합니다,

사이하이는 전체길이를 필히 체크합니다.

대체로 55cm 내외이며 굽높이를 제외한 발축부터 허벅지까지의 길이를 체크하여

내가 원하는 스타일의 분위기에 맞는 길이를 체크합니다.

키가 작은 여성들은 니하이부츠가 좀 더 적합합니다.
키에 따라 부츠의 총길이(굽제외)를 잘 체크하고 선택해야 합니다.

니하이부츠가 싸이하이 부츠느낌으로 활용할 수도 있습니다.

다리에 핏 되는 분위기는 소재와 형태에서 차이가 납니다.

신축성이 좋은 스판덱스 소재 및 합성피혁으로 마치 스타킹을 신은 것처럼
쭈욱 끌어올려 신는 스트레치 부츠, 하이힐 또는 쿠버힐 형태가 있고,
군장화에서 유래한 헤시안 부츠형태, 무릎길이의 승마용 부츠로 알려진 웰링턴 부츠,
위의 탑 부분이 넓게 디자인된 조키 부츠가 있습니다.

엠파이어 시대 복식의 특징 이관용 연구자료 출처

니하이부츠는 너무 딱 붙게 하는 것보다
청바지나 두툼한 레깅스, 제깅스 위에 입을 수 있도록
제작한, 제작된 사이즈를 한 켤레 소장하는 것을 추천드립니다.
무릎을 구부렸을 때도 편하고, 굽높이도 적당하게 3~5CM 내외로 평상시 일상 속에서 두툼한 기모 레깅스나 청바지 위에도 휙휙 지퍼를 끌어올려 신을 수 있는 좀 더 와이드 하고 둘레가 넉넉한 신기도 착용감도 편한 지퍼형식 제품을 추천합니다.

출처_왼쪽상단

하체 튼튼족 & 통통족 &하비족의 롱부츠 선택요령
부담스러운 핏이 아닌 폭이 넓은 스타일의 와이드 핏 사이하이 부츠를 선택하면 좋습니다.

트렌디하고 힙해 보일뿐더러 어느 옷에 매치해도 자연스럽게 멋이 납니다.

인터넷검색

싸이하이부츠는 어쩌다 신을 수도 있겠지만 더더욱 그 한 번을 위해 신고 싶은 스타일로 선택합니다.
굽도 7cm 이상~(아찔하게 하려면 8cm 이상은 돼야 하겠지만)
한번 신으면 벗을 수 없다. 내 몸과 하나다. 입고 꿰맨듯한 초밀착 스판 스타일-(위에 한소희가 신었던 스타일)로

스트레치 부츠 형태로 하나 준비해놓으시는 것을 추천드립니다.

롱부츠 선택 시 평소 내가 좋아하는 재질과 스타에 도전해보는 것도 좋습니다.

스타킹같이 말아 올리듯 신는 신축성이 좋은 스판소재, 양가죽, 신축성이 좋은 합성피혁, 세무소재 등

소재 디테일을 체크합니다. 또한 복고풍 트렌드, 보헤미안풍 스웨이드 소재, 인디언 느낌의 술 장식 프린지 디테일 등

다양한 스타일을 선택할 수 있습니다.

추위도 이기고 시선도 사로잡는 롱부츠 스타일링
스타일링 꿀팁 추천

나의 실루엣과 x 나의 기분 x 스타일을 마법같이 살려줍니다.

니하이, 싸이하이부츠면 작은 키도, 길쭉하게
우아하게 아찔하게 쫘악 늘려 보여줍니다.

평소 도전하지 못했던 짧은 팬츠나 슬림한 원피스도 도전할 수 있도록

내 하체나 분위기의 단점 커버를 해주는 마술과도 같은 아이라는 것입니다.

매치와 코디만 가능하다면 그 이상의 분위기 연출도 가능한 아이~완전 머스트템, 잇템 요물단지 그 자체입니다.

'붙는 아이템과 x 박시한 상의'와의 연출 -심플한 기본 아이템과 롱부츠의 조합
레깅스 청바지 스키니진 숏팬츠, 미니스커트 딱 붙는 미니 원피스 블랙 원피스, 블랙팬츠 핏되는 블랙 이너템	울니트 박시한 후드, 박시한 쟈켓 블랙 쟈켓 코트 오버사이즈 스타일링

이미지출처: 핀터레스트

하체 튼튼족 & 통통족 &하비족의 롱부츠 스타일링
부담스러운 핏이 아닌 폭이 넓은 스타일의 와이드 핏 사이하이 부츠를 선택해 보자. 트렌디하고 힙해 보일뿐더러 어느 옷에 매치해도 자연스럽게 멋이 난다.
어떤 스타일의 가장의 팬츠, 스커트에 매치하여도 멋지게 연출할 수 있으며 짧은 기장을 입는다 해도 위에 오버사이즈 코트, 혹은 긴 기장의 겉옷을 위에 무심하게 휙 덮어주면 멋지게 연출할 수 있다. 혹은 맥시스커트, 롱스커트지만 옆 트임이 있는 슬릿 디테일이 가미된 트임 스커트 등에 부츠를 매치하면 좋습니다.

슬릿 스커트와의 롱부츠와의 환상적인 조합
밀라노 패션 위크기간의 에밀리의 패션은 평범한 조합 같아도
슬릿스커트와 부츠라는 센스 있는 한 끗 디테일로 화제가 되었습니다.
슬릿 스커트를 매력적으로 활용하는 좋은 방법!
종아리는 감추고 살짝 드러나는 허벅지가 오히려 관능적인
분위기를 키워줍니다.

게티이미지

Splash News

데일리룩의 활용

대부분 너무 화려하거나 부담스럽게 딱 붙게만 입어야 하나 선뜻 도전하시기가 힘드실 텐데요.
니하이부츠의 진정한 매력은 엉덩이를 덮는 롱니트나 박시한 맨투맨 같은 일상 데일리룩,

기본 아이템과도 찰떡이며, 매력적인 연출이 가능하다는 것입니다.

핀터레스트 겨울부츠, 하이부츠 트렌드

함께 매치하기 좋은 겨울코트 스타일링

연말룩 밍크코트 겨울 코트 아우터 겨울 코디 추천

한파주의보가 전국을 강타한 가운데 눈 소식 대설주의보까지 발령되었네요. 최대 8cm 눈 예보가 있으니 한겨울 따스한 아우터로 단단히 채비하실 수 있길 바랍니다. 연말의 특별한 겨울 원피스,

dabang9.tistory.com

제가 너무 좋아하는 분야다 보니,

가지고 모아놓은 사진들 10분의 1도 안 올렸는데도 좀 기네요.

겨울 롱부츠에 관심 있으신 분들은 즐감하셨길 바라면서...

다음 편엔 고르고 고른 우아하고 멋스러운

겨울 롱부츠, 직접 고른

니하이부츠 사이하이부츠를 소개해보고 싶네요.

모두들 멋진 하루 보내세요. 총총~

MZ엠지세대 사로잡는 깜찍한 뷰티 캐릭터 제품 마케팅 & 카카오 무료 캐릭터 이모티콘 받기 이벤트

맘다 — Sun, 8 Jan 2023 22:27:39 +0900

ILOVE IT

맘다의 세상뷰_깜찍한 뷰티 캐릭터 제품들 소개 시작합니다_바닐라코클렌징캐릭터

MZ세대 취향저격 캐릭터 마케팅

이미 캐릭터 마케팅이 하나의 트렌드가 된 지 오래.

전혀 생소할 듯 한 뷰티 제품들에서도 소통을 함에 있어 진심을 느낄 수 있습니다.

MZ세대를 사로잡는 캐릭터가 무엇인지,

뷰티업체 뷰티제품들의 아기자기한 캐릭터 패키지도 구경해 보아요.

다 내 취향~ 낯익은 추억의 캐릭터까지 소환.

하나하나 콕 콕 모두 가지고 싶네요. 핸드백에 하나 담겨 있으면 꺼낼 때마다,

기분전환, 시선집중, 너무나도 즐거운 바이럴까지 한 큐에 해결될 듯한

귀여운 캐릭터들을 살펴볼게요.

철저하게 기획된 1세대 캐릭터 아이돌 '헬로키티'

"'키티양은 고양이가 아니다"

2010년 헬로키티의 소속사 산리오 측에서의 폭탄 발언,

산리오 측의 발언으로 전 세계 팬들이 멘붕에 빠졌던 사건이 있었다.

즉, 키티는 고양이가 아니라 고양이를 모티브로 한 의인화 캐릭터다.

1974년 11월 1일 생 키티는 올해로,

헬로키티의 나이는?
키티는 한국나이로 현재 50살입니다. 곧 글로벌 통용 만 나이로 바뀌면 49세입니다.
고양이 얼굴을 하고 있으나 호랑이띠입니다.

헬로 키티, 최강 동안, 재벌 캐릭터의 탄생!

즉 호랑이띠 고양이를 매우 좋아하고 따라서하기를 좋아하는 50대 아주머니인 셈이다.
고양이처럼 행동하는 사람이며 애완동물로는 챠미키티라는 실제 고양이를 기르고 있는 인물이다.

말이 필요 없는 헬로 키티는 20조가 넘는 자산가치를 가진 총수입 전 세계 2위의 (1위는 포켓몬스터) 재벌 캐릭터이다.
런던에 산다고 설정? 되어 있지만 국적은 일본이며, 소속사는 산리오이다.(로열티를 챙기는 최종 목적지)

이 최강동안에 심플하게 생긴 고양이를 닮은 최고 인기를 구가하시는

이 분(사람이라고 하므로)은 어떻게 탄생되게 되었을까?

그 당시 산리오는 스누피의 캐릭터 상품을 판매하고 있었는데 로열티가 너무 비싸다 보니

비싼 로열티의 '스누피'캐릭터에 대항하기 위해 회사 내부 디자이너를 통해 만들었다고 한다.

철저하게 계획된 상업성 기획 아이돌 캐릭터인 셈이다.

현시대에서는 철저하게 계획된 기획 아이돌 캐릭터로는 2019년 올해이 인물로 선정된 EBS의 펭수가 있다.

요새 한 풀 인기가 꺾인 듯이 느껴지지만 펭수의 선전도 기대해 본다.

맘다의 세상뷰_깜찍한 뷰티 캐릭터 제품들_뜬금 펭수 화이팅! 팬이야요

헬로키티 캐릭터와 함께한 뷰티 제품은?

맘다의 세상뷰_깜찍한 뷰티 캐릭터 제품들_아모레퍼스픽 바이탈뷰티 메타그린 슬림 업 헬로키티

헬로키티 X 아모레퍼시픽-바이탈뷰티, 메타그린 슬림 업 헬로키티

아모레퍼시픽의 바이탈뷰티 메타그린 슬림 업 헬로 키티 제품은
식사 후 체지방 관리와 식이 대사 강화에 집중한 슬리밍 정제로 이미
다이어터와 유지어터 사이에서 식후 필수 아이템으로 자리 잡은 제품이라고
합니다 건강하고 즐거운 식이관리를 원하는 MZ세대 마음을 사로잡기
위해 귀여운 헬로키티 캐릭터에 핑크색 디자인 요소를 더했다고 합니다.
심지어 메타그린 슬림 업 헬로키티 에디션 온라인 구매 시, 귀여운 헬로키티
파우치 굿즈가 한정 수량으로 증정된다고 합니다.

깜찍한 MZ세대 취향저격 캐릭터 뷰티 제품들

맘다의 세상뷰_깜찍한 뷰티 캐릭터 제품들_인스타툰X맨소래담-메디 케이티드 립밤

인스타툰 X맨소래담-메디 케이티드 립밤

MZ세대와 소통을 하고 있는 인스타툰과 협업한 맨소래담, 메디케이티드
립밤 제품입니다.
메마른 입술에 촉촉하게 깊은 보습력으로 건강한 입술 케어에 도움을 주는
제품이라고 합니다.
기존 멘소래담의 상쾌한 멘솔 성분과 식물 유래 오일인 구조소나무 잎과
유칼립투스잎 오일을 함유하여 건조함으로 인한 각질을 잠재우고 깊은 보습을 해준다고 합니다.
끈적임 없는 발림성, 허브의 시원함으로 남녀노소 사용할 수 있는 제품이라고 하네요.

맘다의 세상뷰_깜찍한 뷰티 캐릭터 제품들_스누피 피너츠X이니스프리-노세범 피너츠 에디션

스누피 피너츠 X이니스프리-노세범 피너츠 에디션

이니스프리의 노세범 피너츠 에디션은 70년간 사랑을 받아온 피너츠 대표 캐릭터를 각각 담았으며
식지 않은 인기에 연장 판매를 한다고 하네요.
노세범 피너츠 에디션은 '노세범 미네랄 파우더'와 노세범 파우더 쿠션'으로 구성되어 있으며
패키지에는 피너츠의 대표 캐릭터인 스누피, 찰리브라운, 루시, 라이너스, 샐리 브라운의 모습이
담겨 있다고 합니다. 심지어 미네랄 파우더 퍼프에도 각 캐릭터들의 명대사가 입혀져 있다고
하네요. 캐릭터별로 연상되는 5가지 향이 각 파우더에 적용됐는데 보송보송 부드러운
스누피에는 파우더리 코튼 향, 찰리 브라운은 마음을 진정시켜주는 카밍티 향, 통통 튀는 루시는
자유로운 느낌의 그린 시트러스 향, 라이너스는 마음을 한층 기분 좋게 해주는 카카오 향, 사랑스러운 샐리 브라운은 플로럴 향 등이 있다고 한다.

맘다의 세상뷰_깜찍한 뷰티 캐릭터 제품들_더마비X네오팜-데일리 모이스쳐보디 로션 & 세라엠디 리페어 로션 김 토끼 에디션

더마비 X네오팜-데일리 모이스처보디로션 & 세라엠디 리페어 로션 김 토끼 에디션

SNS인기 캐릭터 더마비와 네오팜 데일리 모이스처 로션 세라엠디 리페어 로션 김 토끼 에디션.
데일리 모이스처 바디 로션 김토끼 에디션은 네오팜 독자 개발 피부 장벽 기술인 'MLE'보습과학 포뮬러를
적용하여 깊은 보습을 완성하고 100시간 동안이나 촉촉함을 유지해 준다고 합니다.
포근한 생크림 제형이 건조해진 피부에 빠르게 흡수되어 데일리로 사용하기에
적합하다고 합니다.

맘다의 세상뷰_이슬로 x 바닐라코(BANOLA CO)-클린 잇 제로, 이슬로 클렌 징 밤/ 이슬로 클렌징 폼

이슬로 x 바닐라코(BANOLA CO)-클린 잇 제로, 이슬로 클렌 징 밤/ 이슬로 클렌징 폼

아기자기하고 동화 같은 그림체로 주목받아온 일러스트레이터 이슬로 작가와의 두 번째
컬래버레이션의 이슬로 클렌징 밤과 폼이라고 한다. 흐르지 않는 셔벗 제형으로
사용이 간편한 클렌징 밤과 식물 유래 성분. 피부 노폐물을 말끔하게 세정해 주는
마이크로 미세 거품의 순하고 부드러운 클렌징으로 피부를 편안하고 휴식같이 케어해
주는 것이 특징. 이슬로 작가 특유의 몽글몽글한 느낌의 붓 터치로 탄생해 행복한
클렌징 시간을 보내는 토끼를 만나볼 수 있다.

캐릭터로 마음을 전해요
무료 이모티콘 증정 카카오 이벤트

https://e.kakao.com/dear-all

※주의사항:
내 마음만 평생사용이고 나머지는 90일 제한이 있네요.
- 이모티콘 3종과는 별도로,
- 카카오가 1월 5일 오전 9시부터 선착순 300만 명에게 제공하는 '톡서랍 플러스 1개월 이용권' 무료 서비스는 1개월 이후에는 유료결제로 자동 전환되는 시스템이기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

맘다의 세상뷰_캐릭터 마케팅_캐릭터로 마음을 전해요 무료 이모티콘 증정 카카오 이벤트

소소하게 웃고 즐기며

오늘도 행복한 하루 만들어 보아요.

사로잡는 깜찍한 뷰티 캐릭터 제품 마케팅 &

카카오 무료 캐릭터 이모티콘 받기 이벤트

소개를 마무리합니다.

Q. 구질구질한 내 인생 바꾸는 방법? 지금 당장 버려야 할 것 잘 버리기 노하우

맘다 — Thu, 5 Jan 2023 13:33:35 +0900

Q. 멋지고 환하고 반짝이는 인생을 살기 위한

가장 쉽고 확실한 방법은?

'설레지 않는 모든 것을 버리는 것입니다.'

한때는 내가 설레며 구매했기에

추억이 담긴 물건들.

언젠간 쓰겠지

나와 많은 시간을 함께 해온 물건 이상의 감정들.

쉽지는 않겠지만

끌어안고 살 이유가 없어요.

쌓아두고 있는 근심보따리를

비워내고

반짝이는 인생을 삽시다!

홀가분하고 반짝이는 인생 버리는것으로부터 시작됩니다._from.맘다방

자, 최고로 빛나는 나를 위한 미뤄왔던 미뤄왔던 쓰레기와 헤어질 결심되셨나요?

미뤄왔던 쓰레기와 헤어질 결심

최고로 빛나는 나를 만나기 위한 헤어질 결심 '헤어질 결심'이라는 문구 때문에 헤어짐에 힘들어하는 우리의 딸들이 혹은 사연 있는 분들이 들어오시지 않았을까? 하는 우려가 들기도 한다. 하

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반짝이는 인생을 위한 환경 세팅하기

내 인생의 선물과 행운을 놓기 위한
공간 비우기
나만의 버리기 습관

셀레이지 않는 물건 버리기

추억이 지난 물건에는 미련을 갖지 않습니다.

사람 사이의 지난 추억도 잊혀는 법이고,

하물며 추억이 지난 물건, 유통기한이 지난 물건은 정리해야 합니다.

그 당시의 소중한 그 마음과 그 느낌에 빠져서 자꾸 되돌아보고 꺼내보는 것도

시간낭비입니다. 추억은 사진으로 기록해 놓습니다. 기한이 지난 물건은 정리하도록 합니다.

오늘부터 하루에 한 가지씩 버리기

하루에 하나씩만 버려도 1년이면 365가지를 버릴 수 있습니다.

눈에 띄거나 생각나는 한 가지씩을 크게 생각하지 말고 '오늘은 뭘 버릴까?',

'오늘은 너로 정했다' 쓰레기통 바로가기로 실행합니다. 쓰레기를 발견하고 제거하는 버리는 기쁨이 있습니다.

한 번에 하려고 절대 생각하지 마세요. 못하거니와 몸살만 납니다.

작은 일을 쌓아가는 것이
엄청난 일을 해내는 유일한 길이다.
-프로야구 선수 이치로

매일 10분 비우기

정해진 시간 10분 동안은 버릴 물건을 적극적으로 찾습니다. 혹은 그간 정리해야지 했던 공간, 부분, 물건들이 있다면 10분 동안은 부담 없이 시작해 봅니다. 하루가 바쁘고, 어디서부터 시작해야 할지 막막하고 시작이 어려운 분들도 많은데 부담 없이 딱 10분 동안 해보자로 시작해보면 의외로 쉬울 수가 있습니다. 내 마음의 부담을 줄이고 시작하게 해주는 나만의 루틴을 찾고 습관화시키는 것이 중요합니다. 조금씩 한 개씩, 10분씩 이런 식으로 나눠하면 됩니다.

여러 개 있는 것 버리기
저는 좋아하는 옷과 물건을 깔별로 챙기는 버릇이 있는데 사실 주로 손이 가는 것은 한 개입니다.

같은 물건이라면 용도별로 한 개식만 갖추도록 합니다. 예를 들어 날이 잘 드는 가위만 남겨놓기처럼 여러 개 가지고 있는 불필요한 물건은 반드시 수량을 줄이고 한 개 씩만 남겨놓기 습관을 들여봅니다.

물건은 무조건 정해진 곳에 놔두는 것도 못 찾아서 같은 것을 계속 사는 것을 방지할 수 있습니다.

유통기한이 지난 오래되고 낡은 것은 무조건 버리기
유통기한이 지난 음식까지도 이건 먹을만해하시며 본인 드신다고 꽁꽁 싸매놓던 냉동고를 꽉 채우고 우수수 떨어지던 그 검은 봉지..... 과연 다 드셨을까요?
이건 신을만해하던 그 낡은 신발로 민망하고 낭패 보던 순간.

언젠간 쓰겠지 또 사려면 돈이야~쌓이기만 하고 역시 안 쓰는 물건들. 역시 안 써요.
낡은 것을 비우는 것이 건강하고 좋은 기운을 순환이 잘 되는 길임을 반드시 알아야 합니다.
무조건 더 잘되기 위해 버려야 합니다.
▶반드시 버려야 할 7가지

스스로 시작하기 위한 싹 다 버리기

쓰레기와 헤어질 결심에 이은 2편 잘 버리고 잘 사는 방법 국민 첫사랑 수지와 수줍던 이제훈이 나오던 마음이 아련해지는 건축학개론. 대부분의 무드는 마음이 간질간질하던 아른한 것이지만,

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안 쓰는 것의 유통기한 정하기

나의 물건사용은 유통기한은 '봄여름가을겨울 1년으로 하겠어' 하는 기준이 필요합니다.

대부분 1, 3개월, 6개월 로들 많이들 한다고 하며 사계절이 다 지나도록 안 쓰는 물건은

혹시나 했던 것이 결국 역시나 확실히 계속 안쓸 확률이 100% 라고 합니다.

안 쓰는 것은 안 쓴 건 무조건 바이하는 것이 좋습니다.

'1/ 3/6개월 이상 안 찾은 물건은 무조건 방출하기' 등의 나만의 패턴과 규칙을 정하면 좋습니다.

섹션별, 구역별로 버리기
단순히 집의 구조상의 공간으로 방 1, 방 2, 아이방, 거실, 부엌, 현관, 베란다 등으로 크게 나누는 방법도 있고,

조금 더 내가 좋아하고 애착이 있는 공간 혹은 사용하는 공간 머무는 구역을 중심으로 시작해보는 것도 좋습니다.

오늘은 내 책상 위, 오늘은 찬장 서랍, 오늘은 현관 신발장 등으로

주로 내가 사용하는 공간이나 머무는 구역 위주로 그때그때 바로바로 실행해 봅니다.
나를 중심으로 어느 방식으로 어떻게 해야 가장 접근성 쉽고 바로바로 버리기를 실행할 수 있는지

다각도로 찾아보고 이를 습관화하는 것이 중요합니다.

다음 달에 이민 간다고 생각해 보기

정리나 청소 버리기의 동기부여가 안 될 때, 내가 가고 싶은 나라를 딱 떠올려 봅니다.

그리고 해외 이민이든 단기 출장이든 한 달 뒤 떠난다고 생각해 보면 막 설레고 그러지 않을까요?

그 기세로 이민짐을 싼다고 생각합니다. 그러면 나만의 쓰임으로 물건들이 구분이 됩니다.

- 가져갈 물건들

- 지금 당장 정리할 물건들 (버리거나 당근 무료 나눔)

- 여기서 쓰다 버릴 물건들 (이후 버리고 가거나 당근 무료 나눔)

팔기도 주기도 그렇고 애매한 버릴 물건들이 명확해집니다.

가져갈 수 있는 것은 한정적이고 그곳에서 얼마든지 새로 구매할 수 있는 것은 과감히 버리게 됩니다.
정말 꼭 가져가야 할 것만 남기겠다는 심정으로 당장 버릴 것 /여기서 남은 기간 동안 사용할 것(최후에 버려야 할 것)./ 마지막날 이민가방에 담을 것까지 세부적으로 리스트업이 되게 됩니다.

살 때 가장 좋은 것 사기 위해 노력하기

살 때 좋은 것 비싼 것 을 구매하는 습관은 신중하게 구매하는 효과,

사는 거 자체를 잘 안 하게(못하게) 하는 효과가 있습니다.

더불어 인생의 매 순간 선택 시 결정장애를 줄이고 좋은 선택을 하게 되는 습관을 키워줄 수 있습니다.

그리고 결정적으로 좋은 선택, 좋은 물건을 쓰는 것,

오히려 한 번 제대로 사는 것은

한 번에 욕망이 충족되지 못해 계속 알아봐야 되는 에너지와 시간을 줄이며

이것저것 자꾸 사게 되는 비용낭비도 줄이고

최적의 환경, 장비로 최고의 효율을 낼 수 있는 최고의 경험과 만족을 통해

삶의 질 자체가 향상될 수 있습니다.

보관하는 짐은 무조건 라벨링 해라

도저히 못 버리는 애매한 것인데 일반 박스에 담아야 하는 것은 라벨링을 해서 보관합니다. 라벨링 하기가 어려우면 포스트잇으로 써서 고정시키거나, 그냥 매직으로 보이게 써둡니다.

보관기간과 품목을 볼 수 있게 라벨링 하고 열어보는 시간 버리는 시간을 단축할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

보이지 않는 것을 찾는데 시간을 허비하고 애쓰게 될뿐더러 , 보이지 않는 상자를 무슨 보물박스 찾은 듯 기대감에 열게 되면 또 하나하나 들여다보며 추억에 젖느라고 또 시간이 다 갑니다. 결국은 또 끌어안고 있다가 소중히 주섬주섬 주워 담아 보관하게 되고 또 발견하면 버리는 대신 또 들여가보게 되고.. 계속하여 반복입니다.

이제 그만 가지고 있을 필요가 없겠다. 버려야겠다는 생각이 들면 그 기회에 즉시 찾아서 버릴 수 있도록 라벨링 해놓는 것이 좋습니다.

투명하게 보관하기

아이들 추억, 사진, 작품 등 애매한 것들이 많습니다. 이것들을 어딘가에 담아 쌓아 둔다면 기억 속에서 사라지기가 쉬우며 또 짐은 쌓이게 됩니다. 계속하여 정리를 위한 정리의 악순환이 이어질 것입니다. 영화에서 자주 나오는 것처럼 몇십 년 뒤 다락방에서 먼지 쌓인 잊고 있던 추억의 상자로 발견할 것이 아니라면 보관기간을 정해야 합니다. 라벨링과 같이 사용하거나 라벨링이 필요 없는 방법은 안이 보이는 투명한 상자를 사용하는 것입니다. 정해진 공간에 보관의 규칙을 정해서 꺼내기 쉬운 슬라이드식 수납박스를 이용하여 투명한 곳에 보관하면 찾기가 쉬워집니다. 찾기 쉽고 보기 좋게 투명해서 내용물이 바로 보이고, 열기 쉽게 층층이 열 수 있는 슬라이드 박스를 사용하면 좋습니다. 정해진 공간을 정하고 용량이 넘치면 한 번씩 정리해 줍니다.

버리는 앱, 나누는 앱, 사고파는 앱을 활용하기

물건 나눔, 팔기까지 할 수 있는 당근마켓 앱을 설치하여 이용해 봅니다.

책은 가급적 도서관을 이용해서 보고 사고팔 때는 예스 24, 알라딘 등을 이용합니다.
버리는 습관이 어려울 시 마이루틴, 챌린저스 어플 등 습관 만들기 어플을 이용해 봅니다.
정말 어려울 때는 청소앱 등을 이용해서 시간당으로도 전문 청소 도움 인력을 부를 수 있습니다.

전문가를 불러서 함께 버릴 것 쓸 것 생존청소를 통해 버릴 최소한의 공간과 방법을 코칭받는 것도 필요합니다.

잘 버리는 친구 부르기

청소전문가, 프로 청소러를 부르는 것도 좋지만 부담이 된다면

주변에 한 두 명은 꼭 있는 잘 버리고 잘 도와주는 고마운 친구를 불러봅니다. 아주 흔쾌히들 달려올 것입니다.

특히 버려야 할 옷들이 많을 때 격려와 도움을 청할 친구를 불러봅니다. 특별하고 즐거운 추억도 만들 수 있습니다.

친구의 노하우를 전수받아서 함께 시작하기만 한다면 그다음은 혼자서도 버릴 수 있는 힘이 생길 것입니다. 친구나 앱을 이용하여 서로 버리기 배틀처럼 체크하고 버리기 상호작용을 해서 버리는 근육을 키울 수 있도록 합니다.

최소 분기별 한 번씩은 함께 '버리는 날'을 정하기
우선 큰 쓰레기봉투를 준비합니다.(상징적인 것)
온 가족이 자신의 물건 중 버릴 것을 지정된 곳에 쌓아놓습니다. 혹은 추억이 담긴 물건들, 버리기 아까운 물건 등 버리기 어려운 물건들을 서로 산더미처럼 쌓아놓습니다. 또 남겠은 또 쉽게 버릴 수 있기에 서로 버리기 훈수 및 도움을 주며 쉽게 버릴 물건들을 바로바로 구분 지어 쓰레기봉투에 담아버립니다.
버릴 물건들을 한 곳에 모아놓고 분류해서 효율적으로 함께 버릴 수 있고 즐거운 가족의 시간, 행사로 활용할 수 있습니다.

그중 쓸만하거나 사용가능한 물건은 또 따로 취합해서 가족의 나눔 장터나 기부 이웃무료 나눔 등을 함께 기획할 수도 있습니다.

디지털화하기

특히 부피가 큰 잡동사니들을 기억 속에 보관할 수 있도록 사진을 찍어 디지털화시키는 것도 좋은 방법입니다.

향후에는 소유하는 모든 것이 디지털 공간으로 옮겨가고 ,

디지털 공간을 관리하고 비우는 것도 내 방을 정리 정돈하는 것처럼 중요한 시대가 될 될 것입니다.
디지털 공간에 대한 디지털 스토리지 대여라던지 고인의 물건들을 정리하는 '디지털 장례'도 유망분야 유망사업이 될 것 같습니다. 계정으로 자동 사진 백업. 네이버 마이박스 백업, 카카오 카톡의 대화, 사진, 파일, 메모를 보관할 수 있는 톡서랍 등 많은 자동화 스토리지를 사용하고들 계실 텐데요. 현재도 급속하게 모든 것이 메타버스 세상에서, 디지털 가상공간에서 가능한 시대가 되어가고 있습니다.

내 방 책상을 정리하는 것처럼 디지털 공간의 비움과 정리 또한 함께 습관화시키는 것도 중요합니다.

환경을 최적화시키면 쉽게 뭐든 활 수 있습니다.

나에게 맞는 버리기 습관, 나만의 버리기 루틴이 있으시다면

함께 공유하면 좋을 것 같습니다.

오늘도 주문을 외워봅니다.

'새해에는 꼭 버리고 만다 버릴 것이다 싹 버리고 싶다

오늘부터 바로 지금 롸잇나우!'

습관이란 인간으로 하여금
어떤 일이든지 하게 만든다.
-도스토예프스키

군더더기와 잡생각을 버리고 좋은 인생을 여유롭게 즐기는 습관

맘다와 함께 한 가지씩 버려보세요.

더 반짝이는 인생을 향하여

함께 해요

Q.나는 왜 이러는 걸까요? 완벽주의 작심삼일 미루기 무기력한 성인 ADHD진단 검사방법 병원고르기tip

맘다 — Wed, 4 Jan 2023 11:04:42 +0900

쨔~쟌!

오늘은 드디어 작심삼일의 기간이 끝이 나고 새해 4일째 되는 날입니다.

오늘도 이어서 뭔가를 하신다면

내 인생의 역사적이고 획기적인 작심삼일을

벗어나게 되는 뜻깊은 날인 셈입니다.

무언가를 시작하기 특히 어려운 분들,

지속하고 결과를 내기 유독 힘든 분들에게

스스로를 알고 근본적인 원인부터 챙겨보고자 성인 ADHD탐구 편을

준비해 보았습니다.

어 난가?

게으름뱅이, 집중력부족으로 매우 산만함, 자꾸 딴짓함, 할 일을 계속 미룸, 끝까지 마무리하기가 어려움, 정리의 어려움으로 무질서함, 대부분 지각하고 시간관리가 어려움, 쉽게 흥분함, 감정기복이 심하고 부정적임, 충동적이고 심한 과소비를 함, 건망증이 심함, 사소한 실수가 많음, 실행기능이 저하됨, 작심삼일이 많음, 뭐든 시작하기가 어려움.

어 이거 내 얘긴가?

저는 처음에 너무 큰 충격을 받았습니다.

왜 다 내 얘기지? 또르르... 또르르... 전문적인 성인 ADHD를 알아보았습니다.

출처: 성인 ADHD, 성인 과잉행동장애, 서울아산병원 질환백과

ADHD 정의
주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)는 산만함, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 질환입니다. 이는 12세 이전 발병하고 만성 경과를 보이며,
여러 기능 영역에 지장을 초래합니다. 이 질환 환자 중에는 도덕적인 자제력 부족이나 반항심, 이기심으로 오해받아 괴로워하는 경우가 많습니다.
대략 3~4:1 정도로 남성에서 흔하게 발생합니다.
초등학생 중 13% 정도, 중고등학생 중 7% 정도가 이 질환을 지니고 있습니다. 성인기에 존재하는 산만함이나 충동성에 대해 별개의 시기에 발현한 성인 ADHD로 진단할 것인가, 이전 시기에 발현한 ADHD의 잔재 증상으로 이해할 것인가, 아니면 전혀 다른 별개의 질환에 의한 증상이 집중력 장애의 형태로 나타난 것인가에 대해서는 현재까지도 활발하게 논의하고 있습니다

원인
ADHD는 뇌 안에서 주의집중 능력을 조절하는 신경전달 물질(도파민, 노르에피네프린 등)이 불균형하여 발생합니다. 주의집중력과 행동을 통제하는 뇌 부위의 구조 및 기능 변화가 ADHD의 발생과 관련이 있습니다. 기타 원인으로는 뇌 손상, 뇌의 후천적 질병, 미숙아 등이 있습니다.

증상
ADHD 증상은 환자의 연령대가 증가함에 따라 변화합니다. 과다 활동은 초기 청소년기로 접어들면서 유의미하게 감소합니다. 일부 환자는 충동성, 심한 감정 기복, 주의집중력에서 지속적인 결함을 보입니다.

ADHD란
12세 이전에 발병하는 집중력과 충동을 억제하는 기능을 가진 전두엽의 일부가
적절하게 작동하지 않아 과잉행동과 충동성등이 강하게 나타나는 증상을 말합니다.

우리나라 소아 ADHD의 유병률은 일반 인구의 6~9%입니다. 이 중 60~80%는 청소년기까지 계속됩니다.

50%, 즉 소아 ADHD 환자 2명 중 1명은 성인이 되어도 ADHD의 주요 증세나 전체 진단 기준을 충족시키는

증세를 유지합니다.

미국 초등학생의 30%가 ADHD라고 보고될 만큼 ADHD는 널리 알려져 있는 용어입니다.
ADHD성향이라고 해서 무조건 인생의 실패자가 되는 것은 아닙니다.
세계적으로 잘 알려진 명사 스티브잡스, 아인슈타인, 월트 디즈니나 역대 대통령들 외에도
ADHD성향임에도 천재적인 업적을 남긴 사례가 헤아릴 수 없이 많습니다.

성인 ADHD란
뇌 성장이 구조적이거나 기능적인 뇌 문제를 완전히 해결하지 못한 채로 어른이 된 경우,
혹은 강한 스트레스에 반복적으로 노출되어 뇌 활동이 타격을 입은 상황에서도 후천적
성인 ADHD성향이 나타날 수 있다는 주장도 있습니다.

즉 소아청소년기에 발생한 ‘주의력결핍과잉행동장애’(Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD)가 성인기까지 남아있는 경우를 성인 ADHD라고 합니다.

유럽에서 진행한 연구 결과에 따르면 ADHD가 있는 소아 중 15%가량은 만 25세가 된 후에도

ADHD 진단 기준에 해당하며, 50% 정도도 ADHD의 흔적이 남는다고 합니다.

오늘날 성인 ADHD는 전 세계 성인의 약 6.76%가 겪는 증상으로 질환이라고 합니다.

하지만 ADHD가 치료해야 할 대상이라는 인식이 부족하여 진단받으러 가는 경우가 쉽지 않다고 합니다.

그렇기에 유년기 ADHD를 방치(치료가 부족했거나, 어린 시절에 ADHD인지 인지하지 못해 치료를 받지 못한 경우 등) 한 경우 사라지는 것이 아니라 성인 ADHD로 진행되게 되는 것입니다.

미국에서도 예전에는 아무리 아이가 산만하고 집중을 하지 못해도
아이가 자라면 괜찮아진다고 생각했지만,
80-90년대에는 이런 상태로 어른이 되면 우울증, 불안장애 무기력증 및 다양한 사회 문제를 일으킨다는 것을
알게 되었고 다양한 연구가 시작되었습니다.
현재 미국은 ADHD를 위한 사회적 배려 및 교육정책이 가장 잘 되어 있는 나라입니다.
장애로 인식하지는 않지만, 장애 분류의 하나인 기타 건강장애의 하나로 포함하였으며
가장 많은 리더와 사회 지도층을 길러내고 있기도 합니다.

당신의 탓이 아닙니다.

난 왜 이모양이지? 나는 왜 이모양일까 자책하지 마세요.

소아청소년기의 ADHD성향이나 후천적 스트레스에 의한 뇌의 타격으로 인한 ADHD의 성향이든,
어른의 ADHD는 과잉행동이나 충동성보다는 부주의 증상이 많이 나타 되고

무언가에 쉽게 중독되며 칠칠치 못한 어른으로 치부되기 쉽다고 합니다.

이를 방치할 경우 순전히 본인의 탓과 자책만 하며

업무능력, 인간관계 등에 지장을 주게 되어 많은 실패나 좌절을 겪게 되고

이에 따른 삶의 질 하락 우울증 등의 여러 부작용들을 유발하게 됩니다.

단순히 게으르고 성격이 이상한 것으로 치부되기에는 문제가 해결되기 어려운 많은 문제들이 있을 수 있습니다.
내가 생활전반에서 일 하나를 수행하기가 힘들다면 병원에 가서 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
내가 무언가를 하기 어렵고 못하는 것은 단순히 내가 못나서, 혹은 성격문제가 아닙니다.

나 자신을 알기

실패와 자책의 악순환이 반복된다면

우선 나 자신을 아는 것이 중요합니다.

자가진단 방법: 첫 번째

간단한 성인 ADHD 자가체크 증상

1. 업무나 대화에 오래 집중하기 어렵다.
2. 아침에 일어나기 어렵고 약속에 자주 늦는다.
3. 물건을 자주 잃어버리고 스케줄을 잊는 경우가 타인에 비해 잦다.
4. 계획에 없던 큰 소비하는 날이 최근 3개월 사이에 1~2번 있었다.
5. 골치 아픈 일은 회피하거나 가급적 미뤄둔다.
6. 경제개념이 부족해 재테크를 잘 못한다.
7. 술, 게임, 도박 등에 6개월 이상 빠진 적이 있다.
8. 한 직장에서 근속하는 기간이 남들보다 짧은 편이다.
9. 기분이 잘 바뀌고 감정적이라는 평가를 들은 적 이 있다.
10. 때때로 무기력하고 게을러진다.

이 중 3개 이상일 경우 전문가와 상담이 필요하다.
-[ADHD 자가진단] 헬스인뉴스에서 발췌.

자가진단 방법: 두 번째

보건복지부 국립춘천병원 성인ADHD자가진단 바로가기

자가진단 방법을 테스트해 보셨나요?

생활전반에서 기능을 수행하는데 어려움 정도를 경증과 중증으로 판단해야 하기에 물론 다 해당한다고
무조건 성인 ADHD라고 단정 지을 수는 없습니다. 나의 생활 전반, 패턴의 일주일 단위 빈도로 체크해보는 것이 좋습니다.

전문기관에서의 검사

힘든 상황임에도 본인이 정상이라고 생각하는 것이 문제입니다.

혼자 힘으로 극복하는데 전력을 다하고 인생을 낭비하지 마세요.

치료를 통해 인생을 잘 사는데 집중하세요.

ADHD검사 TIP.

하지만 장애가 아니라 질병 같은 것이며 진단에 따른 약물 처방으로 손쉽게 전두엽이 컨트롤될 수 있다면 당장 근처 병원을 검색해 보세요.

전문적인 검사를 받으러 가는 것에 부담이 있을 수도 있습니다. 혹은 기록이 남을까 걱정될 수도 있습니다.

ADHD상담 진단기관 선택 Tip
성인 ADHD 검사 병원, ADHD병원 선택요령

1. 심리상담센터
전문 임상심리사가 실시하는 검사이므로 개인의 역량이 뛰어난 (심리학 전문 자격증 과정을 수료한 전문 상담사 여부)
사설 심리 센터에 가보시면 됩니다. 우선 심리 상담을 받으며 증상을 말씀해 보시고
의사소견을 통해 검사를 받을 수 있습니다.
병원 부설의 심리 상담센터면 보험처리도 받을 수 있으며
의료기록도 남기지 않고 스스로를 알기 위한 진단을 받을 수 있습니다.
일상생활의 어려움뿐 아니라 치료가 필요한 경우는 당연히 치료에 기인한 심리상담 후속조치 및
정신건강의학과 병원으로 연계가 가능합니다.
동네에 많이 생기고 있는 아동발달심리센터를 이용해 손쉽게 상담을 받아 보시는 것도 좋은 방법입니다.
지도어플을 통해 근처 발달심리센터를 검색해 보시고
센터가 병원과 연계되어 있는지, 대표 원장님의 이력과 경력, 전공분야의 박사학위 등,
센터 내 전문 임상심리사가 상주하는지 등을 검토해보신 후 예약하여 내방하시면 됩니다.

2. 정신과의원 정신과병원
너무도 확실하게 일상생활이 불편하고 괴로우며
위에서 언급된 기타 안 좋은 모든 상황, 기운이 나에게 몰리고 있다 확신하시면
대부분 치료나 개선을 목적으로 바로 병원으로 갑니다.
최근 정신적인 스트레스 등 현대인의 고질병이 다 마음에서 기인하는 것이기 때문에
사회적인 편견도 많이 누그러졌고 정신과 질환 치료도 보험료 청구가 가능하기 때문에
부담 없이 병원을 검색해서 찾아가 보는 것이 좋습니다.(대기자가 많을 수 있기 때문에
반드시 예약을 걸어둡니다.) 성인 ADHD는 약물치료로도 극적인 효과를 보기 때문에
하루라도 빨리 방문해 보시는 것을 추천드립니다.
정신과 질환 분류라 하여 부담을 느끼실 수도 있으니

대학병원은 검사비도 비싸고 대기자나 절차도 시간이 많이 걸릴 수가 있기에
가급적 개인의원 대학병원 규모가 중요하다기보다는 접근성이 쉬운 곳으로,
치료받을 대표원장님이나 선생님의 이력이 신뢰가 가는 곳으로 선택하는 것이 좋습니다.
정신과의원으로 검색하시되, '마음'이 들어가고 이름이 마음치료의원 이런 식으로
부담이 덜한 곳으로(호감 가고 병원에 자주가도 본인이 부담스럽지 않을) 선택하시는 것도 좋은 방법입니다.

모든 일은 내가 나를 스스로 아는 것부터!

진단부터!

너무 잘하려고 애쓰지 말고,

힘든데 애쓰지 말고 도움을 받아보세요.

당신의 인생이 변할 수 있으니까요.

2부에서는 다 내 얘긴데 하면서도 일상생활이 가능한 선에서 스스로 극복이 가능한 경미한 수준,

성인 ADHD를 극복하는 강한 하루 루틴! 해결방안 & 실생활 ADHD극복방법을

함께 알아보도록 할게요!

삶의 질이 달라질 수 있어요.

바로 당장 안 미루고 잘할 수 있어요.

힘을 내요, 우리

2023년 작심삼일을 벗어난

뿌듯 뿌듯,

맘다

Q. 나의 신년 연애운은? 재미로 보는 2023년 1월 운세 닭띠부터 호랑이띠

맘다 — Tue, 3 Jan 2023 08:20:24 +0900

재미로 보는 나의 연애운.

2023년 나의 연애는

늘 네가 잘했니 내가 잘났니 너탓이니 내덕이니보다는

무엇보다도 서로에 대한 배려하는 마음

좋은 일, 좋을 일만 생각하면서

예쁜 사랑 키워나가시길 바라요.

닭띠 1월 운세
행운이 가득 여유 가득한 한 달입니다.

2022년 열심히 달려온 당신, 드디어 그 결과로 풍요로운 결실을 맞게 됩니다.
힘을 내어 마무리를 잘한다면 모든 일들은 최고의 결과로 당신을 웃게 만들 것입니다.
행운이 함께하니 모든 일들이 잘 풀리고 금전운도 좋습니다.
풍요로운 자산을 비축하기 위해 요행을 바라지 말고 최고금리적금을 찾으십시오.
향후 마음의 여유 또한 생기게 될 것입니다.

특히 이번달은 아이디어가 넘치고 이것으로 주변 사람들에게 인정을 받게 될 것입니다.
이를 실행으로 옮기기만 한다면 더더욱 성공적으로 많은 결과를 낼 수 있습니다.

혹시 고민이 있거나 해결하기 어려운 문제가 있다면 가까운 지인, 연인과 상의해 보세요.
나 또한 지인들의 어려운 점을 들었을 때, 내일처럼 나서준다면 좋은 관계가 이어져
향후에 인생을 살아가는데 큰 힘이 되어줄 것입니다.

개띠 1월 운세
복권 당첨의 기회나 횡재수가 있는 시기입니다.
큰 선물을 받거나 생각지도 못한 금전이 들어올 수도 있는 시기입니다.
한꺼번에 빠져나가기도 쉬우므로 얼른 어딘가에 묶어놓는 방법을 찾는 것이 좋습니다.
요새는 상황상 최고금리적금에 묶어두는 것이 가장 좋은 방법입니다.

주의할 점은 컨디션이 좋지 않고 사고수가 있다는 것입니다.
음주운전은 물론이거니와 졸음운전이나 컨디션이 좋지 않을 때의 운전은
절대적으로 피하도록 합니다. 가급적 이럴 때 운전자체를 하지 않도록 하는 것도
좋은 방법입니다.
몸의 컨디션을 좋지 않게 만드는 신년회식이나 음주를 하게 될 상황을
잘 통제하도록 합니다.

또한 연인과의 관계가 소원해질 수도 있습니다.
가까운 사이일수록 말로써 생채기를 내고 서로 마음의 상처를 받고, 주기도 합니다.
그동안 쌓여왔던 앙금으로 더더욱 관계가 악화될 수도 있으니
서로 더더욱 주의해 서로 좋은 말 예쁜 말을 쓰며 배려하는 것이 좋겠습니다.

돼지띠 1월 운세
먹을 복, 사람 복, 재물 복이 많은 해입니다.

이번달은 특히 연인과의 약속을 꼭 지키도록 노력하며
서로의 신뢰를 지키는 것에 각별히 주의하여야 할 것입니다.
감정적으로 휩쓸려 불필요한 자존심을 세우는 말도 할 필요가 없습니다.
사소한 행동으로 오해라던지 헤어짐이 생길 수 있습니다.

전반적인 올해 운세가 먹을 복, 사람복, 재물 복이 많은 시기이며
이를 시작하는 달이므로 집에만 있는 것보다는
움직여서 외부의 활동적인 일들을 모색하고 참여하는 것이
도움이 될 것입니다. 일적으로 만나게 된 동료들로 인하여 좋은 영향을 받을 수 있습니다.

한 해의 소비를 함에 있어서는 이성적인 판단을 하여
쓸 때는 쓰고, 정 급한 것이 아니라면 한 달 정도 미뤄 보면서 지출을 조절하면 좋을 것입니다.

쥐띠 1월 운세
마음만 먹으면 무엇이든 쉽게 해결되는 달입니다.

올 한 해는 해 온 일들을 쭉 끌어오며 하나씩 갈무리를 해야 하는 시기입니다.
그간의 노력했던 일들을 하나씩 하나씩 공을 들여 성과를 거두어들여야 합니다.

도움을 주는 인연과, 설레는 새로운 연인이 생기거나 데이트를 즐기기 좋은 달입니다.
데이트는 차를 마시거나 서로 이야기를 나눌 수 있는 가벼운 산책 정도가 포함되어 있는 것이
좋습니다.

자신의 커리어로 인해 쉽게 눈에 띄게 될 것이며 자신의 역량발휘를 잘하게 될 것입니다.
본인이 생각하는 본인의 역량에 비해 금전운이 좋지 않습니다. 이에 너무 조바심을 내거나
욕심을 부리면 잘 쌓아나가고 있는 명예도 잃을 수 있습니다. 여유를 잃지 말고
오히려 주변 사람에게 베푸는 마음, 저축하는 시기라는 것을 기억하십시오.

소띠 1월 운세
내가 하고 싶은 것이 무엇인지 찾아 나서는 시기입니다.

소신이 분명해지고, 하고 싶은 일을 소처럼 우직하게 최선을 다해 임하게 되는 한 해입니다.
그렇기에 올해 초반은 조금 무거울 수도 있겠습니다.
또한 주변에 많은 사람들이 당신을 찾게 되면서 혼자 무엇을 생각할 시간이 부족해질 것입니다.
이런 상황으로 연인과 마찰이 생기고 말다툼이 생길 수도 있겠습니다만,
연인과의 다툼에서 이기면 뭐 하겠습니까? 가급적이면 져주면서 좋게 넘어가는 것이 필요합니다.
갈등상황이 오지 않게 주의하고 서로 가볍게 산책을 하거나 관계를 더 깊게 만드는 여행을 떠나보는 것도 좋겠습니다.
이번달의 여행은 본인의 인생에서 터닝포인트가 되어 깨달음을 얻던 힐링을 하든 사람을 얻든
꼭 필요하고 중요한 시간이 될 것입니다.

이번달 금전운이 좋아 평소보다 수입이 약간 많거나 풍요로워지는 시기입니다.
이를 아낌없이 자신에게 투자한다면 이후 거둬들이는 복이 훨씬 많을 것이므로
내가 무엇을 하고 싶은지를 잘 체크해서 시작해 보면 좋겠습니다.
무엇을 하든 의욕이 넘치고 기대 이상으로 시작이 좋을 것입니다.

호랑이띠 1월 운세
하루하루 소중한 일상을 보내는 시기입니다.

이번 연도에는 무리한 일은 과감하게 거절하고, 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 명확하게
구분해야 하는 시기입니다. 무리하게 성과를 낼 필요도 없고 오지랖은 그만 부리고
현재 상황을 유지하는데 집중해도 충분합니다. 타인에게 본인이 무엇을 하고 있는지
알릴 필요도 없습니다.

연인과 둘이서 소소하고 조용한 데이트를 즐기면서 시간을 가지는 것도
충분한 의미가 있습니다. 둘이서 등산이라던지 함께 할 수 있는 운동을
시작해보는 것도 좋겠습니다.

지출이 큰 달이며, 올해 정해진 큰 지출계획들이 있다면
연초에 해버리는 것이 낫습니다. 투자에 좋은 운이 있으므로 확실한 정보가 있다면
주식 등에 투자하거나 돈을 굴려보는 것도 고려해 보세요.
횡재수가 있는 시기므로 좋은 꿈을 꿨다면 복권을 사보세요.

모두들 '할 수 있다'의 긍정의 기운으로

마음부자, 사랑부자~

행복한 신년 초 되시길요!

토끼띠부터 원숭이띠 신년 1월 운세는

여기에서 봐주세요.

신년운세 토끼띠부터 원숭이띠 1월운세

Q. 나의 재물복은? 재미로 보는 2023년 1월 신년운세 재물복 토끼띠부터 원숭이띠

맘다 — Mon, 2 Jan 2023 09:36:28 +0900

2023년 모두 해피 뉴 이얼!

Q. 나의 재물복은? 재미로 보는 2023년 1월 신년운세 재물복 토끼띠부터 원숭이띠

좋은 시작을 위한 좋은 마음가짐

신년운세 재미로 참고해 보아요.

토끼띠 1월 운세

시작하기 무난한 운의 달:)

별 일 없이 무탈하게 한 해를 시작할 수 있습니다.

새로운 신년을 맞이하기 위해서는 되도록 휴식할 수 있는 바쁘지 않은
스케줄을 유지하는 것이 좋으며 일 또한 너무 무리하게 추진하지 않는 것이 좋습니다.
잠을 충분히 자지 않으면 역효과가 나며 주위사람들이 느끼기에는 예민하고 날카롭다고 느낄 수가 있습니다.

평일에는 힐링에 포커스를 맞추고 주말에는 몸을 피곤하게 하는 액티비티 활동보다는
마음을 편안하게 해주는 자연, 박물관, 미술관, 고궁산책 등을 하는 것이 좋습니다.

신년 초부터 재정상태, 나의 재정계획을 정비하는 것이 좋습니다.
4%대 고금리 저축 시대이므로 다른 곳에 금세 돈을 쓰거나 다른 재테크에 혹하기보다는
저축이라던지 돈을 묶어놓고 안정적으로 이자를 받을 수 있는 것이 좋습니다.
모든 일에 욕심은 금물이며 현명하게 사리분별하면서 계획을 세우고 실행하면
위기상황을 행운으로 만들 수 있습니다.

용띠 1월 운세
내 가정을 돌봄에 있어 약간의 위기감이 감도는 시기입니다.

부부간의 다툼, 순탄하지 못한 자녀와의 관계 및 가정생활 관련
좋지 않은 소식이 들릴 수 도 있으며 사소한 다툼이 자주 발생합니다.
평정심을 유지할 수 있는 마음가짐과, 평소에 말 한마디 한마디를
조심해서 해야 할 것입니다. 커플 간, 연인 간도 마찬가지! 서로 이해하고
따뜻하게 보듬어야 할 시기입니다.

서로 예민하게 부딪히다 보면 사사건건 스트레스를 받게 되고 날카로워지며
몸 또한 쉽게 피로해지며 기운이 좋지 않으니 늘 마음을 좋게 가지려 애쓰며
몸건강에 주의하도록 합니다.

오히려 재물운, 직장, 성취운은 좋은 편이라 이 시기 업무나 프로젝트에 집중하면서
좋은 결과를 끌어내는 것이 좋겠습니다. 투자나 사업운 또한 좋으니 잘 되는 부분에
적극적으로 임하시면 좋습니다.

뱀띠 1월 운세

쟁취해서 얻는 시기입니다.

당장 밖에서 보면 무엇을 하더라도 경쟁이며
싸움같이 보이지만 승리자는 당신입니다. 어떤 분야에서 무엇에 붙어도 자신 있게
몰입한다면 좋은 결과가 있을 것입니다. 몸의 컨디션 또한 좋은 시기라서 웬만한
스트레스를 받더라도 과로를 하더라도 몸과 마음이 힘든 것쯤이며 거뜬히 이겨낼 수 있습니다.
잘 되리라는 각오로 이 시기를 잘 넘기게 되면 모든 좋은 결과는 다 본인의 공이므로
파이팅 하시기 바랍니다.

단 복권이라던지 주식 부동산투자 등의 횡재수는 기대하지 않는 것이 좋습니다.
무엇이든 전문가로부터 조언을 받고 현명하게 생각한 다음 적재적소에 기회를 찾아야 할 것입니다.
또한 스트레스를 받는 다고 시간이 없다고 덥석 덥석 큰 물건을 산다던지
충동적인 소비를 하는 것은 조심해야 합니다.

말띠 1월 운세

애정운이 가득한 시기.

관계로 인해 위로받고 해결할 수 있는 사람으로 인해 도움이 되는 시기입니다.
진취적으로 무언가를 도모하려 할 시기, 혼자만의 스트레스나 부담을
얘기하고 나누면 해결책을 얻을 수 있습니다.
연인과의 관계는 더 돈독해질 것이며, 사랑하는 자녀가 가장 예쁠 때이며 가
족과의 정은 한층 깊어질 수 있는 시기입니다.

갑자기 기분에 따라 결정하는 복권, 주식, 부동산투자 등의 횡재수보다는
추진하는 프로젝트나 일로서 차분히 쌓아나가며 승부를 보시는 것이 좋겠습니다.
친구나 주변이들과의 연락을 소홀히 하지 말며, 반갑게 맞이하는 것만으로도
좋은 인맥이 되며 상호 도움이 될 수 있습니다.

이번 달은 일신상의 변동이 있어 돈을 쓰게 될 달이니
이에 대한 대비를 미리 해 두는 것이 좋습니다.

양띠 1월 운세

모든 고민이 해결되며 만복이 가득한 시기

2022년 고민스러웠던 일들, 투자가 잘 풀리지 않았던 부분들, 사고 싶었던 물건까지
모든 고민이 해결되면서 무엇을 해도 잘 되는 시기입니다.
무엇보다도 망설여졌던 프로젝트나 미뤄왔던 일이 있다면 당장 시작하십시오!
특히 평소 준비해왔던 것, 어느 정도 준비가 되었던 것은 시작만 한다면 절호의 기회로
좋은 결과를 낼 수 있습니다.

재물운 역시 좋습니다. 투자에서도 좋은 결과가 난다면 그것을 늘리는 것까지도
좋은 결과를 낼 확률이 높습니다.

하지만 무엇보다도 가장 좋은 투자는 건강이므로,
미루어두었던 운동이라던지 건강을 위해서 지금 당장 시작해보는 것이
가장 좋겠습니다.

원숭이띠 1월 운세
몸을 사려야 할 추운 1월입니다.

그간 화려한 임기응변으로 어려운 상황도 잘 빠져나왔다면
이번달은 무슨 일이든 쉽게 넘어가기 어렵겠습니다.
전반적으로 운이 나쁜 편이니 임기응변으로 오히려 문제를 일으키지 말고
조용히 넘어가는 편이 좋겠습니다.

하지만 타고난 창의적인 재능과 임기응변으로
여전히 의욕이 넘치고 적극적인 태도로 위기를 모색할 수 있으므로
차분하게 본인의 기본적인 원칙에 따라 계획을 세우고
하나씩 해 나간다면 나쁜 일도, 위기 상황도 결과적으로는
해결할 수 있을 것입니다.

어려운 부분은 오히려 자존심을 내려놓고 주변에 도움을 청하시고
한 템포씩 숨을 고르며 나아가도록 하세요.

금전적으로 힘든 달이 되더라도 횡재수가 있어서
좋은 꿈을 꾸셨다면 복권도 사보시고, 검증된 투자라면 한번 시도해 보는 것도
좋겠습니다.

행복한 1월 시작하셨는지요?

올해 주인공 토끼띠, 용띠, 뱀띠, 말띠, 양띠, 원숭이띠 여러분

모두들 행복한 새해 시작하시길요^^

from. 맘다

Q. 새해첫날 새해결심 나는 뭘 해야 할까요?

맘다 — Sun, 1 Jan 2023 10:31:33 +0900

Q

나만 새해결심이 없는 건가요?
나만 새해 첫날이 특별하지 않는 건가요?
나는 뭘 해야 할지 모르겠어요.

새해첫날부터 헤매이는 누군가를 위해

A

가장 중요한 것은 '살아내고 있는 것'

'나 자신'에게 칭찬부터 해줍시다.

무조건 꼭 새로운 태양을 보겠다며 새벽에 일어나고,

새로운 결심을 하고 새 다이어리에 적어야지만 2023 첫날을 잘 시작한 것은 아니랍니다.

특별히 살면서 잘하는 일은

오히려 '하지 않아서 다행'일 수도, 후회할 일을 덜 하는 것'일 수도 있다고 합니다.

2022년을 무사히 별 탈 없이 보냈다면 당신은 최고의 새해 준비를 완료한 사람 그 자체입니다.

통계적으로 많은 사람들에게 이슈가 되는 것 3가지를 적어본다면,

역시 건강, 가족, 돈 이 세 가지로 압축될 거예요. 이 쉽지만 어려운 세 가지는 목표의 성공은

별 거 아닌 사소한 습관들로부터 시작되는 것들입니다. 사소한 한 걸 음부터, 한 가지의 성공, 하루의 성공조각조각을 모아서 모아서 결국 내일의 성공보따리가 되고 모든 것을 누릴 수 있는 사람으로 만들어 줄 거예요.

오늘 당장 할 수 있는 일부터 함께 해봐요. 렛츠 고!

걷기부터 시작해요

하루에 20분 운동 건강 챙기기만 해도 2023년은 대 성공이라고 말하고 싶어요.

간단한 스트레칭으로 시작해봐도 좋아요. 아침에 30분 일찍 일어나 봅니다.

아침에 조금 일찍 일어나서 동네 한 바퀴를 걷는 거예요. 걷다 보면 뛰게 되고 땀 흘리게 되고 삶을 대하는 태도가 달라지고

건강도 챙길 수 있을 거예요.

정 안 되면 몸과 마음이 건강해지는 습관어플 챌린저스를 이용해 보세요.

동기부여를 높이기 위해 돈을 걸어볼 수도 있습니다. 돈의 효과를 경험하면 눈이 번쩍 떠집니다.

운동친구를 만들어서 서로 카톡으로 체크해주는 것도 좋습니다. 일단 동네방네 나 운동시작했다 떠들고 다니면

눈치 보여서라도 조금 걷는 시늉이라도 하게 됩니다.

독서하기

통계적으로 순자산 320만 달러 이상 부자들의 습관은 90% 이상이 하루 30분 이상 책을 읽는다고 하죠.

우리도 될 수 있습니다. 일단 도서관 앱부터 가입합니다. 대부분 집 근처 도서관 하나 가입하면 통합으로 모든 도서관 대여 서비스를 함께 이용할 수 있습니다.-_-;:저도 오늘부터 거듭나기로... 도서관 회원가입부터 서울시민카드앱을 깔았습니다.

ㄱ. 우선 집 근처 도서관부터~(하나 가입 시 모든 도서관 통합 가입): 출퇴근 시 지하철역 무인도서서비스 이용하여 수령 가능

도서관 통합회원 서비스는 도서관 하나만 가입해도 모든 지역의 공공도서관을 함께 이용할 수 있는 서비스입니다. 저는 은평구 시민

ㄴ. 서울시민카드 앱 설치 (실시간 가입): 서울 공공시설들을 시민카드 하나로 이용할 수가 있다는군요!

서울시민카드 가입하면 서울 공공시설들 이용가능

회원가입이 끝났으면 간편하게 지하철서 수령할 수 있는 무인예약 서비스도 이용가능.

ㄷ. 자, 이걸로 무인예약 서비스까지 한 큐에 진행해 봅니다.

무인서비스는 다시 시도하라고 하지만 내 손 안의 도서관 서비스를 획득한 것에 뿌듯~ 뿌듯~

(아~큰일 했다~~~ㅎㅎㅎ)

오늘 간단하게 10분만이라도 정리를 해보아요

눈에 보이는 것부터,

쌓아둔 읽지 않는 책(특히 전공서적 같은 거)

1년 동안 입지 않은 옷 (언젠가 입겠지 하며 아끼는 옷가지 등)

기간이 지난 화장품, 손 안 가는 것들... 유통기간 지난 식료품들~조금씩 한꺼번에! 비워내 봅니다.

(아~상상만 해도 속이 후련~~~ 버리고 싶다 버리고 싶다 역시 주문을 걸어보아요)

하루를 시작하기 전에 매일 10분 비우기를 통해 조금씩 조금씩 나의 공간을 확보하는 힘을 키워봅니다.

10분 비우기, 10분 버리기, 10분 정리 매일매일 해보는 것이 중요합니다. 오늘부터 시작!

감사한 사람들에게 새해 메시지 보내보기

받기만 했던 마음, 2023년도에는 내가 새해 행복기부를 해봅니다.

마구마구 퍼주고 퍼 날를수록 복리이자보다도 더 기분 좋고 따따블로 받는 것이 새해인사가 아닐까 싶어요.

주면 줄 수록 내가 더 받는 기분. 내 주변 사람들이 겨우 인사 한 마디로 더 행복해지고 복 받을 수 있다면

정말 좋은 일이네요. 마음으로만 하면 소용이 없으니 가족들, 그리고 생각나는 사람 딱 3명에게만

살포시 카톡을 띄어봅니다.

건강한 습관 오늘 당장 시작해 봐요

-물 5잔 이상 먹기도 오늘부터: 큰 물병이나 머그잔, 보틀을 준비합니다.

-좋은 생각하기: 2023을 시작하게 해 준 나를 둘러싼 모든 것에 감사하면서 좋은 생각, 긍정적인 생각으로 한 해를 시작합니다. 올해는 하면 된다, 하기만 하면 벌써 50% 시작! 올해부터 대운이 열린다~ 암시를 걸어보세요. (다음단계로는 내가 되고자 하는 하루 루틴을 짜야 되겠죠?)

▶되고자 하는 하루 루틴참고하기

오늘을 기록해 보세요.

메모를 평상시 하는 것과 하루 일기를 써보는 것과는 또 달라요. 오늘의 기록이 하루챕터의 하루일기 형식이면 더 의미 있을 것 같습니다. 공유가 된다면 집단지성의 하나의 지식세포처럼 당신의 지식이 공공재로 발돋움할 수도 있겠고요.

하루 일기는 나의 우선순위에 따른 의식의 흐름이나, 나의 시각 포커스를 정리하면서 각인시켜주는 의미도 있습니다.

나의 행복했던 순간이나 정서적 풍요를 배가 시키고 장기 기억 저장소로 보내는 역할도 해주고요.

업종에 관계된 것이라면 그것만으로도 전문서적이, 미래의 베스트셀러가 될 수도 있습니다.

하루 일기를 꼭 규정된 일기의 형태로 쓸 필요도 없습니다.

독서노트라던지, 블로그라던지, 디지털화된 하루 사진 정리라던지, 동영상이라던지 보여주기를 염두에 두었던 혼자보기던 어떤 방식도 구애받지 마시고요. 저는 일기를 좋아하니 블로그를 새로운 방식의 하루 일기로 활용하는 것도 좋을 것 같습니다.

최근 몇 년간 면역력이 많이 떨어지고 몸이 너무 안 좋아 고생을 좀 했는데...

다행스럽게 건강하고 새롭게 2023을 시작하게 되었네요.

더 더더의 욕심 많고 늘 화나 있던 내 인생에 대해

올해는 이것만으로도 너무나 평온하고

감사하고 감사드립니다.

모두들 건강하시고 힘 있는 뭐든 시작하고 이뤄내시는

2023 되세요

함께 시작해요
2023년의 새로운 날에,
새 기분 '맘다'

2023년 행복한 인생을 위한 고민상담 고민해결 인생상담소 맘다방 open

맘다 — Sat, 31 Dec 2022 13:15:28 +0900

안녕하세요

마음의 휴식공간, 인생상담소 마음카페

맘다방 나 홀로 오픈식에 참석해주셔서 감사합니다.

짝짝짝

2023년 행복한 인생을 위한 고민해결 맘다방

나의 2023년 코드네임
마음카페 맘다방

마음을 나누는 신개념 인생상담소 마음카페 맘다방의

맘 다 알아~의 '맘다'입니다.

블로그를 만들어볼까 나 몰래 블로그를 개설하여

일기 쓰듯 메모하듯 마음 담은 지 한 달이 되어 갑니다.

저는 어릴 때부터 동네의 개들과 소통하는 개 커뮤니케이터의 역할, 집 동네에서 해결사 노릇을 하며

만물상, 선물가게를 하는 것이 하나의 꿈이었습니다.

꿈 많던 시절 교지편집부 였고 가끔 교내 문학상을 받기도 했고

현재는 직업군의 관련 신문에 칼럼을 쓰기도 하고 있습니다.

늘 꼬리에 꼬리를 물고 생각하고 기록하는 것을 좋아합니다.

그림일기도 씁니다.

겪지 않아야 할 여러 가지 일, 사건들을 겪어보기도 하며

앞으로는 이왕이면 좋은 것만 보고 좋은 것만 경험하고 싶은 생각이 들었습니다.

신나게 살며 사랑하며 배우기만

해도 모자란 시간이니까요.

요새 들어 이 마음을 담은 마음카페를 운영해보고 싶은 작은 마음이 생겼습니다.

못할 것이 뭐가 있겠어요?

내 맘인데! 2023년 신년인데! ^ㅇ^* 나만 아는데ㅎㅎㅎ

이렇게 혼자만의 즐거움으로 시작하다가 향후 메타버스 세상에서 진짜로 인생상담소를

차리면 재미있겠다 생각이 듭니다.

결국은 지 마음대로 살겠지만...

"연애에 대한 조언이 무의미한 이유는 결국 자기 하고 싶은 대로 하게 되기 때문이다."
- 대한민국의 작가, 기자 겸 섹스 칼럼니스트 곽정은 씨 JTBC마녀사냥에서

이 이야기와 별반 다를 것이 없죠.
"고민에 대한 상담이 무의미한 이유는 결국 되는대로 본인 편한 대로 할 것이기 때문이다."

역으로, 본인 편한 대로 하고 싶은 대로 맘 가는 대로 사는 게 인간의 본성이라면

좋은 생각을 더 낯익게 자주 접하게 하고

좋은 습관을 맘 가는 대로 하기 편하게 세팅해주면 성공의 직통 고속도로를 뚫는 것과 다름이 없다는 말이겠죠.

평소 하는 행동이 좋은 길이라면

되는대로 맘껏 맘대로, 그렇게 살아가면 되니까요.

평소 생각하는 것이 좋은 길이 아니라면,
평소에 좋은 생각과 좋은 습관을 가지도록 계속 계속 나 자신에게 그것을 보여주고
하나씩만 쉽게 하게 만들면 됩니다.
좋은 방향으로 좋은 곳으로 눈길을 가게 만들고 맘을 두게 만들면 되는 것이죠.
결국 생각하는 습관을 하나씩 서서히 개선해 나가면서
한 개씩 하다 보면 어느새 하나씩 이루는 자신이 됩니다.

좋아하는 사람과 자꾸 마주쳐서 기회를 만들듯, 영어 하루 한마디로 외국어를 익히는 것처럼

좋은 생활 좋은 습관이 나의 삶에 스며들 수 있도록!
그 좋은 습관은 내 인생뿐만이 아니라 사회에 큰 재산이 될 수도 있고요.

그럼에도 불구하고

그거 알아요?
대부분의 고민상담은 90%는 헛 것이라는 것을...

즉 대부분의 고민은 의미가 없다는 얘기죠.
인생상담, 취업상담, 인생상담, 신앙 상담 등등 많은 상담가 분들이 하시는 얘기인데요.
고민의 대부분은 그냥 의미 없는 배설과도 같고 머릿속의 떠도는 생각 쓰레기와도 같고 오히려 긍정의 에너지를 좀먹는

나쁜 암세포와도 같은 것이라고 합니다.

그럼에도 우리는 쓸데없는 고민을 하죠. 저 또한 고민왕이고요.
사실 우리는 그냥 내 속 한풀이를 할, 얘기할 누군가가 필요한 것뿐일 수도 있지 않을까 생각도 듭니다.

저 또한 그만큼 얘기할 누군가가, 마음을 터놓을 누군가가 없었기 때문이었지 않을까 생각이 듭니다.

또 그 반대로 끊임없는 긍정적인 고민을 통해
더 좋은 생각을 얻고 더 좋은 쪽으로 인생을 변화시키려 노력하고

더불어 좋은 습관을 얻고 부를 얻고 사회에 기여하는 선순환적 삶의 발전소를 돌려볼 수도 있는 거겠지요.

나는 적어도 되는대로 흘러가는 내 맘의 물줄기가 폐수처리장으로 향하는 목적지가 아니었으면 합니다.
바다로 나아가기를 원한다면 그쪽 물길을 찾아서 합류하면 되겠죠.

이런 방향성이 담긴 고민을 함께 나누는 공간이 되기를,

서로가 고민하는 좋은 고민을(자기 발전?) 함께 인생을 성장해 나가는 장으로 삼는

마음카페가 되길.

진정으로 나 다움을 찾을 수 있기를

맘다방 = 내 마음을 다 알아주는 곳
나답게 살기 위해 함께 '마음을 나누는 곳'.

맘다방의 핵심은 결국 '내가 꿈꾸는 좋은 하루'가 무엇 인지 고민하는 것부터 시작됩니다.

-지금의 나에 만족하면 지금처럼,
-바뀌고 싶은 나라면 그 모습이 무엇인지 알고 가장 효율적이고 좋은 모습을 그려보기.
-내가 되고 싶은 나를 위해 한 가지씩만 실행해 보기
-계속하여 실행하여 하루 루틴 만들기
-하루 루틴이 좋은 습관이 되고 내가 되고자 하는 인생으로 GO GO!

부정적인 마음은 훌훌 날리고, 좋은 마음을 키우며

공유하는 작은 마음의 만남 하나도 사소하지 않은 긍정적인 시너지가 있길 바랍니다.
혹은 마음의 안부 나누고 함께 씽끗 미소 지을 수 있는 좋은 하루의 0.0001초가 되길 바라면서,

2023년 행복한 인생을 위한 고민상담소 인생상담소 맘다방.

나에게 내가 주는 연말선물이자 신년선물!

2022년 12월에 시작해본 맘정리 습관이 2023년에도 이어지길 기대하면서..

누군가의 언니, 엄마, 누나, 동생처럼,

맘 편히 머무르다 가고 싶은

나만의 구석자리가 있는 정겨운 마음카페가 되길.

나의 모든 생각이 자유롭고 나만이 나를 아는 마음다방 개설.

'함께 해요'

2022년의 마지막 날에,

당신의 맘다

1월 신년 오늘의 운세 별자리

맘다 — Fri, 30 Dec 2022 07:47:50 +0900

재미로 보고 마음으로 보는

맘다방의 신년

1월 별자리 운세입니다.

맘다방의 재미로 보는 1워 별자리 운세

별자리는

내가 무심코 밤하늘을 올려다보았을 때

아름답다고 하기에는 부족한 압도적인 광경으로 인한 감명을,

인사이트를 건네줄 수도 있고.

내가 서있는 이곳에서 가야 할 곳으로의

지표가 되어 주기도 할 것입니다.

맘다방의 재미로 보는 1월 별자리운세

Tip: 별자리 운세 보는 법: 내가 태어난 달의 양력으로 봅니다.
또한 양력 생일에 해당하는 내 별자리를 중심으로 보되,
살짝 나의 달과 엇비슷하게 걸쳐져 있는 달의 앞이나 뒤
별자리를 참고하는 것도 좋습니다.

내가 가야 할 곳을 올려다보다

참조:www.astrologyozone.com
세계적인 명성을 지닌 점성가
Susan Miller(수전 밀러)가 전하는 별자리 이야기

맘다방의 재미로 보는_내가 가야할 곳을 찾아주는_ 1월 별자리운세

1월 물병자리 AQUARIUS
1/20~2/18
바쁜 연말연시의 후유증으로 면역력도 떨어지고 지친 상태.
건강에 유의하면서도 중요한 프로젝트를 세밀하게 마무리해야 함에 주의하세요.
월말쯤에는 고민 중인 연인과의 관계에 대한 답이 나올 것 같습니다.
관계를 유지하고 정착해야 할지, 가슴 두근거리는 새로운 사랑을 찾을지
결정만 한다면 2세와 함께 가정에 안착하는 삶의 2막이 열릴 가능성이 큽니다.
피해야 할 데이트 일정은 14일입니다. 이번 년은 시작이 좋습니다. 상황이 순조롭게 흘러가며
더 좋은 조건의 직장에서 일할 수도 있을 것 같습니다.
최고의 순간은 21일 찾아옵니다.

1월 물고기자리 PISCES
2/19~3/20
그간 신경 쓰이던 건강을 드디어 맘먹고 케어하기 시작해야 합니다.
1월의 치유와 치료를 시작으로 나만의 건강 루틴을 만들어보세요.
분명 평생 이선택을 고마워하게 될 것입니다.
주변 친구들의 도움으로 지금 시작한다면 결과도 좋고 금전적으로도 풍족하게 될 것입니다.
잘 풀리지 않았던 중요한 일들도 12일 이후에는 풀리기 시작합니다.
나의 개인적인 삶과 내면에 귀 기울이면서 공들이던 장소로 이사를 한다거나
가족과 함께할 특별한 추억이 생기는 한 달일 것 같습니다.
1월의 첫 주말은 사랑의 주간으로 로맨틱하고 달콤한 최고의 밤을 보낼 수 있을 것 같으니 체크해 보세요.

1월 양자리 ARIES
3/21~4/19
짭짤한 금전운이 있습니다.
연봉인상이라던지 좋은 조건의 이직이 있을 수 있습니다. 혹은 가족이나 연인에게 뜻밖의 선물을 받는 횡재수가 있습니다.
특히 후반으로 가면서 나의 커리어의 격이 급상승하는 멋진 경험을 할 수 있습니다.
주변 인맥을 잘 다져놓았다면 선임이나 지인이 멋진 새로운 네트워크에 추천을 받는 기회가 생길 수도 있습니다.
큰 기대하지 않았던 일 또한 급진전되거나 이것을 계기로 도약하는 시간이 될 것입니다.
만약 계약이나 소송 등의 큰 건이 추진 중이라면 중후반 이후의 흐름을 보며 결정하는 것이 좋고
가장 이상적인 최종 결정은 24일이니 체크합니다.
중요한 미팅을 잡거나 행사에 참여해야 한다면 29일을 노려보세요.

1월 황소자리 TAURUS
4/20~5/20
여행을 떠날 때입니다.
가족이나 연인을 만나러 여행을 떠나거나 출장이 잡힐 수도 있습니다.
해외 클라이언트와의 새로운 업무계약 체결 이러던지,
내가 유명해질 방송출연기회라던지 책을 찰판할 기회가 생깁니다.
뜻밖에 여러 가지 행운의 기회들이 찾아오니 잘 활용해 보세요.
기대하지 않았던 프로젝트도 중후반이 되면 좋은 소식이 들리기 시작합니다.
특히 21일은 뭐든 운이 따르고, 새로운 VIP를 맞게 되는 좋은 날입니다.
늘 준비된 자세가 필요합니다. 나의 이력서, 프로필 등은 항시 업데이트를 해 놓습니다.
운이 따르는 자는 늘 베풀기도 해야 함을 기억하세요. 나의 친구나 지인이 도움이 필요하다고 손을
내밀 때 따뜻하게 잡아주는 선한 영향력이 필요합니다.

1월 쌍둥이자리 GEMINI
5/21~6/21
새로운 모임, 장소에서 당신의 매력을 어필하세요.
물론 분주한 일정에 바쁘고 피로할 수 있겠으나 새로운 사람들과
만나는 기쁨을 맛볼 수 있습니다.
특히 9일은 사랑의 기운이 강하게 느껴지는 날입니다.
상황을 잘 주시하며 현명하게 행동한다면 수입에서도 기쁜 소식을
들을 수 있습니다. 이전에 받지 못했던 비용이라던지 작업의 대가를 받을 수 있습니다.
사람이 모여드는 만큼 전 연인과의 인연이 다시 시작될 수 도 있으나 분명 헤어진 이유가 있는 거겠지요.
단호하게 처신하시는 것이 좋겠습니다.
21일은 운이 좋은 날로 중요한 협상을 하거나 결정할 일이 있다면 이날로 잡아보세요.

1월 게자리 CANCER
6/22~7/22
어떤 일이든 성취할 수 있는 달입니다. 특히 커리어운이 좋습니다.
이럴 때 일 수록 나아가야 할 때입니다.
오래 기대했던 어떤 일을 성취하기 위해 새롭게 정비해서
새로운 목표를 세워보기에 좋습니다.
특히 깜짝 놀랄만한 멋진 파트너를 만나 기쁜 소식을 들을 수도 일을 추진할 수도 있습니다.
연초에는 후한 수수료를 받게 되거나 예상하지 못한 선물을 받을 수도 있습니다.
중요한 고객을 확보하거나 소유한 부동산 혹은 기타 자산을 좋은 값에 판매할 수 있는
운이 있습니다. 월말로 갈수록 운이 더 좋아지면서 그간 열심히 노력한 대가를
거둬들이는 한 달이 될 것 같습니다.
21일은 중요한 결정을 하기에 좋은 날로 새로운 투자 및 재정적인 계획을 세워야 한다면
이날입니다.

1월 사자자리 LEO
7/23~8/22
마음과 몸의 균형이 필요할 때.
여러 일로 분주하고 정신없는 월초가 될 것입니다
하지만 마음과 몸의 균형을 잡아나갈 수 있는 시간이 될 것입니다.
심지어 그 바쁜 시간 속에서도 여유를 두어 공동체를 위한 자원봉사를 하고,
공통의 관심사를 가진 사람들을 만나 함께 나누고 즐기는 좋은 시간을 만들 듯합니다.
사업상 새로운 협력 관계를 모색할 수도 있고 약혼이나 결혼을 결정할 수도 있는
연인, 업무 파트너 관계가 당신의 인생에 큰 비중으로 다가올 것입니다.
훌쩍 여행을 떠나고 싶은 마음이 당신을 지배함에 따라 즉흥적으로
여행을 떠나게 되는 것처럼 느껴지나 하반기로 갈수록
더 바빠지고 정신없어지니 차라리 월초의 여유를 만끽하세요.
21일은 연인, 새로운 파트너와의 로맨틱한 시간을 기대해 보세요.

1월 처녀자리 VIRGO
8/23~9/22
화려하게 데뷔하는 시작점이 되는 달.
사교행사나 모임으로의 초대에 적극적으로 응해보세요.
그곳에서 예상치 못한 인연이 시작될 가능성이 많으며,
좋은 제안과 기회들을 고를 수 있습니다.
당신을 만나려고 먼 곳에서 찾아온 지인과 즐거운 시간을 보낼 수도 있습니다.
그동안의 지친 심신을 달래줄 기회를 얻거나 새로운 중요 고객을
얻으며 일이 더 많아질 수밖에 없으니 몸과 마음의 컨디션을 잘 유지하는
것이 중요합니다. 당신의 커리어가 눈부신 진전을 거둘 시작점.
6일 화려한 당신에게 어울리는 새로운 인연을 만날 운

1월 천칭자리 LIBRA
9/23~10/22
더 높은 지위와 영향력을 향하여 도전하는 달.
다양한 활동, 더 높은 지위, 영향력 있는 위치 모두 욕심내도
가능한 달입니다
매우 중요한 프로젝트를 마무리할 수도 있고
무언가 고민하고 있다면 그 해결점이 스르르 나타나는 시기입니다.
(중요한 결정은 18일 이후에 하는 것이 좋습니다.)
고민해결을 해줄 누군가가 가까이에서 도움을 줄 수도 있으며
현재 연애 중이거나 사랑하는 사람이 있다면 더욱 가까워지고,
함께 할 수 있는 특별함이 둘러싸는 운명적인 달입니다.
21일은 가장 운이 좋은 날로 운명적인 짝과 함께라면 더없이 좋은 날입니다.

1월 전갈자리 SCORPIO
10/23~11/21
새로운 변화를 시도해 볼 때.
몸을 일으키고, 딱 한 발자국만 더 가면 좋았을 나라면
새해를 맞아 나아가 보는 것을 추천한다.
그동안 꿈꾸던 여행을 훌쩍 떠난다거나 새로운 변화, 이직의 기회 등
새로운 변화를 시도해볼 용기를 가져야 한다.
기존에 지지부진하던 일들이 결정되거나 정리되면서 돈에 대한
논쟁이나 사업 재정비 같은 일들이 있을 수 있는데
눈 딱 감고 빨리 처리해버리는 것이 낫다.
거주지에 관련한 새 단장이나 개조, 어떤 일을 해결해야 한다면
21일이 길일이다.
24일은 가족이나 집 관련 기쁜 소식이 있는 날.

1월 사수자리 SAGITTARIUS
11/22~12/21
드디어 기다리고 고대하던 나의 짝을 만날 때.
사랑운이 좋은 편입니다
누군가를 만나거나 주위의 소개로 좋은 인연을 만날 수 있습니다.
약혼자나 연인에게 더욱 커지고 깊은 마음을 표현하게 됩니다.
갑자기 여행을 떠나 나만의 추억의 장소로의 시간을
즐길 수도 있겠습니다. 짧은 여행에서도 새로운 인연을 만날 수 있는
시기입니다.
금전적인 부분에서도 새로운 고객을 얻게 된 다던지,
큰 수익을 얻게 된 다던지 좋은 조짐이 보입니다.
21일은 오래 기다리던 소원이 이루어지는 것과 같은 행운의 날.

맘다방의 재미로 보는 별자리운세_1월 사수자리는 연애운이 좋은 편

1월 염소자리 CAPRICORN
12/22~1/19
행운은 나의 편~
행운과 행복, 낭만이 가득한 한 달입니다.
신년 월 초 로맨틱한 기운으로 약혼이나 결혼을 할 수도 있겠습니다.
혹은 최고의 보물이 찾아올지도 모르겠습니다.
그동안 고생했던 프로젝트가 마무리되면서 찬사를 받을 수도 있습니다.
행운은 내 가까이에서 나의 편을 들어주므로 상황이 여의치 않았던
지난날을 탓할 필요가 없습니다. 특히 18일 이후에는 일이 일사천리로
잘 해결될 것 같으니 절대 조바심은 금물입니다.
6일은 사랑하는 사람과 함께 최고의 날을 맞이하세요.
9일은 고생한 만큼 훌륭한 새 업무를 선택하면 좋은 날입니다.

밤하늘에 반짝이는 멋진 별처럼

의미 있는 신년 시작하시길 희망합니다.

새해결심 성공하는 하루 루틴 만들기 할 수 있는 힘 하루계획

맘다 — Thu, 29 Dec 2022 07:50:59 +0900

인생에서 꼭 잡아야 하는 타이밍이 있습니다.
그 대운과 강한 결심이 모이는 때가 바로 신년입니다!
평범한 내가 나의 분야에서, 혹은 새롭게 시작하는 어느 분야에서
성공할 수 있는 비결. 고민할 필요도 없이 나만의 루틴을 적고 실행해 보아요.
하루하루 차곡차곡 실행하여 '어느 날 눈떠보니 내가 바로 성공의 주인공'이
되어 보길 꿈꿉니다.

내가 되고자 하는 나의 모습은 무엇인가?

올해도 어김없이 나만의 새해 목표를 세워보자.

내가 만족하며, 더 자주 웃을 수 있는
되고자 하는 모습은 무엇인가?

만족하게 살고 때때로 웃으며 많이 사랑한 사람이 성공한다. A.J. 스탠리

성공한 사람들의 남다름은 '본인이 되고 싶은 모습'이 명확하다.

명확하게 되고 싶은 자신의 모습을 꾸준하고 효율적으로 실행해서 최고의 결과를 냈다.

내가 내 인생에서 성공을 하려면 첫 번째로,

어떤 인생의 목표를 가지고 어떤 사람이 되기를 원하는 것인가를 명확히 알고,

나의 하루의 우선순위를 어떻게 잡아야 할 것인지를 그려보아야 한다.

성공한 사람들의 3가지 루틴이라는 책에서는 습관과 루틴의 차이를 '의도'라고 말한다.

시간이 없어라고 안 하는 것은 나의 우선순위가 아니라는 뜻이며 마음이 없는 것이다.

내가 원하는 인생에 대한 명확한 목표와 우선순위가 없다면 그냥저냥 바쁘게만 살게 될 것이다.
또한 바쁘다고 지금처럼만 살면 10년이 지나도 앞으로도 계속 그저 그런 삶을 딱 지금처럼 살고 있을 것이다.

과거의 습관이 현재의 자신이며
현재의 내가 내일의 모습이다.

두 번째로 목표는 명확하나 나의 현재의 삶의 질이 이전과 크게 나아지지 않는다면

내가 소비하고 있는 하루의 효율을 따져보아야 한다.

나에게는 최고가 되기 위한 나만의 성공공식, 나만의 루틴이 있는지 체크해 봐야 한다.

내가 원하는 일에서 좋은 성과를 내기 위해서는 먼저 정신과 몸을 최상의
상태로 만드는 최고의 준비 상태에서 시작한다.
이 최고의 결과를 내기 위한 최고의 준비운동을 반복적으로 하는 행위가 루틴이며,

이것이 의도적으로 반복하면 습관이 된다.
즉 루틴은 성공하기 위해 최고의 컨디션으로 성공하기 위한 습관을 만들어 주는 특정행동을 공식처럼 반복하여

내 것을 만드는 것이다.

사업가, 연예인, 창작자, 운동선수 등 여러 분야에서 유명하고 놀라운 성취를 이룬 사람들은 모두
저마다의 루틴을 가지고 있다.

모두에게 주어진 공평한 하루 24시간 동안
가장 중요하고 우선시되는 것, 최고의 효율을 위한
나만의 시간관리법 = 성공공식= 나만의 루틴을 만들어야 한다.

내가 원하는 나로 바꾸는 놀라운 마법

[성공하는 하루계획]
★나의 오늘을 다스리는 법!
나 실행설명서 = 나의 루틴을 만들어 보자.

생각나는 것은 당장 실행하기

절대 미루지 마라. 다음에. 이것만 하고. 등등 변명을 입에 달지 마라. 그냥 해라.

늘 미루고 피하고 되는 대로가 아닌 주체적인 삶을 살고 싶다면 바로바로 실행하는 것을 습관화해라.

미루며 '다음에~하는 것'은 '하기 싫다.', '별 중요한 것이 아니다.'라는 부정적인 의사표현이 담겨있는 것이라서 이 표현은 알게 모르게 소중한 사람과의 관계도 멀어지게 할 뿐 아니라 성공에서도 점점 멀어지게 한다. 무슨 얘기가 나올 때 바로 해보는 것, 받아들여 보는 것은 매사에 긍정적인 마음과 태도를 가지게 해 주며, 할 수 있다=하면 된다의 자신감 또한 키워준다.
오늘의 해야 할 일을 아는 것, 무엇이든 지금 당장 해보는 것은 어마어마한 기회와 행운을 가져다준다는 것을 기억하자.

아침에 일찍 일어나라.

주체적인 삶, 스스로 할 수 있는 힘을 키울 때 가장 먼저 언급되는 것이 '아침에 일찍 일어나기'이다.

성공하는 사람들이 그나마 가장 쉽게 할 수 있는 것, 가장 많이 하는 것으로 언급되는 것 또한 새벽기상이기도 하다.

이것은 '해내겠다'는 의지, 준비된 자세, 삶의 태도를 드러내는 하나의 방식이다. 스스로 일어날 수 있느냐, 누가 깨워줘야 억지로 일어날 수 있느냐는 결국 내 삶이 늘 누군가가 억지로 깨워줘야 힘겹게 일어나서 피곤하게 하루를 가동하는지 얼마나 능동적으로 어떤 컨디션으로 하루를 시작하느냐의 문제다. 이것은 또한 가족구성원에게 가장 큰 영향을 미칠 것이며 특히 자녀들은 주체적인 삶을 살 수 있는 하루를 운용하는 방식을 고스란히 물려받게 될 것이다. 물론 예술가 타입의 밤형 인간들도 있고 아침잠이 많은 사람들도 있을 것이다. 삶이 만족스럽다면 그대로 살면 될 것이나, 대부분은 효율을 따져볼 시간도 없거나 개선할 필요성도 느끼지 못하고 허덕이면서 하루를 마감할 가능성이 많다. 삶을 뜻대로 이끌고 싶을 때 많은 사람들이 언급하는 '인생을 바꾸는 아침'에 주목해 볼 필요가 있다.

하루 30분 이상 운동을 꾸준히 해라.

체력이 성공의 저력이다. 꼭 체력단련하면 생각나는 김종국, 김병만이 아니더라도 많은 사람들의 가장 단순한 루틴으로 최적의 컨디션을 유지하는 가장 쉬운 비결로 운동을 꼽는다.

예를 들어 많은 사람들이 운동이나 몸을 단련하는 것으로 정신을 수양, 단련하듯이 일반적인
좋은 습관들은 건강을 유지하는 것은 첫 번째의 최고의 준비운동이자 최고의 결과물을 낼 수 있게 해주는 기본 루틴으로 꼽힌다. 전 세계인의 마음을 사로잡고 영향력을 끼치는 소설가 무라카미 하루키 또한 작가의 일을 하기 위해 가장 우선시하는 것이 체력과 몸만들기라고 한다. 그 기본기를 통해 그는 책상머리에 앉기만 하면 새하얀 백지에 20-30장의 소설을 거침없이 써 내려갈 수 있는 저력을 키웠다고 한다.

한국방송광고진흥공사(코바코)가 남녀 2000명을 대상으로 (전국 만 29~59세) 진행한 온라인 설문 결과,
내년 계획으로 가장 많이 꼽은 것은 '운동 다이어트 건강관리 하기'(63.1%)

진심이라면 하루도 쉬지 말고 해 봐라.

무언가를 이루고 싶다면 하루도 빠짐없이 공을 들여라. 최고의 재능은 '꾸준함'이라고 한다. 성공의 1만 시간의 법칙대로라면 지름길은 하루도 쉬지 말고 꾸준히 하는 것이다. 어떤 누구든 그 길이 오래 걸린다 할지라도 그 무엇에 진심이면 성공한다. 진심을 알 수 있는 방법은 의외로 간단하다. 그것이 무엇이든 하루도 쉬지 않고 그것을 했느냐는 것이다. 그 사람이 무엇을 끊임없이 하고 있느냐를 보면 성공 여부를 알 수 있다고 한다. 애플 창업자 스티브 잡스나, 프로듀서인 JYP 박진영도 자유로와 보이지만 자신에겐 엄격한 잣대로, 본인이 정한 본인의 관리를 어느 하루도 빼먹지 않았다는 공통점이 있다고 한다. 절대 멈추지 않고 나아가기만 한다면 언젠가는 성공할 수 있다.
한번 멈출 때 다시 시작하는 것에 50%의 에너지와 시간과 난관이 다시 시작된다. 또한 그 목적을 처음 결심을 잊어버리고
헤매게 될 수도 있다. 다시 시작하지 못하는 경우가 대부분일 것이다.
신년초의 계획이 1월 중반에 흐지부지 되면 거기에서 끝이 나는 경우가 통계적으로 많다.

마무리를 짓는 연습을 해봐라.

쉬운 일이든, 어려운 일이든 시간을 정해두고 제시간에 마무리를 짓는 연습을 해보자.

취미활동도 마치 마감이 있는 것처럼 정해진 시간에 마무리 짓는 것을 즐겨라. 이 세상의 위대한 예술가들은 '마감'이 만들었다는 농담이 있듯이 일단은 보여줄 무엇이 있어야 평가를 받을 수도 있고 개선할 수도 있고 더 발전할 가능성이 크다.

가진 재능과 잘하고 싶은 욕심에 시작하지 못하거나, 계속 붙들고 있을 필요가 없다. 무엇이든 시작해 보고 마감하면서 하나씩 하나씩 성취하는 기쁨을 맛보길 바란다. 하나하나 마무리하는 습관을 들이게 된다면 책임감과 최선을 다하는 자세, 그다음은 하면 뭐든지 쉽고 능숙하게 잘하게 되는 기초체력을 가지게 될 것이다.

몸과 마음의 균형을 잡는 명상을 해보자.

명상의 효과는 생각보다 어마어마하다. 나 자신을 알기 위해 좋은 방법 중 하나이며 명상은 뇌의 힐링으로 행복감을 주기도 한다. 걱정근심 쓸데없는 생각 덜어내기. 좋은 생각을 담기 위한 비우기.
좋은 생각만 해도 좋은 일이 생길까 말까이므로 더 좋은 생각을 할 수 있는 원동력.
모든 철학의 근간이 되는 자기 객관화. 비하하고 비교하는 것이 아니라 나 자신을 마주하고 바로 알려고 노력하며 나에 맞는 인생의 즐거움과 목표와 습관을 알고 당장 실행하는 우선순위를 제대로 파악할 수도 있다.

허덕이며 바쁘게만 살면 오히려 헤매는 경우가 있을 수 있다. 내가 무엇을 해야 하고 지금 어디 위치에 있는지 나의 길을 헤매지 않게 해주는 마인드 내비게이션의 역할이라고 생각하면 쉬울 것 같다. 하루 10분 이상은 명상이나 휴식을 통해 나와의 대화 혹은 비워내기 힐링 무궁무진한 여백을 즐길 수 있어야 한다. 처음이라 힘들다면 명상앱을 통해서 시작해보는 것을 추천한다. 특히 쉽게 우울해지고 감정기복이 심한 사람들도 부정적인 기운에 지배당하지 않기 위해서도 명상이 큰 도움이 된다.

트위터 창업자 잭도시의 하루 루틴에도 명상이 있다.
1. 5시 기상, 30분간 명상, 7분짜리 운동 3세트
2. 7시 30분까지 휴대전화 멀리하기
3. 집에서 회사까지 걸어 다니기 (8km)

몸과 마음을 살찌우는 독서를 해보자.

많은 사람들의 독서 예찬론을 보면 사실 세상의 답, 부의 지름길, 인생의 모든 노하우가 다 독서에 있지 않나 생각이 든다.

정말 그도 그럴 것이 세상의 칭송받는 깨달음을 얻은 현자들, 부의 정점에서 있는 방법 없는 방법 아낌없이 담아놓은 것이 책이다. 쓸데없이 이 사람 저 사람 만나러 다니고 남들 기웃거릴 시간에 우선 책을 읽는 것이 낫겠다. 실시간으로 알아야 할 트렌디한 정보는 그 시간차 때문에 그 분야의 정보와 사람을 만나야 하겠지만 대부분의 기본기나 깨달음은 좋은 책 한 권이 낫다. 좋은 책을 알아보는 안목과 기회를 위해서 다양한 책을 접하는 것이 좋다.

통계적으로 순자산 320만 달러 이상 부자들의 습관은 90% 이상이 하루 30분 이상 책을 읽는다고 한다.

예쁘게 다정하게 말하는 연습을 하자.

철학의 최종 목표는 예쁘게 말하는 것이라는 주장도 있고, 배우자를 고를 때 예쁘게 말하는 사람을 고르라는 강연도 있다.

내면을 직접적으로 반영하는 것도 말씨이며 교양, 배움, 가치관 등 그 사람을 최종 드러내는 것도 결국 말이기 때문이다.

척하는 것도 한두 번이지 그 사람을 가장 직접적으로 드러내는 것이 말이다. 주변 사람, 무엇보다도 가장 내 가까운 사람을 상대하고 대할 때도 우리는 말로써 한다. 말과 태도가 나이다. 대하는 태도가 내가 그 사람을 생각하는 딱 그 정도이다.

내가 존중받고 세상이 아름답기를 원한다면 나도 그렇게 존중하고 대우하면 되지 않을까?

적어도 내가 사랑하는 사람들에게는 다정하고 예쁘게 말할 수 있기를... 그들이 나로 인해서 기분 좋고 좋은 영향력을 받을 수 있다면 그것 또한 좋은 일이다. 세상에 선한 영향력을 끼치는 사람이 되는 '기부'는 말과 태도로도 얼마든지 할 수 있다.

남 말 신경 쓰지 말고 나만의 룰을 만들자.

위의 말들도 나의 효율과 크게 상관이 없다면 한 귀로 흘려도 좋다.

'나만의 자유이지만, 나를 위해 꼭 지켜내야 하는 것'
누가 뭐래도 반드시 나를 위해 꼭 멈추지 않고 계속해야 하기에,
반드시 나를 위해 내가 하기 쉬운 것이어야 한다. 어렵더라도 하기 쉽게 만드는 나만의 루틴을 꼭 찾아야 한다.
적고 한 가지씩 한 가지씩 도전하면서 더 하기 쉽게 계속 수정해보는 것도 좋은 방법이다.

중요한 것은 나의 기질과 특성, 생활습관에 따라 맞고 도움 되는 루틴을 찾아야 한다는 것이다.
이것은 너무 거창하거나 엄격한 룰이라기보다는 나만의 생활 습관이나 특성을 반영하면 된다.

가수 백예린이 공개한 개성 있는 새해계획 13개.
‘엄마와 아빠에게 종종 전화하기’, ‘지나치게 고민하지 않기’, ‘내 개들을 더욱 사랑해주고 쓰다듬어주기’, ‘동물보호소 자원봉사’, ‘음주 줄이기’ 등과 함께 ‘기분 좋은 성관계(Good sex)’를 새해 계획 중 하나로 꼽음.
출처: instagram ‘yerin_the_genuine’

컨디션을 최고로 만들어주는 나만의 강력한 힘, 나만의 루틴.

결국 나를 하게 만드는 힘은
내가 무엇을 좋아하고 중요하게 여기며, 무엇을 하고 싶고
쉽게 할 수 있고 어려운지

나의 선택이고 나의 이야기이다.

하기만 한다면 처음엔 일어나게 만들고,

걷게 만들고 뛰게 만들고
날게 해 줄 것이다.

모든 것은 나에서 시작한다.
나의 스타일과 방법을 만들고

남얘기 말고 내 스토리 이야기에 집중하며
내가 나의 인생의 주인공이 되는 삶을 살아보자.

새해결심 쉽게 시작하고 이루는 5가지 방법

새해결심 쉽게 시작하고 이루기 5가지 방법

연말을 보내면서 늘 그렇듯 2023 새해 결심을 해 본다. 작심삼일이라는 말이 있지만 3일 하기도 어렵다. 나의 새해 새로운 목표가 이번엔 '얼마나 갈까?'도 궁금해진다. 변화가 필요할 때 '그 모양

dabang9.tistory.com

새해결심 쉽게 시작하고 이루기 5가지 방법

맘다 — Mon, 26 Dec 2022 13:17:19 +0900

연말을 보내면서 늘 그렇듯 2023 새해 결심을 해 본다.
작심삼일이라는 말이 있지만 3일 하기도 어렵다.
나의 새해 새로운 목표가 이번엔 '얼마나 갈까?'도 궁금해진다.

변화가 필요할 때

'그 모양 그 꼴로 살 이유가 없다.'
나이가 들 수록, 이전과 달라지는 자신의 모습,
자신이 생각하던 자신의 모습의 차이가 극명해질 때 사람들은 변화를 꿈꾸며
결심을 하고 목표를 세운다고 한다. 이미 변화를 원하고

시작했다면 그것만으로도 반의 성공에는 도달했다.

그러면 나머지 반은 어떻게 도달할 것인가?
예전 미국 스크랜턴 대학의 조사에서는 단 8% 정도만이 결국 새해결심을 이뤄낸 다고 한다.

이루기 쉽다면 모두들 이전에 성공했을 것이다.
대부분은 놀랍게도 이미 1월 중순에 포기한다고 한다.

새해결심을 이뤄내는 사람이 '내'가 될 수 있도록
그 실행방법에 대해서 5가지로 정리해 보았다.

2023년에는 모든 것이 다 이루어져라~~ 뾰로롱

'그 모양 그 꼴은 이제 그만'

나를 변화시키는 5가지 방법

1. 계획은 쉽게 세워라.
'나는 운동할 거야'하면 언제 시작할지도 모른다. '월, 수, 금 아침 6시~6시 30분까지 조깅을 할 거야'라고
작은 것부터 구체적으로 정한다. 세부적인 사항, 변수도 모두 염두에 두어야 한다. 무엇보다도
당장 실행하기 쉬워야 한다.

2. 자기 전 5분 다음날 계획을 생각하고 잔다.
본인의 책상, 방, 메모장 눈에 잘 띄는 곳에 수시로 자신의 계획을 상기시킬 수 있도록
포스트잇이라던지 체크표를 붙여보자.
자기 전에 내일도 무언가 하루 더 이룰 것이라는 긍정적 기대감으로 마인트 컨트롤을 해보자.

3. 나 자신을 코치로 만들어라.
오늘은 날씨가 추우니까 내일부터 할까?라고 자신에게 말하고 '그래 그래'끄덕이는 자신의
모습을 많이들 겪어보았을 것이다.
무엇보다도 매 상황에서 '그래그래'가 아니고 '한 번만 더 해보자, 할 수 있어'라고 스스로가
스스로의 능력치를 믿고 끌어올려주어야 한다. 엄격하면서도 매사에 엄격한 조력자가 되어 주어야 한다.

4. 나만의 최적화된 루틴을 만들어라.
몇 번 실패했다고 내 새해결심이 잘못된 것은 아니다. 성공의 반대말은 실패가 아님을 기억해라.
망하는 것은 성공을 지속적으로 이루지 못해서 그런 것이다. 몇 번 잘못했거나 실패했다면 먼저 나에게 무엇이 어려운지를 파악해야 한다. 효과적이고 효율적인 방법을 다시 생각해보고 시도하면 된다.

그것이 지속적으로 가능하게 만들어 주는 것이 성공확률을 높이는 것이다.
실행의 최적화된 방법을 찾을 수 있는 나만의 루틴을 찾는 것이 중요하다.

5. 마음 맞는 사람과 함께 한다.
5분씩 간단한 하루 한 가지만 평생 지켜도 위대한 무언가가 될 수 있다.
함께 하는 사람이 있다면 더 많은 시간 더 즐겁게 오래 하는 것이 가능하다.
의지가 약한 사람도 장기적인 목표를 이룰 수 있게 해 준다.
쉽게 오래가는 실행 방법은 의외로 간단하게 찾을 수도 있으니 내가 무엇을 하고 싶은지
구체적으로 뭘 함께 하고 싶은지를 주변에 알리고 도움을 청하는 것도 좋은 방법이다.

변화하는 세상에서

무엇보다 건강하시고

마음 편한 새해 맞으시길 기원합니다.

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선물 예쁘게 포장하기 DIY_크리스마스 선물포장 방법

맘다 — Fri, 23 Dec 2022 23:20:06 +0900

*이번 글 선물포장을 보시고 마무리 포인트

리본 예쁘게 묶는 방법도 참고해 주세요.

더 예쁜
더 기분 좋은 선물하기

물론 때에 따라 무심하게 툭 '오다 주웠다'
할 때도 있지만
이왕 주는 선물 마음을 들인 만큼
시간을 조금 더 보태 포장까지 마무리해보면 어떨까요?

적절한 선물은 그 누구도

춤추게 할 수 있는 놀라운 매직이니까요.

선물 내용에 맞추어 다양하고
예쁘게 선물 포장하는 8가지 방법

(*자료출처: 사진 왼쪽 상단 틱톡 표기)

1. 기본적인 선물포장 및 데코 하기

자료출처: 위 왼쪽 상단 틱톡 표기

선물의 사이즈에 맞추어 포장지를 재단합니다.

한쪽의 1/3 정도를 잡아서 접고 양면테이프를 붙여줍니다.

-> 양면테이프 필름을 벗겨냅니다.

반대쪽 편(양면테이프 안 붙인 쪽)의 포장지를 덮어줍니다.

양면테이프 붙인 쪽으로 덮어줍니다.

덮어 눌러서 붙여줍니다.

반대쪽으로 뒤집습니다.

옆 코너를 마무리합니다.

오른쪽으로 요렇게 왼쪽도 요렇게 삼각형 모양으로 접고

사다리꼴 모양을 반으로 접은 뒤 올려서 붙여줍니다.

뒤집어서 틈 사이에 엽서나 편지를 예쁘게 밀어 넣어 꽂은 후

말린 강아지풀이나 꽃 등으로 데코 해줍니다.

2. 풀이나 테이프가 없을 때 사각 선물 포장하는 방법

풀이나 테이프가 없어도 가능한 선물포장방법.

쟌 ~ 완성된 모습입니다.

처음 포장지를 펼치고 뾰족한 모서리 중앙에 상품을 위치시키고,

양 꼭짓점을 하나씩 잡고 포개듯이 차례로 접어줍니다.

한 면만 남겨놓은 상태에서 (편지봉투 같은 느낌)

상자를 들어 말아 올리듯이 감싸줍니다.

마지막 튀어나온 부분을 모서리 틈 사이로 밀어 넣어줍니다.

풀과 테이프 없이도 깔끔하게 선물 포장이 완성이 되었습니다.

3. 연양갱처럼 뜯는 포장전법

튀어나와 있는 빨간 띠를 쭉~ 잡아 뜯어서 도롤롤로~ 돌려주면 알맹이가 쏙 나오는 양갱 드셔보셨죠?

재밌게 뜯는 재미를 주는 양갱에서 많이 보던 포장스타일입니다.

-포장물건에 적절한 사이즈의 포장종이를 재단한 뒤 뒤집어 줍니다.

-안쪽에 심지처럼 띠가 될 종이를 폭 1cm 내외의

심지로 만들어 가운데 넣아줍니다. 손으로 뜯을 부분이 1cm 정도 튀어나오게 길이를 조절하여 재단합니다.

-처음 계획했던 대로 포장할 물건을 안쪽 중앙에 배치시켜 주고,

-포장지를 감싸줍니다.

-감싸서 고정시킨 후 옆 쪽 남는 부분도 잘 마무리해서 붙여 줍니다.

-튀어나온 심지 부분을 한 번 접어서 눈에 띄게 마무리해 줍니다.

- 자, 이제 튀어나온 심지를 잡고 쭈욱~~~~ 뜯을 수 있게 완성입니다.

뜯는 재미까지 있는 재미있는 선물이 될 것입니다.

4. 크리스마스트리 선물 포장

쨔~쟌~ 사소한 디테일인데 크리스마스트리를 표현할 수 있는 좋은 방법입니다.

포장을 완료한 상자 겉면에 위아래 여백을 남기고 양면테이프를 한 줄로 길게 붙여 줍니다.

보호필름을 벗겨 줍니다.

선택한 리본을 트리모양으로 왔다 갔다 교차시키며 붙여 나갑니다.

9번 정도 왕복을 하고 트리모양이 잡히면 가위로 끊어서 모양을 정리해 줍니다. 완성~! 참 쉽죠?

5. 원통선물포장하기 & 리본장식마무리

원통도 이렇게 예쁘게 포장할 수 있습니다.

-원통을 감쌀 만큼 포장지를 재단한 후, 원형 뚜껑과 바닥면 쪽 면을 가위로 1cm 간격으로 촘촘히 잘라 줍니다.

-원통을 넣고 감싸줍니다.

위아래 문어발처럼 잘린 부분을 한 개씩 한 개씩 오므려줍니다.

-문어발을 다 위로 끌어올려 마무리한 후, 리본테이프로 윗부분을 리본모양으로 묶어줍니다.

-리본의 모양을 예쁘게 잡아줍니다.

6. 손잡이 달린 입체 선물 포장하기

선물로 타월이나 가벼운 티셔츠 등을 선물할 때 좋습니다.

-선물 크기를 잡아서 포장 재단을 한 뒤,

-한쪽면에 양면테이프를 붙입니다.

-보호필름을 제거한 후

-나머지 면으로 감싸서 붙이니다.

-아랫부분을 위로 한 번 접어 올려 줍니다.

-접힌 부분을 입체적으로 아래 모양으로 만들어줍니다.

(사진을 보면서 따라 하면 쉽습니다.)

바닥면을 위아래로 접어서 평평하게 모양을 잡아줍니다.

옆면을 아래 그림처럼 왼쪽, 오른쪽 접어줍니다.

형태가 잡힌 백안에 타월이나, 기타 준비한 선물을 넣고

맨 위쪽에 양면테이프를 야 끝쪽으로 두 개 붙여줍니다.

보호필름을 떼고 준비한 리본 끈을 붙여줍니다.

두 번 정도 접어 내려서 또 한 번 양면테이프를 붙여 줍니다. 보호필름을 뗀 후 마지막

한 번 더 접어서 고정시켜 줍니다. 쨔쟌 선물 쇼핑백 완성!

7. 티셔츠 선물포장하기

-옷 사이즈에 맞게 선물포장을 재단한 후, 양 테두리를 한번 접어서 끝쪽을 정리해 줍니다.

- 포장지로 한쪽 면으로 옷을 전체 덮어줍니다.

- 잠깐 옷을 빼고 옷이 덮인 부분까지 접어서 표기해 줍니다.

-펼쳐서 양 옆 아까 접혀서 마주댈 부분을 고려해서 양면테이프를 붙여줍니다.

-보호필름을 뜯어내고 접혀서 양쪽 끝을 붙여줍니다.

하단 양 옆을 접어줍니다. 옷을 다시 넣고 난 후 양면테이프를 붙이고(아래 사진) 보호필름을 제거합니다.

위로 접어서 테이프를 잘 붙여줍니다.

8. 손잡이 달린 인형선물 포장하는 방법

인형크기에 맞게 포장지를 잘라서 재단한 후, 잠깐 접기 좋게 인형을 뺀 후

사진처럼 잘 접어줍니다.

아랫단도 한 번 접어 줍니다.

접은 아랫단의 모양을 잡아서 눌러줍니다.

아랫단을 반씩 접어서 아래 모양을 잡아줍니다. 풀이나 테이프로 고정시켜 줍니다.

윗부분을 두 단 정도 접어줍니다.

접은 부분을 이공펀치로 구멍 뚫어줍니다.

준비한 리본으로 양 쪽 구멍에 넣어서 통과시킨 후 리본 매듭을 지어 마무리합니다.

두근두근

자 이제 산타가 될 모든 준비를 마쳤나요?

모두 즐거운 크리스마스 되세요!

메리 메리 크리스마스~

크리스마스 장식 리본 예쁘게 묶는 방법 DIY선물 포장 리본 묶기

맘다 — Thu, 22 Dec 2022 10:33:58 +0900

미리 크리스마스 했던 것이

벌써 메리 크리스마스로

인사가 바뀌었네요.

정성껏 준비한 크리스마스 선물

리본으로 더 돋보이게!

예쁜 마무리
예쁜 리본 장식 만드는 법

완성모양 미리 보기

우리는 이렇게 이중리본 모양으로 아이들 머리끈, 머리핀, 선물장식

기본적이면서도 다양하게 활용할 수 있는 리본묶기를 배워볼 거예요.

맘다방 크리스마스선물포장 리본 예쁘게 묶는 방법_출처: 틱톡 왼쪽 상단 표기

재료준비: 리본끈, 가위

맘다방 예쁜 리본장식 만들기 준비물

1. 먼저 원하는 색상의 리본끈을 준비합니다.

-기존 크리스마스선물포장을 고려하여 포인트 색상이나 매치되는 색상의 리본을 상상하며 색을 선택합니다.

-크리스마스 리본장식을 만 들 경 우도 전체적인 트리나 주변 환경을 고려하여

포인트 색상, 원하는 색상을 고릅니다.

리본끈 고르기

각종 리본끈은 남대문, 동대문, 방산시장, 고속터미널 자라홈, 플라잉 타이거, 아트박스, 각종 문구점들, 다이소뿐만 아니라 온라인으로도 손쉽게 구매하실 수 있어요.

*구매 및 다양한 리본끈 구경하러 가기

가격대: 만원 내외

*직접 서치하여 소개한 위 제품은, 쿠팡파트너스 활동의 일부로 소정의 수익이 발생할 수도 있습니다.

크리스마스 장식 리본끈 매듭 묶는 방법

1. 원하는 리본 스타일을 선택했으면 적절한 길이로 잘라줍니다.

1. 엄지와 검지에 한쪽 리본 끝을 잡고 그림처럼 따라 합니다.

2. 아래 그림처럼 뒤로 돌려서 빼줍니다.

3. 아래 그림처럼 나온 리본을 다시 손가락 위쪽으로 빼줍니다.

4. 아래 그림처럼 나온 리본을 밑으로 빼서 위로 올려감습니다.

5. 아래 그림처럼 나온 리본을 다시 손가락 위쪽으로 감아줍니다.

6. 아래 그림처럼 손가락을 감아 밑에서 손가락 사이 위쪽으로 빼줍니다.

7. 아래 그림처럼 뺀 리본을 손가락 가운데 밑쪽으로 쭉 끌어내려 줍니다.

8. 아래 그림처럼 끌어내린 리본을 양 손가락 밑동 사이 틈으로 집어넣습니다.

9. 아래 그림처럼 아래서 집어넣은 리본을 다시 손가락 위쪽으로 빼줍니다.

10. 아래 그림처럼 나온 리본을 다시 손가락 위쪽으로 빼줍니다.

11. 아래 그림처럼 나온 리본을 다시 손가락 위쪽으로 빼줍니다.

12. 아래 그림처럼 위에서 나온 리본을 다시 손가락 아래쪽으로 내려 이번에는

아래 사진 위치로 넣어서 빼줍니다.

13. 아래 그림처럼 나온 리본을 왼쪽으로 빼줍니다.

14. 아래 사진처럼 아래로 촘촘히 당겨줍니다.

15. 아래 사진처럼 모양을 잘 잡아줍니다.

16. 쨔쟌~

손바닥을 뒤로 돌려보면 예쁜 리본이 완성!

리본장식 활용하기

선물 상자 위에 포인트 장식을 할 수도 있어요.

선물 포장과 고려해서 앙증맞은 포인트를 줄 수 도 있고

고급미를 연출할 수도 있습니다. 리본 포인트 하나로 선물의 분위기, 받는 사람의 기분까지 확 좌우할 수 있는 예쁜 리본!

크리스마스트리 리본장식을 만들 수도 있어요.

꼭 트리에 걸지 않아도 창문이나 나의 사무공간 책상이나 편지에도 걸 수 있어요.

사랑이 듬뿍 담긴 핸드메이드 DIY 아이들 머리핀이나 머리끈을 만들어

선물할 수도 있어요.

행복은 내가 어디에 있냐가 아니고

내가 어떤 마음가짐이냐에 달려있는 거겠죠?

사소한 리본묶기 하나가

크리스마스 분위기의 포인트가 되듯

소소하고 사소하더라도

매 순간, 하나하나가 즐거움으로 감사하는 마음을 갖는다면

행복은 늘 우리 곁에 있을 테고

그것이 연속되어 우리는 행복한 사람이 되는 거겠죠?

크리스마스 꼭 누군가과 함께일 필요도 없고

애써 즐거울 필요는 없지만

또 한편으로는

내가 즐거우면 그만입니다.

이왕이면 따뜻하고

즐겁고 예쁘고 맛있는 크리스마스가

되시길 희망합니다.

메리 크리스마스!

크리스마스 시즌을 맞아 준비했어요.

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크리스마스 로맨틱한 밤을 망치는 절대금지사항 캔들 향초 사용법과 주의사항

맘다 — Wed, 21 Dec 2022 16:33:37 +0900

이전 글에서 로맨틱 크리스마스를 위한 홀리데이 에디션 향초 캔들을 소개했었죠.

크리스마스 로맨틱한 선물 캔들 향초 특별한 무드와 향기 추천

-ACQUA DI PARMA의 'Boss Candle'
-ATELIER COLOGNE 'Crystal Holiday Limited Edition Boss Montmartre Candle'
-DIPTYQUE '022 Holiday Collection Classic Candle Neige'
-OFFICINE UNIVERSELLE BULY 'Le Bougie Perfume Saint Joseph the Charpentier'
-PENHALIGON'S 'Classic Candle Single Oud'
-NONFICTION 'Scented Candle Mini Trio Set'

이 글은 크리스마스 로맨틱한 선물 캔들, 향초 선물추천에 이어

사용법과 주의사항을 위해 작성합니다.

크리스마스이브, 연말 저녁
로맨틱한 밤을 망치는 절대 하지 말아야 하는
캔들 사용법

캔들, 향초 제대로 알고 쓰시나요?

고르기 전에 CHECK!
생활화학제품 승인을 받았는가 여부 확인

'내 건강과 직결되므로 아무거나 함부로 쓰지 않는다.'

-믿을 만한 인증제품인지 확인하세요.
(직접 인체로 흡입되므로 안전성 인증 검증된 제품인지가 중요합니다.)

로맨틱 무드도 좋지만

무엇보다도 '건강'과 '안전' 최고등급을 확인해봐야 합니다.

캔들, 향초를 고를 때 0순위는 안전성입니다.
최근 기사에 유명인이 직접 제작한 향초를 선물했다가 환경부의 행정지도를 받은 사례 등
문제가 되는 경우들로 이슈가 되었는데

직접 인체로 흡입되는 방향제, 캔들, 향초, 디퓨저 같은 경우에는

전국을 떠들썩하게 난리 났던 가습기 사건처럼

화학물질노출우려가 있는 제품으로 안전확인대상 생활화학제품으로 별도 승인을 받아야 합니다.
안전등급의 좋은 원재료와 배합의 더욱더 안전하고 믿을 만한 제품으로 구매하시는 것이 좋습니다.

시중에 유통되는 브랜드 제품, 생활화학제품 확인신고가 완료된 제품인지
필수적으로 확인하셔야 합니다.

캔들 디퓨저, 방향제, 캔들, 향초 주의사항_생활화학제품 확인신고 대상임.

캔들 디퓨저, 방향제, 캔들, 향초 주의사항_생활화학제품 확인신고 대상

캔들 디퓨저, 방향제, 캔들, 향초 주의사항_안전확인대항화학제품으로 안전기준적합확인을 거쳐야 함

캔들 디퓨저, 방향제, 캔들, 향초 주의사항_안전확인대항화학제품으로 안전기준적합확인을 거쳐야함

캔들 디퓨저, 방향제, 캔들, 향초 주의사항_원료구입부터 제조공정까지 부적합 험상 발생

캔들 디퓨저, 방향제, 캔들, 향초 주의사항_원료구입부터 제조공정까지 부적합 위험성 발생

캔들 디퓨저, 방향제, 캔들, 향초 주의사항_메탄올 초과 시 안전기준 부적합

캔들 디퓨저, 방향제, 캔들, 향초 주의사항_폼알데하이드유발할 수 있는 물질을 사용했는지 확인

캔들, 향초 제대로 된 사용법을 알고 계신가요?

요새 건강정보에 많이 나오는 충격적인 사실 한 가지.

우리가 아날로그 감성으로 즐기는 그 '불멍'이 우리의 건강에 치명적인 위협을 가하고 있다는 사실.

캠핑장 불멍은 에탄올 화로 폭발 위험성, 일산화탄소 질식 주의뿐만 아니라
발생하는 '그을음' 연기의 유해성분이 연기를 타고 우리의 호흡기로 전해서 지속적으로 접할 시

몸에 많이 해롭다고 합니다.

우리는 이미 생일 축하 케이크를 초를 불었을 때 근처에 있는 공기청정기의 수치가 요지부동 치솟는 것을 많이 보아왔기에

어떤 부분을 조심해야 할지 알아보겠습니다.

*캔들/향초 사용 시 주의사항 및 tip

-불을 붙일 때는 '점화기'를 이용하면 더 분위기 있어요.
(흔히 음식점에서 라이터 말고 기다랗게 생겨서 불 켜줄 때 쓰는 전문가같이 보이는 도구)

-캔들워머로 그을음을 방지할 수 있어요

폐가 좋지 않아 그을음에 거부반응이 있으시다면 '캔들 워머'를 활용합니다.
(안전에 유의해야 할 사항이 많아서 요즘은 심지를 붙이지 않아도 녹여서 향을 내주는
캔들 워머도 인기입니다.)

*캔들워머 구매정보: 에인데 유칼립투스 에센셜 캔들 570g+높이조절 캔들워머세트

가격: 56.300 로켓배송

tip: 꼭 이 제품이 아니라도 본인의 감성과 취향에 맞는 많은 제품을 '캔들워머' 검색으로 당장 만나볼 수 있습니다.

할로겐전구로 초를 뎁혀서 은은한 향을 퍼지게 하고 조명분위기까지 즐길 수 있는 아이템

-초는 처음 사용할 시에는 2~3시간 정도 덥히거나 태워서 표면 전체가 녹을 수 있도록 해주세요.

-불을 붙일 때 심지는 항상 3~5mm를 유지해야 합니다.
(지나치게 길면 그을음 발생, 너무 짧으면 가운데만 타들어가는 터널링 현상 발생)

-절대 입으로 촛불을 불어서 끄지 마세요.
캔들 스너퍼(우드 심지 끄는데 이용), 디퍼(면 심지 끄는데 이용)를 사용합니다.
(촛농이 튈 수도 있으며, 무엇보다 해로운 그을음이 발생합니다.)

* 캔들 스너퍼 구매정보: 종모양 캔들 스너퍼 (금색, 은색 선택 가능)

가격: 13,800원

캔들 스너퍼(우드 심지 끄는데 이용)

면심지를 그을음 없이 끌 때는 캔들 디퍼로 끕니다.

*'캔들 디퍼'를 검색하셔서 취향에 맞는 감성의 제품을 검색하세요.

더 자세한 사항은 아래 링크를 확인하세요.

' 캔들디퍼 및 캔들 관리세트' 검색하기

*항상 안전에 유의하세요!
-화재사고가 생각보다 크고 많습니다.

절대 촛불을 켜놓고 자리를 비우거나 잠들지 마세요.

밀폐된 공간에서는 2~3시간마다 환기를 시켜주세요.
-일산화탄소 중독 위험이 있습니다.

-인화물질, 가연성 제품과 가까운 곳에서 사용을 삼가 주세요.

-인화물질, 가연성 제품과 가까운 곳에서 사용을 삼가해 주세요.

-불이 켜진 상태에서는 캔드 향초 병이 뜨거우니 주의
(어린이와 애완동물이 만지지 못하도록 해주세요.)

맘다방_로맨틱크리스마스 tip_캔들 향초 주의사항_불이 켜진 상태에서는 캔드 향초 병이 뜨거우니 주의  (어린이와 애완동물이 만지지 못하도록 해주세요.)

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모두들 안전하고 건강한 크리스마스 되세요^^*

크리스마스 트리장식 소품 스타일링 산타장식 가랜드 리스 오르골 조명 고르기

맘다 — Wed, 21 Dec 2022 08:06:17 +0900

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크리스마스 일주일 전
여왕은 크리스마스 준비로 1주일을 소비한다.

영국 왕실 가족의 전통을 소개하는 글에는

왕실 가족은 함께하는 크리스마스를 중요시 여기며

크리스마스를 잉글랜드의 '샌드링엄 하우스'에서 함께 보내는데
이때 여왕은 1주일 전에 도착하여 크리스마스 준비를 한다고 합니다.

이 자리를 빌려 2022년 9월 서거하신
영국의 정신이었자 사랑받는 어머니이자 소중한 영국 최장기 군주셨던
영국 여왕 엘리자베스 2세 (96세로 별세)를 깊이 애도합니다.

이제 돌입한 크리스마스 주간.

각 가정의 여왕들, 나 홀로 족들

모두 센스 있게 크리스마스 무드를 On 해주시고

빠지면 섭섭한 크리스마스 소품을 알아보고

크리스마스 분위기로 크리스마스 스타일링을 해보아요.

크리스마스트리 장식 소품 스타일링

크리스마스트리는 어떤 걸 고르셨나요?

대부분의 2022 트리 트렌드는 2021년 구매했던 트리 장식입니다.

크리스마스트리를 더 효과적으로 반짝이게 해 줄 수 있는 크리스마스트리 장식 크리스마스 소품,

크리스마스 오너먼트 신상은 뭐가 있을까요?

크리스마스 대형 트리 장식
트리 고리기 팁: 120cm 이상 높이, 거실 상황에 맞게 실측한 뒤 트리 장식을 들여야 한다.

우리가 머릿속으로 상상하던 그 모습 호텔식 트리가 포근하게 불을 밝히고 있을 수도 있고,

호텔식 트리, 거대 빅 트리, 일반적인 거실트리 120cm~140cm정도 대형 크리스마스트리

자취, 오피스텔 거주 등 1인 가구의 크리스마스트리 고리기
오피스텔 원룸 작은 평수 크리스마스트리 추천
크리스마스트리 벽걸이 장식

예쁘고 감각적인 벽걸이 장식트리는 공간을 효율적으로 사용할 수 있고 크리스마스 분위기도 up 시켜준다.

너무 예쁘고 감각적인 벽걸이장식트리는 공간을 효율적으로 사용할 수있고 크리스마스 분위기도 up

심플한 트리 장식은 2만 원대,

국내쇼핑몰 2만원대 벽걸이 트리

산타할아버지, 아기천사 트리 장식이 있는 벽걸이 트리는 5만 원 대 ,

산타할아버지 장식이 있는 벽걸이 트리 _5만원 대

크리스마스 LED 벽트리 풀세트_2만원대

솔직히 크리스마스 기분 내는 소품에 크리스마스트리만큼 좋은 아이템은 없는 것 같습니다.

우리의 로맨틱 크리스마스를 위한 공간 차지하지 않고 효율적인
기분 내기 크리스마스 장식 소품

산타도 탐내는 크리스마스 장식

조명이 있는 크리스마스 오너먼트

장소에 구애받지 않고 원하는 장소에 거는 순간

어디든, 여기가 크리스마스

크리스마스에 쓸 예쁜 전구 조명들은 인터넷 쇼핑으로도 가능하지만,

동대문의 상품 거리(대형 트리부터 무수한 크리스마스 장식의 원조)

스타필드나 대형 쇼핑몰들 입점해 있는 플라잉 타이커 코펜하겐, 자라 홈 다이소 등에서도 다양하게 만나보실 수 있어요.

심플한 별 모양 LED 장식전구부터_국내 쇼핑몰 4천 원 대

감성 LED 장식전구 창문인테리어 캠핑무드등_4300

블링블링 크리스마스 LED알전구 세트_2만 원 대 국내 쇼핑몰

블라인드에 걸어서 설치하면 바로 인테리어 무드로 변함.

블링블링 크리스마스 LED알전구 세트_2만원 대 국내쇼핑몰 블라인드에 걸어서 설치하면 바로 인테리어 무드로 변함.

창가를 훤하게 밝혀줄 LED 무드등 장식. 간편하게 창가에 붙일 수 있어요.

2만 원대 국내 쇼핑몰

창가를 훤하게 밝혀줄 LED무드등 장식. 간편하게 창가에 붙일 수있어요. 2만원대 국내쇼핑몰

이것 하나로 크리스마스 분위기 끝

크리스마스 원형 우드 프레임 세트_국내 쇼핑몰_만원대

이것 하나로 크리스마스 분위기 끝 크리스마스 원형 우드프레임 세트_국내쇼핑몰_만원대

산타와 눈사람의 콜라보 크리스마스 가랜드 조명_ 국내 쇼핑몰_만원대

산타의 콜라보 가랜드 조명_ 국내쇼핑몰_만원대

눈사람의 콜라보 가랜드 조명_ 국내쇼핑몰_만원대

산타와 눈사람의 콜라보 가랜드 조명_ 국내쇼핑몰_만원대

낮에는 태양열로 충전하고 밤에는 무드 램프로 사용하는 항아리 무드 램프_국내 쇼핑몰 만원 대

크리스마스 분위기 물씬 트리 유리돔 무드등_국내 쇼핑몰 만원 미만

크리스마스 분위기 물씬 트리 유리돔 무드등_국내쇼핑몰 만원 미만

크리스마스 오르골 눈사람 하우스 _6만 원 대

크리스마스 오르골 눈사람하우스 _6만원 대

크리스마스 오르골 와이드 산타 랜턴_3만 원대

크리스마스 오르골 와이드산타랜턴_3만원대

크리스마스 오르골 얼음성 조명_6만 원 대

크리스마스 오르골 얼음성 조명_6만원 대

방을 꽉 채우는 환상의 조명

크리스마스 밤을 멋지게 보내는 방법!

인테리어 공간 빔으로 순삭 크리스마스 당일치기 여행 가능!

1만 원 대

레이저 빔으로 크리스마스 무드, 불꽃놀이 무드, 몽환 하늘 무드, 알프스 무드 등이 가능하다.

환상의조명 인테리어 공간빔_크리스마스 무드

환상의조명 인테리어 공간빔_불꽃놀이무드

환상의조명 인테리어 공간빔_몽환하늘무드

특히 연인과 함께 집콕 둘만의 당일치기 크리스마스 여행을 떠나는 것이 가능한

마법의 조명 아이템!

그밖에도 나만의 소소한 크리스마스 기분 맛보는 아이템들

나 홀로 파자마 파티 & 우리 가족 크리스마스 파자마 단체사진 찍을 수 있는 소품

크리스마스 파자마

크리스마스 장식 머리띠

크리스마스 양말 장식 소품들

우리 가족 시밀러 산타 크리스마스 잠옷 파자마 파티.

혹은 나만의 파자마 파티

카카오선물하기 [엄마랑딸이랑] 커플룩 체크파자마 겨울 실내복 긴팔잠옷 (0건의 선물후기) 75,800

알콩단잠의 가족촬영의상 스티치 엄마딸커플룩 수면잠옷 홈웨어 파자마 (GY/RO) 29,900원~

알콩단잠의 가족파자마 크리스마스 곰곰이 엄마딸커플룩 잠옷 홈웨어 (RE/SH) 27,900원~

연말 홈 파티용품 크리스마스 산타 머리띠 소품도 체크해보세요.

당연히 산타 머리띠와 루돌프 머리띠도 있어야겠죠?

각 4000원 ~ 국내 쇼핑몰

(다이소에도 머리띠 많이 구비되어 있고 고 퀄리티, 디자인 예쁜 것들은 주로 인터넷 샵에 있네요.

크리스마스 소품에 진심이시라면 국내 제작 고 퀄리티 다양한 크리스마스 소품을 찾으러

남대문, 수입이 많은 고속터미널 지하상가에 가보셔도 좋습니다.)

크리스마스 루돌프 머리띠 4000

루돌프 머리띠 2종세트 10000원

크리스마스 머리띠 2P 15000

크리스마스 머리띠 12000

6개들이 크리스마스 이벤트 리본머리띠 23800

풍선 LED 투명 풍성 파티용품도 크리스마스 파티 날 빠질 수 없죠

풍선 LED 투명풍성 파티용품도 크리스마스 파티풍선

여기에 분위기를 최고조로 달콤하게 해 줄

크리스마스 와인과 크리스마스 케이크, 쿠키 등의

달콤한 것을 함께 준비합니다.

각 유명 호텔 제과

맛집으로 유명한 김영모 제과점 및 기능장들의 멋들어진 케이크

이 꼭 아니더라도 유명 베이커리 라인들 투썸플레이스, 뚜레쥬르, 파리바게트, 배스킨라빈스에

너무도 예쁜 크리스마스 케이크들이 가득합니다.

크리스마스 꽃배달 케이크 배달 서비스를 이용하셔서

감동을 선물할 수도 있습니다.

크리스마스 분위기를 아기자기 달콤하게 만들어주는 크리스마스 쿠키

이번 크리스마스에는 우리 거실에 진짜 산타할아버지가 찾아오게 하는 마법의

소품들을 알아봤습니다.

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.

또 혹시나

산타할아버지가 길을 잘못 들어서?

우리 집에 찾아온다면?

선물을 가득 담을

크리스마스 산타 양말도 필수겠네요!

다들 미리 메리 크리스마스!

초등 어린이 크리스마스 선물 추천 센스 있는 이모 삼촌의 조카 선물

맘다 — Tue, 20 Dec 2022 07:00:55 +0900

12월 크리스마스 관련 '이전 글'과 함께 보면 좋아요.

-크리스마스 포인트 소품과도 연계되어있으니 참고해서 선물해줘도 좋아요.
즐거운 크리스마스 예약하기 vs 나 홀로 크리스마스 즐기는 방법
여자 친구 아내 크리스마스 선물 가격대별 추천
크리스마스 로맨틱한 선물 캔들 향초 특별한 무드와 향기 추천
12월 맛있는 연말 가족 음식 추천

이모, 삼촌 크리스마스에 나 보러 올 거죠?

장난꾸러기 사고뭉치 조카들

조카를 둔 이모들, 삼촌들, 고모들

크리스마스가 곧입니다.

장난꾸러기 사고뭉치 조카들의 똘똘한 눈망울,

기대를 저버릴 수는 없겠죠?

뭔 날은 그리도 많은지?

마치 엄마가 시킨 듯? 왜 조카들은 그런 날을 앞두고

자꾸 '자기 보러 올 거냐?, 보고 싶다.'

갑자기 살갑고 사랑이 넘치는지...

그래도 사랑스럽고 귀여운 아이들!

그나마 아이들의 순수한 어린 시절은 금방 지나가니까요.

이런 날 센스 있는 아이 선물로 생색한 번 제대로 내면

평생 아이의 기억을 좌우할 수 있습니다.

(참 이모, 삼촌 노릇하기도 힘든 세상~~)

제대로 된 선물 하나로

평생 최고 삼촌, 이쁜 이모 소리 들으며 으쓱~해 보아요!

고민하지 마시고 아이 엄마와 상의하세요.

혹은 아냐 마음만 받을 게 괜찮아한다면 아래를 참고해주세요.

엄마의 마음은 괜찮아도 아이들은 당연히 우리 이모가, 삼촌이 최고야~하면서 기대할 테니까요!

제대로 된 선물 하나로 평생 최고 삼촌, 이쁜 이모가 될 수 있는 마법의 크리스마스선물

아이가 좋아하는 경험 수치 반영하여

엄마가 추천하는 신뢰도 100%, 센스 있는 이모가 사주었을 때

특히 기억에 남고 아이가 지금까지 소중히 얘기하는

굿 템으로 추려보았습니다.

1. 현금 돈봉투 or 티머니 충전 선물 or 포켓몬 카드

현금으로 봉투에 담아 주거나 티머니에 돈을 충전해서 주면 아이들 정말 좋아합니다.

그나마 요새 구하기 쉬워진 포켓몬 카드라지만 아이들은 더할 나위 없이 좋아하겠죠!

-저학년들은 현금으로 돈을 담을 때 천 원을 열 장 이런 식으로 가득 담아 주면 좋아하고,

-고학년들은 돈의 개념을 아니까 5만 원 권 한 장 임팩트 있게 투척하는 게 좋습니다.

-줄 때 봉투는 다이소나 문구점에서 각자 아이들 감성에 어울리는 예쁜 제품을 구매해서 담아 줍니다.

손 편지를 함께 담아주면 센스 만점!

-포켓몬 카드+포켓몬 미니앨범에 함께 넣어서 선물 주면 그야말로 보물단지 다루듯 좋아할 거예요.

-티머니에 돈 충전해서 줄 때 카드에 이름을 새겨주면 마치 어른들의 신용카드를

만든 것처럼 좋아합니다.

( 카드에 이름 새기기 or 붙이기:UV 레이저 각인기 사용, 혹은 네임펜으로 쓴 뒤 투명테이프 붙여 마무리,

혹은 투명 스티커 라벨지로)

출처: 스마일체크 생일 용돈 현금봉투 (5매)  2,400원 10x10

2. 시계

초등학생 저학년 시계 선물 요령

*여자라고 꼭 핑크, 남자라고 꼭 파랑 할 필요 없이 상품 이미지 몇 개 캡처해서 고르게 해 봅니다.

-저학년 아이들 시계 보는 법도 익혀야 하니까 아날로그시계판이 있는 제품으로 고른다.

-집어던져도 튼튼하고 물에도 생활방수는 잘 되어야 하고,

잃어버려도 가격적인 부담이 없어야 한다. 의외로 블랙이 간지 나고(멋있고) 여자 아이들도 좋아했다.

*시간이 촉박하면 쿠팡의 로켓 와우 배송을 활용한다.

아래 중에 골라볼래? 혹은 생각해 놓은 시계 있어? *아래 예시)

카시오 CASIO 카시오 어린이 아동 초등학생 손목시계

가격정보:2만 원 초반 대

디즈니 여아용 미키마우스 캐릭터 쓰리 서클 손목시계 D10734 PK

가격정보: 2만 원 초반

Pokémon 포켓몬 터치스크린 인터랙티브 스마트워치 POK4231 AZ

가격정보: 4만 원대

* 초등학생 고학년 시계는 한글 지원 스마트 워치도 고려. 엄마와 상의 필수.

검색하면 4만 원 대 내외

3. 겨울왕국을 위한 겨울용품

포켓몬 캐릭터 키즈 어린이 마스크 box,

장갑이나 목도리, 귀마개, 크리스마스 아동 내복, 캐릭터 카카오프렌즈 포켓몬 핫팩, 스키장 썬팩트 등

아이들에게 방한용품은 그 아이템 자체가 즐거운 경험일 수 있습니다.

한파가 몰아치는 한 겨울 아이에게 특별히 필요한 것은 없는지 한 번 체크해보세요.

크리스마스에 꼭 필요한 선물로 훈훈한 겨울, 재미난 겨울을 보낼 때마다 '이모 삼촌 최고'라고 생각이

날 듯해요. 은근히 친구들에게 자랑도 하고요!

장갑: 2만 원 대

귀마개: 몰랑이 여아용 몰랑 입체 귀마개 ML0014
가격: 14,400원

출처: 쿠팡 여아용 몰랑 귀마

키즈 아동용용 귀달이 모자 방한모자 등

2~3만 원 대

베네통키즈 아동용 마스크방한트루퍼QCCPP1161_3만원

베네통키즈 아동용 뽀글이 머플러 1만원대

스노볼 메이커 오리 집게, 곰돌이 집게, 공룡 집게, 하트 집게, 똥 집게

가격정보:

대형 기준 개당 6천 원 대

5개 세트 대형 13,500원 판매가 제일 저렴한 듯.

구매 팁:

-대형으로 사야 한다. 소형은 단순한 쉐입이 아니면 성공확률이 낮다. 특히 잘 안 뭉쳐지는 첫눈의 경우 잘 안됨.

소형은 잘 고장 난다. 파손된다?

-신상 스노볼 메이커 집게가 나오면 한 개씩 구매해놨다가 선물 주면 인기 만점.

-신상 아이템이 들어간 세트상품으로 구매하는 것이 배송비를 절감할 수 있습니다.

아동내복 or 엄마와 딸 커플 내복 아동 파자마

가족끼리 연인끼리 커플 잠옷, 파자마, 시밀러 룩을 입는 것은 특별한 의미가 있습니다.

이것을 사진으로 담는다면 평생 추억이 될 것입니다.

개별 2만 원대 ~

알콩단잠의 가족촬영의상 스티치 엄마딸커플룩 수면잠옷 홈웨어 파자마 (GY/RO) 29,900원~

알콩단잠의 가족파자마 크리스마스 곰곰이 엄마딸커플룩 잠옷 홈웨어 (RE/SH) 27,900원~

무난한 유아부터 아동 키즈 다 좋아하는 레고

레고는 시리즈가 너무 많으니 아이의 취향을 반영해서 이것도 몇 가지의 신상 캐릭터 테마 위주로

가격대별로 적절한 것 2~3개 캡처해서 예시를 보여주고 선택하는 것이 좋습니다.

혹은 요새 아이가 무엇에 빠져있는지 사전 정보를 얻고 ㅇ레고 + 빠져있는 것을 검색해봅니다.

만약 함께 시간을 보내야 한다면, 뭐하고 놀아주지 한다면 또 이것만큼 시간 때우기? 좋은 것도 없다.

크리스마스 선물 영유아 아동용은 레고 듀플로 (블록이 큰 것_ 우리 어릴 때 가지고 놀던 코코 블록 생각하시면 쉬움) 시리즈

초등학생용은 레고 클래식으로 구매

남자아이들은 차나 로봇 어벤저스 캐릭터 등

여자아이들은 캐릭터나 아기자기한 강아지 유치원

레고 76239 배트모빌TM 텀블러 : 허수아비TM 결전 61400원

레고 프렌즈 41691 강아지 유치원 26900

레고 프렌즈 우정 버스 88,840원

레고 디즈니프린세스 41167 겨울왕국2 아렌델 성의 마을 92,860원

문구세트 미술세트 미술놀이 세트

고학년으로 가면서 혹은 욕심 있는 저학년을 위해 12색 이상의 제대로 된 색연필이 필요하다.

센스 있게 챙겨주면 좋을 듯.

미술놀이 베테랑 엄마의 추천 tip:

-가지고 다니기 편하고, 들고 다닐 때 공간 차지가 적고 이동이 간편하며, 빼서 쓰고 넣고 색 찾기가 편해야 하고

수납이 편리해야 한다.

-살구색이 있어야 한다. (의외로 48색 이상에 살구색이 출현) 가끔 가격이 더 나가는 에디션, 특가 한정 상품에 살구색이 껴 있는 경우도 있다. 색연필을 구매 시 항상 살구색(구 살색)이 있는지 살펴보는 것이 좋다.

-금색, 은색도 있으면 좋다. (대체로 48색 이상에 있다)

실제로 아이들은 그림 그릴 때 책상에서도, 거실에서도 가지고 다니면서도 그리므로

이동이 간편한 원통형 틴케이스가 쓰기 편했다.

-육각이 잡기 편하긴 하다.

- 아직까지 수채화 가능한 색연필은 크게 의미가 없는 듯하다.

메이리앤 다용도 색연필 메탈 틴케이스 세트 13800

파버카스텔_ 살구색이 있는 육각형모양 연필_색연필 라운드틴 36색 16300

다꾸 세트 다이어리 등

가격정보: 2만 원 대~

하영이네 어드벤처 다이어리 꾸미기 12종 세트 + 칼라펜 6색_ 럭셔리 다이어리 꾸미기

몰랑 캐릭터 문구세트 여아용 1세트 43290

신학년 신학기 학용품 세트

문구세트 신학기 학용품 골드 학용품세트 (공주님) 32,900원 내외

퍼펙트 문구세트 38,900 내외

주의사항: 선물을 준비 못했다고 같은 아이템이라고 다이소 찍혀있는 다이소 문구류를 주는 것은 주의하자.

만능 다이소이긴 하지만 다이소가 딱 찍혀있는 제품은 뭘 좀 아는 아이들에겐 실망감을 안겨 줄 수도 있다.

연필깎이

단순히 귀여운 조잡한 것, 캐릭터 용품 기타 등등을 사봐도 역시 샤파 연필깎이는 제대로 하나 있어야 했다.

2만 원 초반

추억의 하이샤파 연필깎이는 여전히 스테디셀러 _2만원 초반

다용도 라벨기

캐릭터 라벨기 카카오 라인 프렌즈 라벨 프린터 앱손 라벨링기 스티커 제작기계

가장 활용도 높았던 제품이자 아이도 너무 재밌어하던 단순히 이름 붙이기에서

일상의 재미까지 선물하는 앱손 라벨기.

라벨기는 웬만하면 다 써보았고 초창기부터 앱손 제품을 써서 그런지 손에 익은 것이 앱손 라벨기.

아이들이 사용하기에는 단순하고 튼튼하고 바로 타자 치듯 기입하여 바로 출력하는

직관적이고 재미를 선사하는 간편 성과 활용도가 높았다.

무엇보다도 리락쿠마와 카카오프렌즈 콜라보 중 고민을 많이 하고 상품평을 다 읽어봤는데

그래도 196개의 카카오프렌즈 캐릭터 전용 그림문자가 더 재밌게 쓸 것 같아서 선택.

그리고 신형이기에 고민하다가 pick. 정말 대만족!

가격정보: 10만 원 초

기타 구매 팁: 테이프를 6mm~18mm 사용이 가능하다고 하는데 투명 라벨 테이프는 필수이다.

캐릭터 라벨기 리락쿠마 카카오 라인프렌즈 라벨프린터 앱손 페이지 브라더 바코드 라벨링기 스티커 제작기계

사진의 재미 기록용 영유아 첫 키즈 카메라

작동하고 찍는 것, 찍히는 것, 기록하는 것에 의의를 둠.

아래 예시 외에도 다양한 디자인이 있으니 가격대에 맞춰서 pick 해보세요.

런메시Runmecy 토끼 키즈 카메라 셀카 어린이 카메라 유아 키즈 디지털 미니카메라

여러 가지 재밌고 귀여운 디자인과, 찍는 재미 효과들이 있습니다.

가격: 28,700

런메시Runmecy 토끼 키즈 카메라셀카 어린이카메라 유아 키즈디지털 미니 카메라_28700

*주의사항: 추가로 메모리 칩을 구매하셔야 합니다.

키즈 카메라 메모리 트랜센드 SD카드 메모리카드 300S_10,630원 정도

트랜센드 SD카드 메모리카드 300S_10,630원

고학년 다꾸용 키즈 카메라

폴라로이드 카메라 + 폴라로이드 필름

크리스마스 초등학생 선물 인스탁스 폴라로이드 추천.

다꾸용 폴라로이드 카메라 열풍이 불었는지 초등학생들이 인스탁스 폴라로이드를 목에 걸고 다니면서

찍어주는 것을 보고 관심을 가지게 됨.

컬러는 엘레건트 블랙, 블러시 골드, 스톤 화이트, 다크 그레이 중 선택.

투명 케이스와 다꾸 스티커같이 데코 할 스티커 필요. 폴라로이드 필름도 구매해야 함.

폴라로이드 필름이 다른 미니 무선 포토프린터보다 비싸지만 아날로그 감성의 진짜 폴라로이드 사진을 원한다면 pick!

가격대: 함께 구매 시 239,000원 정도

출처: 온라인 사이트

고학년 다꾸용 초등 키즈 카메라 + 무선 미니프린터

조금 더 저렴한 유지비용 필름값 캐논 폴라로이드

즉석카메라 프린터 캐논 인스픽 S2
캐논 셀피 포토 프린터의 기능 및 즉석카메라 프린터 인스픽 S2.

(캐논 인스픽 S2 즉석카메라 프린터 ZV-223A 폴라로이드)

셀피 기능이 있어서 셀카 찍을 때 불이 반짝반짝 들어오는 것이 예쁘다.
휴대용 포토프린터 스마트폰 사진인화의 기능. 핸드폰 연동으로 원하는 사진을 즉시 출력할 수 있다.

위의 인스탁스에 비해서는 아날로그 감성과 맛이 좀 떨어지지만 필름값이 좀 더 싸고

스티커 사진 등 어떤 필름 인화지를 넣느냐에 따라 다양하게 출력할 수 있다. 다이어리에 자르고 오리고 붙이기에는 이 인화 방식의 즉석포토 카메라를 추천한다.

엄마 아빠가 lg포켓포토 무선 포토 프린터를 써봤다면 이해가 빠를 것이다. 이 제품은 직접 찍고 바로 출력할 수 있는 것 + lg포켓포토의 기능을 하고 있다고 보면 된다.

가격: 기본 인화지와 하드케이스를 갖춘다면 234,700 내외

인스탁스와 비슷하나 이후 유지비용이 좀 더 싸다.

즉석카메라프린터 인스픽S2 캐논 [사은품증정]캐논 인스픽S2 즉석카메라 프린터 ZV-223A 폴라로이드 휴대용 포토프린터 스마트폰 사진인화_가격은 인화지 20장 + 하드케이스 =234,700원 내외

신학기 가방 선물

고학년으로 가게 되면서 저학년 때 쓰던 가방이 진화를 해야 할 타이밍들이 있다.

소풍가방이나 나들이 가방 학원 가방 등 다양한 가방이 필요할 수 있기 때문에 신학년 가방을

준비해 주는 것도 좋다.

-가방 팁: 고학년일수록 색상, 브랜드, 스타일 아이들과 상의하면 좋다.

-무조건 가벼워야 한다. 직접 백화점 모든 매장에 가 봤을 때 디자인들은 블링블링 고급지고 예쁜 것들이 많았으나

가장 가벼운 500g대 초경량이면서 기타 원하는 옵션이 있던 경우가 2020년 기준 노스페이스였다.

540g~630g대 초경량 노스페이스 디자인은 매장 가면 예쁜 것을 취향에 맞게 고를 수 있다.

생각 없이 브랜드에 고급스럽고 예쁜 디자인으로만 인터넷에서 선택하면 예쁘지만 손이 잘 안 가는 가방선물이

될 수도 있으니 꼭 엄마와도 상의한다.

-저학년일수록 초경량인지 여부: 500g 대가 바람직

-체스트 벨트(앞 벨트) 여부: 오래 매도 무리가 가지 않는 앞 벨트로 가방이 흘러내리지 않아야 함. 또한 자석 방식으로 쉽게 버클을 여닫을 수 있어야 함. 금방 쉽게 풀리지 않아야 함.

-멀티 수납: 사용용도에 맞게 외부에 물병 등 다양한 포켓과 내부의 포켓이 다양한 소지품을 사용 용도에 맞게 분리 수납할 수 있어야 함. 가방 안쪽에도 덩그러니 한 공간만 있는 것이 아니라 중요한 소지품 보관, 구분 파티션이 별도로 있어야 좋음.

-등 부분은 에어메쉬 : 척추 모양에 맞춘 탄력성, 열 방출에 탁월한 통기성, 흐물흐물하지 않은 두께감.

-재귀반사 바이어스: 보행길에 밝게 빛나 아이의 존재가 부각되어야 하며 안전하게 보호해줌.

-신주머니와 키링 선물 별도로 있는 것이 좋음. (신학기 가방은 대부분의 브랜드 매장에서 함께 줌)

가격정보: 브랜드 가방 들 신상 10만 원 중 후반 ~ 20만 원 대

노스페이스 다양한 신학기 가방을 검색해보세요. 혹은 매장방문 추천

뉴발란스에 디자인 예쁜 것이 많았는데 대부분 680g~715g대라서

아이의 성장에 맞춰 다시 한번 매장에 가서 매보고 체크하는 것이 좋을 듯하다.

유치한 장난감은 거부한다

통 큰 이모 삼촌의 통 큰 크리스마스 선물 진화된 진짜 같은 주방놀이

19만 원대~

주방놀이 검색해서 아이에게 걸맞은 색감과, 재질 등으로 선택

하퍼스테이블 쉐프 더 스마트 주방놀이

크리스마스 초등 여아 화장대 추천

유치한 핑크 핑크 하던 장난감 화장대는 버리고 이제 자기 방에 놓을 그럴듯한 화장대를 선호한다.

책상을 바꿔주는 것도 좋고 초등 의자를 바꿔주는 것도 좋고

의자가 있는 화장대를 바꿔서 놔주는 것도 좋다.

아이 방 인테리어에도 어울리면서 실용적인 제품이 좋을 듯하다.

엄마가 좋아하지 않는 경우도 많으니 필히 상의.

아이가 주니어가 되서까지 사용할 수 있는 심플하고 모던한 제품이 좋을 것 같다.

잘 찾아보면 10만 원대부터 가능하다.

후후월드 LED조명거울 핑크 여아 토기화장대 세트_20만원

후후월드 LED조명거울 핑크 여아 토기화장대 세트_30민원 내

놀이테이블 어린이 화장대 장난감 여자아이_토끼화장대_13만원

출처: 해외직구마켓 책상 화이트 서랍 소품 화장대 20만원대

출처: 직구마켓 초등여아 남자 화장대 뷰로데스크 송민호책상 어린이 주니어 거울없는 화장대 향수장 미니콘솔_40만원대

상상력이 폭발하는 목욕시간을 선물하는,

아이들 목욕용품 케피! kefii!

어린이집 선물, 유치원생일파티 답례품, 유치원 크리스마스 선물로도 아주 좋다.

(비슷한 콘셉트 다른 브랜드 제품도 몇 개 있다.)

초등학생 크리스마스 선물까지 아이들이 다 좋아한다.

천연 안전등급 재료로 비싼 게 흠이었는데 지금 반값 할인을 하고 있다.

강추하는 색다른 목욕 신세계 빅재미 거품목욕 선물!

선물해도 선물 받아도 너무도 즐겁다. 크리스마스 이벤트 패키지를 추천~(물론 단품도 구매 가능)

크리스마스에 눈이 안 내려도? 목욕 시 욕조에 눈꽃이 가득할 수 있는 법.

아이들의 목욕이 즐거워지는 색다른 재미가 있는 엄마들도 좋아하는 재미난 선물.

가격정보:252,400-> 68% 할인 79,900원 특가
케피 크리스마스 선물박스
케피 버블 300ml 4종+ 천연 슬라임 1종(그린) + 젤리 솝 1종(스트로베리)+핑크 레모네이드 배쓰밤 1종 + 매직 스펀지 2종(랜덤 증정) + 꼬물탱 젤리 1 봉지 + 크리스마스 패키지

[유치원크리스마스선물/어린이집크리스마스선물로도 굿]케피 크리스마스 선물박스 케피버블 300ml 4종+ 천연 슬라임 1종(그린) + 젤리솝 1종(스트로베리)+핑크레모네이드 배쓰밤 1종 + 매직스펀지 2종(랜덤증정) +꼬물탱 젤리 1봉지 + 크리스마스 패키지 252,400-> 68%할인 79,900원 특가

엄마들, 아빠들, 할머니, 할아버지,

이모들, 삼촌들, 고모들

크리스마스 선물은 비싼 순이 아니잖아요~

조카를 위한 더 좋은 선물 아이디어

있으시면 공유해요

힘내세요! ㅠㅠ

즐거운 크리스마스 예약하기 vs 나홀로 크리스마스 즐기는 방법

맘다 — Mon, 19 Dec 2022 09:48:15 +0900

즐거운 크리스마스 예약하기 vs 나 홀로 크리스마스 즐기는 방법은

이전 글과 함께 보면 좋아요.

12월 맛있는 연말 가족 음식 추천
크리스마스 로맨틱한 선물 캔들 향초 특별한 무드와 향기 추천
여자 친구 크리스마스 선물 가격대별 추천

즐거운 크리스마스 보내는 방법

이번 크리스마스 가족과 함께 신가요?

연인과 함께인가요?

나 홀로 크리스마스인가요?

Home Alone 나홀로 집에_크리스마스는 역시 케빈과 함께~맥컬리 컬킨은 40대가 되었다. 나도 그렇다...

나 홀로 집에...

나와 늘 크리스마스를 함께 하던 케빈은

현재 40대가 되었다.

크리스마스 화려한 외출 준비하기

평생 추억에 남을 색다르고도 스페셜한 시간을 예약하기

우리 부모님은 매년 딸들을 위해 호텔 뷔페와 이벤트를 예약해두셨다.

다양한 선물과 이벤트와 맛있는 식사와 색다른 크리스마스이브날 밤을

만끽했기에 매년 기대가 되었고 지금까지 추억으로 남아있다.

지금도 그 덕에 늘 머릿속에서 즐거운 크리스마스나 연말 파티가 그려지고

늘 가족과 함께 즐거운 시간을 가질 수 있도록 노력하게 된 것 같다.

크리스마스나 연말 식사나 공연, 밤을 만끽할 수 있도록 미리 준비해보자.

사전 예약하기

호텔 1박 혹은 호텔 런치나 디너, 극장, 식당, 공연 뭔가 '예약'할 수 있는 어떠한 곳.
크리스마스트리와 장식과 음악이 가득한 곳.
크리스마스 이벤트가 있는 어떤 곳이든 색다른 즐거움을 선사할 것이다.

호텔 뷔페 및 1박

거대하게 빛나는 호텔 트리와 오너먼트가 있는 곳에서 눈호강 + 여왕처럼 대접받으며 보낼 수 있는

도심의 혹은 근교의 호텔을 예약해보자. 지금 시기에는 예약 가능한 곳을 우선적으로 알아봐야 한다.

크리스마스 공연 ♬

대학로나 예술의 전당, 세종문화회관 등 다양한 곳에서 다양한 공연이 준비되어 있다.

꼭 아래의 공연이 아니더라도 대학로를 거닐면 곳곳에서 소극장들의

다채로운 공연을 참석하여 배우들과 현장에서도 호흡할 수 있다.

어린 자녀가 있다면 어른의 희생으로 어린이 공연 번개맨, 뽀로로 등 자녀와 함께 뛰고 날고 노래하며 함께 즐기는

첫 뮤지컬을 선물해주는 것도 좋다.

♬연말 크리스마스이브, 크리스마스 추천 공연

어린이에 의한, 어린이를 위한, 어린이의 발레
호두까기 인형
-바실리 바이노넨의 안무 보전 유니버설발레단 세종문화회관 (12.18~30일)
-유리 그리고로비치 버전 국립발레단 예술의 전당 (12.19~27일)

-조용석 지휘자의 서울시 소년소녀 합창단 캐럴을 찾아 떠나는 합창 음악극 (12.24~25 세종문화회관)

두 남녀의 사람이 촛불처럼 시작되는
-국립오페라단의 오페라 '라보엠'

-사랑과 낭만을 담은 뮤지컬 '사랑과 영혼'원작의 뮤지컬 코스트

화려하게 당신의 연말을 채워줄 무대
국내 대표 교향악단들의 귀환,
-마르쿠스 슈텐츠와 함께 색다른 베토벤 8번 합창
12.18~20 롯데콘서트홀

-론 브랜튼의 '재즈 크리스마스'콘서트 12.24 세종문화회관 세종체임버홀

-리처트 용재 오닐 '선물 2020' 12.25 예울마루

-크리스마스 지브리 탱고 12.25. 예술의 전당 콘서트 홀

크리스마스 단골 호두까기 공연

크리스마스트리 구경

영등포 타임스퀘어 광장의 크리스마스 멋진 트리 장식.

스타필드 강남 코엑스 별마당 도서관 대형 트리, 각 스타필드나 백화점들의 대형 트리,

서울시청 앞 서울광장 대형 크리스마스트리, 구경하며 크리스마스 분위기 즐기기.

동선을 짜 보자.

예를 들면 명동에 있는 롯데백화점 부근에 설치된 빛의 터널 통과,

명동 예술극장 앞에도 대형 크리스마스트리 관람 등

명동 cgv에서 영화를 관람하고 명동거리나 명동성당 걷기.

울려 퍼지는 크리스마스 캐럴과 함께 거대 인파와 함께 축제 분위기를 함께 즐기는 것도 재밌다.

주의: 주요 일정과 동선, 집으로 돌아오는 계획을 잘 짜 놓지 않으면 평생 잊지 못할 호러영화 버금가는 강추위속에 시달리는 고생의 밤이 될 수도 있다.

나 홀로 집에

방구석, 집콕, 방콕, 낮에 잠들어서 다음날 저녁 일어나기 등 다양한 유행어들이 있어왔지만

스마트한 시대의 스마트한 크리스마스. 나 혼자 더 충분히 즐겁게 맘껏 즐길 수 있는 나 홀로족,

인생은 오직 한 번뿐(You Only Live Once) 욜로족의 크리스마스도 부럽다.

아 그때 그 시절... 혼자 있을 수 있는 그 시간도 사치일 뿐..

집에서 나만의 크리스마스 즐기기

가족의 밤 혹은 나 홀로 집에서 크리스마스이브 즐기기

집에서 가족끼리 오붓하게 세상 편하게
홀로 집에 (tv, 넷플릭스, 쿠팡 플레이 크리스마스 영화) 감상하기.

집 영화관 기분 낼 수 있는 팝콘과 어른을 위한 와인 등 먹거리를 준비한다.

*가족과 함께 볼 수 있는 영화 추천은 '구글 검색'을 이용한다.

꼭 크리스마스가 들어가지 않더라도 '반지의 제왕'같은 고전 대작 혹은 인사이드 아웃, 코코 등의

가족의 의미를 느낄 수 있는, 어른이들의 마음을 따뜻하게 덥혀줄 애니메이션도 좋다.

나 홀로 크리스마스의 대표작
귤 까먹으려 하루 종일 뒹굴뒹굴
드러누워있는 웹툰 입문의 날

맘 놓고 하루 종일 tv, 영화, 드라마 감상을 하는 행복한 오로지 나를 위한 나만의 날이기도 하며,

요사이 드라마의 많은 원작이 되고 있는 웹툰의 세계로 빠져들 절호의 찬스이다.

꼭 꼭 시작해야 할 네이버 웹툰을 소개합니다.

화제작으로는 재벌집 막내아들, 참 교육, 내 남편과 결혼해줘 등이 있으며

내 취향 반영 강추하는 웹툰으로는 조의 영역, 행성 인간, 전지적 독자 시점, 화산 귀환, 호랑이 형님, 나노 마신, 광마 회귀 등이 있다. 안 본 눈 사고 싶을 정도로 소재며 진행이며 표현이며 작화며 신세계가 펼쳐져 있다. 현재 진행 중인 웹툰은 무료보기가 가능하다.

출처: 네이버 인기웹툰_웹툰 추천

크리스마스 룩 맞춰 입기 , 크리스마스 파자마 파티.

크리스마스 내복, 잠옷 너무 예쁜 것들이 많다.

특히 엄마와 딸이라면 커플룩, 잠옷 룩 꼭 꼭 도전해보자!

아빠와 딸, 커플도 커플 파자마라던지, 머리띠 소품 등으로 맞출 수 있다.

사진출처: insta인스타그램 @nhutella_엄마와딸 크리스마스룩

소품 머리띠 장식도 활용하기

위처럼 꼭 커플룩, 잠옷 의상을 준비하지 못했다면 소품 머리띠나 장식 하나만 착용해도 오늘 크리스마스의 주인공은 나야 나~가 된다. 적절히 활용해보자.

함께 크리스마스트리 꾸미기

각종 크리스마스 오너먼트, 소품으로 기분 내기

거대 오너먼트 크리스마스트리가 아니더라도 간단한 불빛이 반짝이는 전구,

벽장식 소품, 불이 들어오는 장식 무드등, 산타 양말, 선물상자, 눈꽃 리스, 가랜드, 벽 트리, 풍선, 모빌, 데코픽,

각종 장식품..... 보기만 해도 그곳이 크리스마스이다.

크리스마스 카드, 선물 교환하기

가족끼리, 혹은 연인끼리 작은 크리스마스 카드를 준비해 교환한다면

더욱더 마음이 따뜻하고 행복한 하루가 되지 않을까?

모든 것을 준비할 시간이 없었다면,

하지만 그래도 크리스마스 기분을 내고 싶다면?

크리스마스 케이크를 준비하면 끝.

혹은 크리스마스 케이크로 한층 분위기 업! 될 것이다.

21년도 25만 원 예약으로도 품절 대란이었던 크리스마스 호텔 케이크들

모두 미리 크리스마스, 메리 크리스마스 되세요.

여자친구 크리스마스 선물 가격대별 추천 연인 아내 엄마 12월 생일선물

맘다 — Sun, 18 Dec 2022 21:56:48 +0900

크리스마스가 뭐라고 왜 이리 유난일까?

우리나라 고유의 명절도 아니고,

내 생일도 아닌데 온 세계가 불빛으로 난리 나는 '크리스마스'

우리나라에는 연말 핼러윈이라던지 특별한 축제와 파티문화가 없기에

더더욱 유난처럼 여겨질 수가 있다.

우리에게는 연말을 마무리하면서 소중한 사람, 소중한 시간을 기념하기 위한 구실일 뿐,

365일을 함께 마무리하며 서로를 확인할 수 있는 시간을 가져보자.

혹시라도 이 로맨틱한 무드를 이용해 깜짝 사랑고백을 할 타이밍이라면,

크리스마스를 기대하는 연인이라면

소중한 가족과 함께 보내는 크리스마스이브라면

간단하게 마음이 따뜻해지는 선물을 준비해보자.

3만원대 센스있는 크리스마스 선물로 감동있는 크리스마스를

너의 보드라움을 지켜줄게

추운 바람, 혹독한 시련에서도 늘 촉촉한 보습, 보온

립밤, 핸드크림, 바디로션, 향수, 립스틱, 장갑, 머플러, 스카프 등에 로맨틱 손 편지 카드와 함께라면 감동 100%!

워낙 원재료 좋고 향기롭고 유명한 브랜드의 제품도 많지만

크리스마스 시즌은 패키지도 중요하므로 크리스마스 홀리데이 에디션을 선보이거나

패키지가 예쁜 제품으로 소개해본다.

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캐스 키드슨 크리스마스 에디션

캐스 키드슨 로즈 핸드크림 & 라즈베리 립밤 세트 홀리데이 패키지

₩ 14,900원

구매처: 카카오톡 선물하기도 가능

캐스 키드슨 로즈 핸드크림 & 라즈베리 립밤 세트 홀리데이 패키지 크리스마스에디션

아떼의 ' GIVE A JOY'홀리데이 에디션
'어센틱 립밤' 스킨케어 제품인 '바이탈 A.C'

₩ 19,900~

구매처: 카카오톡 선물하기도 가능

아떼의 ' GIVE A JOY'홀리데이 에디션

헉슬리 핸드크림 & 립밤 홀리데이 세트
겨울 필수템 핸드크림과 립밤을 구성한 홀리데이 패키지.
헉슬리의 시그니처 모로칸 가드너 향 핸드크림과
신상으로 출시된 립밤 리브 비하인드 1종.
모던한 패키지가 특징.

₩ 23,200

구매처: 카카오톡 선물하기도 가능

헉슬리 핸드크림 & 립밤 홀리데이 세트 크리스마스에디션

마시는 건강 한 잔 브이 해빗의 '브이업 티'
속도 촉촉 피로 해소와 면역력 관리 제품

₩ 3~5만

브이 해빗 홈페이지

마시는 건강 한 잔 브이 해빗의 '브이업 티'

록시땅 핸드크림 & 립 세트 홀리데이 패키지

₩ 29,000 원

구매정보: 카카오톡 선물하기도 가능

(* 다양한 가격대의 구성이 준비되어 있음)

록시땅 핸드크림 & 립 세트 홀리데이 패키지

키엘의 핸드크림 & 립 세트
홀리데이 선물포장과 홀리데이 카드 증정

₩ 30,000

(* 다양한 가격대의 구성이 준비되어 있음)

구매정보: 카카오톡 선물하기도 가능

키엘의 핸드크림 & 립 세트 크리스마스 에디션

MOROCCA NOIL 'BODY SOUFFLE & BODY BUTTER'
휘핑크림처럼 부드러운 제형에 보습력을 지닌 '바디 수플레', 쫀쫀한 텍스처로
핍에 집중적인 보습과 영양을 전달하는 '바디 버터' 2종.

₩ 4~5만

구매처: 해당 홈페이지

MOROCCA NOIL 'BODY SOUFFLE & BODY BUTTER'

LAURA MERCIER 수플레 크림처럼 부드러운 텍스처의 '바디크림' 3종을 겨울철
보디 보습 제품으로 추천한다. 하루 종일 깊은 보습감을 유지하는 텍스처는 물론
포근한 향이 은은하게 지속되는 것이 특징이다. 향은 앰버 바닐라, 아몬드 코코넛, 크림 브륄레 총
3가지로 구성해 취향에 맞게 골라 선택 가능하다.

판매처: LAURA MERCIER 매장

LAURA MERCIER 수플레 크림처럼 부드러운 텍스처의 '바디크림' 3종

디올 립글로스

디올 립 글로우, 컬러 어웨이크닝 립밤과 케어 효과
자연스럽게 반짝이는 글로우를 선사.

선물포장과 선물 각인을 신청할 수 있습니다.

₩ 47,000

구매처: 카카오톡 선물하기도 가능

디올 립글로스 크리스마스

Tip. 직접 갈 시간이 없으면 립글로스로,

직접 갈 시간이 있다면 립스틱으로 구매하는 것도 좋습니다.

백화점 1층 해당 입점관에서 구매하는 립스틱 (여성들이 선호하는 디올, 입생 로랑, 샤넬 등에서)

₩ 4만 원 대

(해당 매장에서 선물 받고 나서도 립 컬러를 교환할 수도 있습니다.)

조 말론 크리스마스 오너먼트
잉글리시 페어 앤 프리지어 코롱 9ml
머리 앤 통카 바디크림 15ml
구매처: 단독 카카오톡 선물하기도 가능
₩ 60,000

조말론 크리스마스 오너먼트

나의 그녀를 따뜻하게 지켜줄 장갑, 머플러, 스카프 선물도 강추입니다.

Vivienne Westwood 비비안 웨스트우드 파타고니아 에코 울 슬릿 터치 장갑
3만 원대
구매처: 온라인 최저가 검색

Vivienne Westwood 비비안웨스트우드 파타고니아 에코 울 슬릿 터치 장갑 크리스마스 3만원대 장갑선물

Vivienne Westwood 비비안 웨스트우드 빅 오브 저지 장갑 2131VW340
6만 원대
구매처: 온라인 최저가 검색

Vivienne Westwood 비비안웨스트우드 빅 오브 저지 장갑 2131VW340

Vivienne Westwood 비비안 웨스트우드 ORB 벨트 장갑 2131VW340
5만 원대
구매처: 온라인 최저가 검색

Vivienne Westwood 비비안웨스트우드 ORB 벨트 장갑 2131VW340

BURBERRY 버버리 장갑 80220611 블랙 가죽 패브릭 장갑
20만 원대
구매처: 온라인 최저가 검색

BURBERRY 버버리 장갑 80220611 블랙 가죽 패브릭 장갑

Acne Studios
아크네 스튜디오 22 FW 체크 울 머플러 CA0146 라일락
20만 원 대
구매처: 온라인 최저가 검색

Acne Studios 아크네 스튜디오 22 FW 체크 울 머믈러 CA0146 라일락

조금 더 신경 써야 하거나, 우아한 여성, 나이대가 있으시다면

디올, 에르메스, 구찌, 루이뷔통 등 머플러, 스카프 선물도 추천합니다.

요사이 명품 셀렉샵, 편집샵들이 많아서 온라인 검색 시 구매할 수 있는 다양한 사이트들이 나옵니다.

₩ 30만 원 대~

ex. 디올 Dior Oblique 미차 스카프
그린 멀티 컬러 실크 트윌

해당 매장 검

디올 Dior Oblique 미차 스카프

디올 Dior Oblique 미차 스카프 코디

ex. 카카오톡 선물하기로도 가능한 구찌 GG 비(Bee) 모양 실크 넥 보우

₩ 260,000

구찌 GG 비(Bee) 모양 실크 넥 보우

구찌 GG 비(Bee) 모양 실크 넥 보우 스타일링

크리스마스 최고의 선물은 사랑하는 마음이 듬뿍 담긴 크리스마스카드

1년에 한 번 있는 크리스마스 연말 선물,

선물하고 싶은 마음이 있다면 조그마한 성의 표현이라도 센스 있게

사랑을 담은 손편지, 크리스마스 카드와 향기로운 꽃과 함께 건네보는 것은 어떨는지요.

사랑하는 사람끼리 서로 책 한 권 + 손편지/카드도

정말 로맨틱할 것 같습니다.

어차피 준비하고 싶으셨던 분이 있으셨다면

크리스마스 선물 추천으로 조금 덜 고민하고 조금 더 센스 있고 사랑받는

시간이 되시길 희망합니다.

크리스마스 로맨틱한 선물 캔들 향초 특별한 무드와 향기 추천

맘다 — Sun, 18 Dec 2022 11:34:35 +0900

크리스마스 로맨틱한 무드와 향기

다가올 크리스마스.
나를 위해서 혹은 연인, 가족을 위해서
로맨틱한 크리스마스 분위기 있게 연출할 수 있는 손쉬운 방법은?

우리만의 로맨틱한 파티 필수품은?

크리스마스 무드 On.
특별한 분위기와 기억을 선물하는
크리스마스 캔들

로맨틱 무드를 기대하며 너무 튀는 향을 고르는 것보다
화이트 머스크 계열의 은은한 향을 고르는 것이 좋습니다.
고급스러운 무드의 패키지와 제품 외관도 필수 이겠죠?

이미지출처: 패션 바이블 <보그>

ACQUA DI PARMA의 'Boss Candle'
눈 오는 겨울 특유의 차갑고 맑은 공기에서 영감을 얻은 향기의 아쿠아 디 파르마 '보스코 캔들'
-파인, 유칼립투스, 시더우드가 조화를 이루며 솔잎처럼 상쾌하고 산뜻한 향으로 공간을 채워준다.

LiA BRUKET '2022 Holiday Limited Edition Scented Candle Trio'
'히노키, 블랙오크, 타박'까지 세 가지 향으로 구성된 라브르 켓'
2022 홀리데이 리미티드 에디션 센티드 캔들 트리오'
한 손에 쏙 들어오는 깜찍한 사이즈가 관전 포인트.

ATELIER COLOGNE 'Crystal Holiday Limited Edition Boss Montmartre Candle'
겨울왕국을 모티브로 크리스털 패턴을 패키지에 새긴

아틀리에 코롱 '크리스털 홀리데이 리미티드 에디션 보아 몽마르트르 캔들
벽난로에 장식을 태우는 듯한 따스한 베티버 향이 일품.

DIPTYQUE '022 Holiday Collection Classic Candle Neige'
별자리에 담긴 흥미롭고 환상인 이야기를 패키지에 담은 딥티크 '2022 홀리데이 컬렉션 클래식 네쥬'
한겨울 밤에 내리는 눈을 헬리오트로프 꽃. 화이트 머스크 향으로 시적으로 표현했다.

OFFICINE UNIVERSELLE BULY 'Le Bougie Perfume Saint Joseph the Charpentier'
화려하고 이국적인 공예품을 닮은 오피신 유니 버셀 불리
'레 부지 퍼푸메 목수 성 요셉' 스파이시한 시더우드와 베티버, 순수한 버베나와 오렌지 블로섬이 대비되는 듯 조화를 이룬다.

PENHALIGON'S 'Classic Candle Single Oud'
우아한 살굿빛 케이스에 담긴 신비로운 향, 펜할리곤스 '클래식 캔들 싱킹 오드'는 진귀한 향료로 손꼽히는
오우드의 정수를 담아 부드러우면서도 가죽처럼 향기를 발산한다.

JO LOVES 'Christmas Tree Candle'
신선한 소나무와 라벤더, 따스한 앰버, 인센스로 완성한 조 러브스의' 크리스마스트리 캔들' 향.
레드 케이스에 그린 아기자기한 골드 패턴이 하나의 오너먼트 같다.

NONFICTION 'Scented Candle Mini Trio Set'
단아한 백자 용기가 돋보이는 논픽션 '센티드 캔들 미니 트리오 세트', '피스 토크', '테이블 게스트'
'랍상 송'으로 구성된 에디션은 홀리데이 한정.

이제 우리만의 로맨틱한 파티 On!

그리고 우리만의 연말 파티, 캔들을 사용하기 전에

꼭 체크해주세요!

12월 맛있는 연말 가족 음식 추천_겨울철 제철 조개류

맘다 — Sat, 17 Dec 2022 12:31:24 +0900

이전 글 건강하게 예뻐지기 위한 방법. no.11

맛있는 제철음식 찾아먹기 연계 글입니다.

가족과 함께 먹는 연말 가족 음식 추천
건강하게 맛있게 예뻐지기

가족과 함께먹는 연말 가족음식 추천

한 해가 가네요.

내년에 또 한 살을 먹겠네요.

한 살 먹을 자리가 없게,

남은 하루하루 실컷 맛있게 배를 채워놓아야겠네요.

삶의 즐거움이 별 거인 가요?

가족과 함께

맛있게 먹고 즐겁게 먹고 건강하게 먹고~

세상에서 가장 맛있고 건강한 음식은 제철 음식
그중의 으뜸은?

겨울철 온가족 영양만점 맛있는 음식추천_굴

맛도 맛이지만
출시 가장 효능이 큰
알고 나면 더 맛있는 바다의 보물
조개류 갑각류 겨울철 제철 음식을 추천합니다.

가장 통통하게 물오르고 살이 탱글탱글 꽉 찬 시기.

바지락 국, 홍합찜, 홍합탕, 꼬막 찜, 꼬막비빔밥, 가리비구이, 굴무침, 생굴, 굴전, 굴밥, 굴 미역국
듣기만 해도 침이 고이네요.

사진출처: 해외언론에 많이 소개된 캐나다 Oyster eXpress (OX) 굴전문 레스토랑

굴
:굴전, 굴 영양밥, 초고추장에 찍어먹는 생굴, 굴 미역국 등

최고의 보물 굴은, 해외에서는 원산지와 크기에 따라 한 알다 가격이 매겨지는 고급지고 비싼 음식입니다.

사진출처: 해외언론에 많이 소개된 캐나다 Oyster eXpress (OX) 굴전문 레스토랑 굴 종류

굴은 온 가족 굴 연말 파티음식으로 준비해야 하는

예부터 동의보감 등에 기술된 가족의 건강을 책임지는 바다의 보물이라고 했습니다.

바다의 소고기, 바다의 우유, 굴다는 어부의 딸이 얼굴이 하얀 이유 등
굴은 맛도 좋고 몸에 정말 좋다고 알려져 있다. 심지어 굴은 아토피 피부에도 좋고
남녀 모두의 정력에도 좋고 아이의 성장발육과 엄마의 골다공증에도 좋다고 합니다.

사진출처: 해외언론에 많이 소개된 캐나다 Oyster eXpress (OX) 굴전문 레스토랑 _굴의 효능

따뜻한 성질의 생강 식초, 세균 번식을 막고 철분흡수를 촉진시키는 레몬을 뿌려서 먹으면
최고의 궁합이라고 합니다.

사진출처: 해외언론에 많이 소개된 캐나다 Oyster eXpress (OX) 굴전문 레스토랑_굴과 최고의궁합 생강과 레몬

추웠던 한겨울 명동 한복에서 먹어본 굴 영양밥은 정말 잊을 수가 없네요.

꼬막 찜
겨울이 되면 입맛을 사로잡는 인기 만점 밥반찬 꼬막 찜. 위에 간장 양념 장을 뚕뚕올려서 함께 먹으면
술안주로도 최고입니다. 아미노산이 풍부해 영양 만점이며 겨울이 되면 늘 생각나는 밥반찬 1순위.
비타민과 단백질이 풍부하고 빈혈 예방에도 좋다고 합니다.
가장 맛있는 제철은 11월~3월까지라고 합니다.

가리비
:가리비구이, 가리비 회, 가리비 그라탱, 가리비 관자 파스타 등
조개구이집에 가면 빠지지 않고 술안주로 유명한 가리비구이,

아미노산과 칼슘, 인이 풍부해서 성장기의 어린이에게 좋다. 고든 램지가 가리비를 좋아하기로 유명하며,
고급 레스토랑에서도 많이 쓰는 식재료이다.

집에서도 고소한 버터로 맛을 낸 가리비 그라탱으로 분위기를 낼 수 있다.

홍합

:홍합찜, 홍합탕, 홍합 파스타
김이 모락모락 나는 국물까지 후루룩후루룩 한겨울 빠질 수 없는 추천음식 홍합탕.

홍합 파스

제철은 10에서 12월까지로 홍합짬뽕, 홍합밥, 홍합탕을 먹으면 칼슘, 인, 철분 등을
풍부하게 섭취할 수 있습니다. 홍합은 붉은 조개라는 뜻으로 깊은 국물 맛에 부드러운 살맛을 제대로 느낄 수 있습니다.
피부미용 , 숙취해소, 피로 해소에 탁월하고 심혈관 질환 예방에도 좋은 홍합도 예로부터 바다의 보약 대표적인 음식.

바지락

:바지락 칼국수, 바지락 된장국 등

아침에 든든하고 시원하게 입맛 돋우기 좋은 바지락 국.
진한 국물 맛이 일품이라 천연 조미료로도 많이 활용됩니다.
바지락 된장국, 바지락 칼국수, 바지락 술찜, 바지락 밥, 역시 해 먹을 수 있는 요리 종류가 많습니다.
우리가 서해안 갯벌에서 조개잡이 할 때 캐오는 애들이 바로 이 바지락입니다.

*추가 확인이 필요한 사항

바지락은 백과사전이나 생활검색에 겨울철음식으로 소개되고 있긴 한데,

살림 고수 음식 고수 어머니께 여쭤보니

진달래 필 무렵, 봄에 살이 꽉 차서 가장 맛있고

지금은 살이 부실하다고 하네요.

대하

:대하찜, 대하소금구이
산처럼 쌓여있는 붉은색 새우들을 상상만 해도 속의 탱실탱실 달콤한 속살이 연상되면서
군침이 돌 것이다. 굵은소금 탈탈 뿌린 대하구이, 대하찜, 새우 머리 튀김까지....
특히 요즘은 겉은 바삭, 속은 촉촉 탱글 하게 천일염과 에어프라이어로 손쉽게?
대하구이, 튀김, 생새우구이를 즐길 수 있는 좋은 시대입니다.

맛있고 건강한 겨울나기!

영양가득 바다의 우유 굴, 조개류를 많이 먹어야겠어요

그동안 맛있어서 먹었을 뿐인데

이렇게까지 영양 가득 바다의 우유,

바다의 보물이라 하는지는 첨 알았네요.

이번 주말 당장 시도해보고 싶은 것은

가리비 그라탱, 홍합찜, 꼬막 찜, 초장에 생굴, 굴전, 굴밥, 대하구이...

뭐부터 먹지?

츄르릅릅

좋은 운을 부르는 예뻐지는 습관 상식

맘다 — Fri, 16 Dec 2022 07:56:49 +0900

몸도 마음도 예뻐지는 하루 습관

예뻐진다는 것은 건강하고 생기 있는 삶을

누리라는 말인 것 같다.

이렇게 단순하고 쉬울 수가 있다니 했지만

하루 루틴이 생각보다 어렵다.

예뻐지는 습관을 체크해보고

건강하게 하루하루 예뻐지는 습관을 함께 해요

몸도 마음도 건강하고 예뻐지는 하루 습관

하루에 물을 5잔만 마셔도 생기있는 건강과 아름다움을 get

1. 가급적 매일 샤워하고 청결하게

머리는 하루에 1번 피치 못할 경우에도 이틀에 한 번.

몸의 청결은 자신감, 능동적인 태도 및

좋은 일, 좋은 운을 만든다.

애정전선에 직결되는 커플, 부부관계뿐 아니라

미관적인 호감, 신뢰를 높여 인간관계도 좋아질 것이다.

+샤워 목욕 후 피부가 촉촉 물기를 머물고 있을 때 바디로션으로 꼭 보습해 준다.

+나의 취향에 맞는 목욕용품, 목욕환경은 목욕을 더 자주 즐겁게 할 수 있으므로 준비해본다.

2. 세수는 미지근한 물로 편안하게

미국 여행서 가이드분이 어푸어푸 찰방찰방 물 튀기며

세수하는 대표적인 인종이 한국인과 몽골족, 인디언이라는 말을 했었던 것이 기억난다.

박박 닦아야 속 시원한 감이 있어 피부를 문대게 되는데

피부에 센 압으로 자극을 주는 것도 피부 처짐, 노화의 주원인이 되기도 한다.

물을 손바닥으로 퍼올려 물의 힘으로 헹구는 느낌으로 세안한다.

+요사이 천연비누들이 너무 좋은 것이 많으니 거품을 충분히 내어

아침저녁으로 미지근한 물-> 찬물 마무리 이렇게 해주면

너무도 상쾌하다.

3. 양치와 치실을 사용한다.

예쁜 사람들의 공통점. 환한 미소!

정기적으로 스케일링, 가끔 미백을 받는 것도 좋으나 하루에 세 번의

양치질과 마무리는 치실 사용할 것.

치석은 식 후 4~8시간 후 석회화가 되지 시작하며 24시간 후에는 50% 진행이

된다고 하니 최소한 하루 2번은 치카치카 필수!

+치실도 필수! 여러 가지 굵기와 타입이 있으니

본인의 타입에 맞춰 선택할 것

4. 수분을 충전한다.

세안 후 5초가 당신의 피부를 좌우한다.

얼굴도 몸도 수분을 채우는 수분 충전이 중요.

세수하고 5초 이내에 수분을 공급해주는 것이 중요하다.

+칙칙 뿌리는 에센스 미스트를 세면대 위에 비치해두면 좋다.

촤악~챱챱 두드려 흡수시켜주고 이후 수분크림 용도의 나와 잘 맞는 제형의 크림,

혹은 루틴대로 화장대에서 마무리를 해주면 좋다.

+중요한 날 수분팩 한 장씩 얼굴에 얹으면 얼굴에 광을 낼 수 있다.

물을 자주 마셔야 한다. 물의 생명력처럼 피어오르는 봄의 꽃망울 같은 생동감이 있으려면

몸안에서도 순환이 잘 되어야 한다. 우리 몸이 하루 필요한 수분은 2.5L 페트병을 생각하면 이해가 빠르다.

+큰 보틀을 준비해서 늘 비치해두고 최소 물 5잔을 섭취해야 한다.

5. 자외선 차단제는 나가기 30분 전에 바른다.

연예인들의 관리 비법 등에 1순위로 나오는 것은 바로 자외선 차단제이다.

홈쇼핑, 웹 페이지 등에서 너무도 많은 실험 결과들을 봐왔을 것이다.

자외선 차단제를 바르기만 해도 안 바른쪽에 비해 손상도가 현저히 적어진다.

피부 노화와 기미, 주근깨의 촉진제 자외선을 효과적으로 차단하기 위해서

내 피부 타입과 취향에 맞는 선크림을 테스트해본다.

+자외선이 강한 시간대를 체크, 오후 11~3시까지 주의하고

외출하기 최소 30분 전에 바른다.

+약간 두껍게 발라야 차단 효과가 있으며

땀을 많이 나는 날은 2시간 간격으로, 기본 4시간마다 덧바른다.

+피부 외에는 모자, 선글라스 등으로 자외선을 피한다.

6. 하루 5시간 이상은 꼭 잔다.

물론 사람마다 차이도 있을 것이고

의사들이 하루 6~8시간의 충분하 수면을 권하기는 한다.

잠을 못 자면 비만이 생길 위험도도 높아진다고 하지만 무엇보다도

생기와 활력이 떨어지고 집중력이 떨어지며 피부가 푸석푸석하고 급 노화가 진행된다.

최소 5시간의 수면시간은 확보하고 잘 자기 위해서는 가급적 일정한 패턴의 램수면시간을

확보할 수 있도록 관리해야 한다.

+침대에서 스마트폰으로 1~2시간을 지체하는 것보다는 푹 자는 것이

무엇보다도 나를 위한 좋은 습관임을 명심하자.

7. 피부 근육도 운동을 시키자

특히 겨울에서 봄으로 넘어가면서 많은 여성들이 거울을 보며 '내가 언제 이렇게 늙었지'를

많이 체감하게 될 것이다. 처지고 주름진 얼굴은 제 나이보다 훨씬 나이 들게 보인다.

요사이 얼굴 근육도 습관처럼 운동하면 동안이 될 수 있다는 기사가 많이 올라온다.

가장 효과적인 얼굴 근육 운동이 웃는 것이라고 한다.

웃을 일이 많이 없더라도 너무 힘을 주지 않은 상태에서 입꼬리를 올리면서 '은'이라는 발음을 수시로 해주면

얼굴 근육이 풀리고 굳이 피부과에 가지 않아도 날렵한 턱선을 가질 수 있다고 한다.

+피부과에도 관심을 가져보자.

요새 피부과에 가면 김희애처럼 우아하게 나이 들고 싶어요? xxx처럼 인위적으로 보이고 싶어요? 한다고 한다.

주변에서 보면 어느 정도 피부과가 필요한 것 같기도 하다.

피부과 트렌드도 요새는 '자연스럽고 우아하게'가 트렌드인 것 같다.

미간 보톡스, 심부 불 보톡스, 볼록한 이마를 위한 이마필러, 레이저 리프팅 등~

피부과 시술은 아직 잘 몰라서 못 가고 있는데 가급적 가능하다면 나도 예쁘게 자연스럽게 나이 들고 싶다.

8. 의상도 헤어도 손톱도 스타일링해본다.

내 나이가 벌써 **인데 뭘 그런데 관심을... 혹은 나는 보는 것만 좋아해.라고들 많이 하는데

관리를 받거나 해보자. 기분전환으로 나를 즐겁게 해 주고 예쁘게 해 주는데

굳이 마다할 이유가 없는 것 같다. 오은영 선생님도 어린 학생이 화장한다고 무조건

나무랄 일이 아니고 나쁜 것도 아니라 한다. 오히려 동기부여와 자존감을 높여주여

공부효율까지 높아질 수 있다고 하셨다.

마음껏 시도해보고 원하는 스타일을 찾아본다.

귀걸이를 하면 얼굴이 1.5배 예뻐 보인다는 것처럼 미모 증가력이 상승하며

인생 또한 긍정적이 되고 즐거워진다.

그만큼 뭘 하나 해도 부지런하고 열정적이며 적극적이라면

뭘 해도 즐겁고 잘한다는 얘기와 일맥상통한다.

9. 셀카를 찍어본다.

'아유 셀카 찍은 지 백만 년이다'라는 소리를

자주 하는데 점점 찍히는 것에서 멀어지지 말자.

학술지에 연구결과를 보면 셀카를 한 번 찍을 때마다 실제로 예뻐진다고 한다.

셀프 모니터링 효과(self Monotoring Effect)뿐만 아니라,

실제로 그 단기간에 카메라에 담기는 것을 의식하며

은연중 좋게 나오기 위한 미모 초집중을 하게 되면서 실제로 예뻐지는 효과가 있다고 한다.

또한 객관적으로 셀카를 통해 손쉽고 안 민망하게 내가 먼저

모니터링을 하면서 나를 객관적으로 알고 나의 스타일에 대한

데이터가 축적되기 때문에 개선? 의 여지도 있다.

'나만 본다는 전제하에...'

셀카 찍기 효과는 앱 보정 등으로 초단기간 가상 성형도 가능하기 때문에

내가 되고 싶던 누군가를 이뤄주기도 하고, 사진 안의 나를 보며 큰 만족감도 얻을 수 있다고 한다.

10. 턱을 괴는 나쁜 습관은 버린다.

알면서도 왜 자꾸 하게 되는지 모르겠지만,

하지 말아야 할 것을 하지 않기만 해도 더 나빠지지는 않는다.

대표적인 것이 수분을 빼앗는 커피를 하루 4잔 이상 마시는 것,

자꾸 얼굴을 만지작 거리고 턱을 괴는 얼굴의 트러블, 불균형을 야기시키는 행위,

설탕이 잔뜩 들어간 단것, 밀가루를 너무 먹는 식습관,

구부정한 자세 등이 있다. 곧은 태도와 보기 좋은 라인을

가지기 위해 잠깐씩 틈날 때, 잠자기 전

가능한 한 스트레칭을 자주 해주는 것도 좋다.

11. 맛있는 제철 음식을 찾아 먹는다.

가급적 인스턴트, 밀가루 등의 나쁜 습관을 버리는 것에 이어

좋은 음식을 챙겨 먹는 것도 좋은 습관이다.

인간은 음식을 통해 영양을 섭취하고 식단이 좋기만 하다면

우리가 챙겨 먹는 그 많은 영양제를 과다하게 먹을 필요도 없기 때문이다.

나의 한 끼는 다시는 돌아오지 않는 중요한 한 끼임을 알아야 한다.

하루 1 식부터 세 끼까지 다양한 식사 루틴이 있겠지만

중요한 것은 그 한 끼 한 끼를 소중하게 생각해야 한다는 것이다.

편의점이나 인스턴트, 레토르트 식품보다는 신선한 원재료, 제철음식, 제철과일 등에서

신선한 에너지와 활력을 얻고 더불어 삶의 즐거움도 크게 얻을 수 있다.

12. 매사에 감사하고 사랑하기

예쁜 말투, 예쁜 자세, 예쁜 태도

그 사람의 교양과 배움은 말씨와 태도에서 나타난다.

인문학의 최종 목표는 '예쁜 말을 쓰는 것'이라는 관점도 있다.

그 사람의 마음이 예뻐야 예쁜 사람이 되는 것이라고 생각한다.

마음이 예쁘려면 사물을 예쁘게 보고 삐딱하지 않은 좋은 마음을

갖는 것부터 시작한다. 웃고 사랑하기를 실천하면 정말로 예뻐진다.

갑자기 예뻐질 때 '너 연애하니?'라고 흔히들 하는데,

제일 웃고 사랑할 때가 연애할 때이며, 사랑의 호르몬 때문에 실제로 예뻐진다.

연애는 상대가 있어야 할 수 있는 것이지만 혼자서 할 수 있는 대표적인 것이

좋은 것만 보고 좋은 상호작용을 하는 칭찬과 감사다.

그리고 내 애인이나 배우자를 만날 때 이 사람이 작은 것에도 감사하고,

나를 있는 그대로 좋게 봐주는 사람인지, 1년이 지나도 10년이 지나도

나의 좋은 모습을 부각해주고 칭찬을 해줄 사람인지 파악하는 것이 너무나 중요하다.

겉껍데기보다는 전체적인 아름다움을 표출하는 것이 바로 애티튜드이다.

아름다움의 완성도도 현명함도 바로 이 삶의 태도에 있다.

13. 매일 독서하고 배우고 몰입해라

늘 배우는 사람은 뇌도 쉽게 늙지 않는다.

늘 열정적이고 배우는 사람이 되자.

예쁜 것의 기본적인 전제는 생기 있고 건강한 것이 아닌가 싶다.

걷기가 운동하기가 되고, 뭐든 배우려고 하는 긍정적인 자세가 나의 기초체력이 되어

나를 관리할 수 있는 자금의 선순환을 이루는 것 같다.

독서와 배움을 통해 나의 정신을 늘 깨어있게 하고

생기 있게 한다면 내면의 아름다움을 계속하여 축적할 수 있을 것이다.

+고스톱은 아예 안 하는 것보단 낫겠지만 익숙하고 흥미위주의

연산과 놀이이기에 뇌가 독서나 배움을 통해 자극을 얻고 신선도를 유지하기에는 부족하다고 한다.

+집중할 수 있는 시간을 두고 익힐 수 있는 취미생활을 가지는 것도 좋다.

사람은 무언가 배우고 익히고 몰입하고 해낼 때 (집중할 때) 삶의 만족도도 매력도도 UP 된다.

오늘부터 도전!

연말룩 밍크코트 겨울 코트 아우터 겨울 코디 추천

맘다 — Thu, 15 Dec 2022 08:00:21 +0900

한파주의보가 전국을 강타한 가운데

눈 소식 대설주의보까지 발령되었네요.

최대 8cm 눈 예보가 있으니 한겨울 따스한 아우터로

단단히 채비하실 수 있길 바랍니다.

연말의 특별한 겨울 원피스,

고급스럽고 우아한 베이지 무드의 이너에 이어

겉에는 한파가 몰아쳐도 몽실몽실

눈 오는 날씨에도 입기 좋은 포근한 베이지, 아이보리색의

기분이 업그레이드되고 라이트 해지는

겨울 아우터를 살펴보려 합니다.

눈 내리는 연말의 포근한
눈을 닮은 색감의 겨울 아우터

영화속에서는 로맨틱하기만 한 하얀 설원 속의 그 추억의 명장면

함박눈이 펑펑 오는 날,

떠나는 겨울여행

눈 내리는 연말 무드.

뭔가 특별하고 기분 좋은,
오늘은 무슨 일이 있을까 살짝 설렙니다.

기분을 살리기 위한 오늘은 뭐 입지?

한겨울엔 무조건 롱 패딩?
블랙 컬러만 고수하시나요?

이렇게 함박눈 펑펑 내리고 무드 있는 로맨틱한 날에는
특별하고 따스한 컬러의 겨울 아우터를 시도해볼까요?

눈과 어우러질 수 있는 라이트 하면서도 온기가 담긴,
한겨울에 나를 당당하게 해 줄 수 있는 따스함이 담긴,
내추럴하게 무난 편안하면서도
우아함이 가득한 스타일과 감성이 담긴

내일 바로 입고 싶은
몽실몽실 베이지 룩 아우터를
담아봤습니다.

아이보리 컬러 계열
흰 눈의 몽실몽실 포근함에
온기 한 스푼

라이트 계열 숏 패딩으로
편안하고 스타일 살리고

블랙 롱 패딩은 국롤. 전 국민의 교복 같은 느낌.

예를 들어 몽클레어 패딩은 초기에는 고급스럽고 세련된 패딩계의 혁신이었고
지금까지 특히 동네 엄마들의 아이 등원, 하원 시 몽클레어 사랑은 계속되고 있죠.

가끔은 교복을 벗고~의 느낌으로 숏 패딩으로,

혹은 롱 패딩, 숏 패딩 중에 새로 구매하게 된다면 라이트 컬러를 적용해보세요.

일상에서도 편안하게 걸칠 수 있는 숏 아이보리 패딩

겨울 코트의 정석
무조건 고급스럽게
우아하고 여성스럽게

블랙은 그 누구나 세련되고 고급스럽게 깔끔하게 보이는 코트계의 정석이며,
카멜, 베이지 색상은 여성미를 돋보이게 하는 우아하며 어디에 툭 걸쳐도 멋스럽죠.

존재감을 과시하려면 비비드 한 강렬한 색감의 코트도 고려해보세요.

특히 아이보리, 멜란지, 베이지 등의 울 코트는

여성미의 일인자로 꾸안꾸 우아 고급 내추럴 페미닌 엘레강스 그 모든 것을 아우를 정도입니다.

특히 울의 함량에 따라 비용이 달라지고 그에 따라 전체적인 코트의

윤기가 다릅니다. 그 차분한 고급스러움은 내추럴하면서도

극강의 우아함을 지니고 있습니다.

리이 브랜드의 울캐시미어 코트

안나에서의 수지 코트

겨울 아이템 롱부츠, 폴라티를 매치하기에도 좋습니다.

사진출처: 안유진의 공항패션 디스패치

아이보리 롱 울코트에 검은색 목폴라, 선글라스, 청바지, 워커, 커피 한잔이면

스트릿 패션의 일인자가 되기에 충분합니다.

롱코트가 부담스럽다면 반코트, 롱코트

취향에 맞추어 선택할 수 있습니다.

검은 목폴라티 같은 블랙 이너에 걸쳐 입는 라이트 계열도 충분히 우아하고 멋스럽지만,

컬러감이 있는 이너에는 화사하고 밝고 사랑스러운 느낌까지 줄 수 있습니다.

VW베라왕 21FW 비젠티노 하프코트

일상 속 멋스러운 꾸안꾸의 정석
언제 어디서나 툭 걸치는
무스탕

너무 쎄 보이는 블랙 컬러에서

힘을 뺀 베이지 계열은 매치하기도 쉽고

좋은 의미로 손이 많이 가는 어디에나 어디서나

입기 좋은 겨울의 효자 아이템입니다.

일반 청바지, 후드티, 목폴라티, 겨울 모자 등 어떤 이너, 아이템도 잘 어울리고

스타일을 살려줍니다.

김유정의 베이지무스탕. 출처: 김유정(@you_r_love) 인스타그램

일상 속 무난하고 편안한 꾸안꾸 스타일
내추럴한 주말 룩으로도 좋습니다.

출처: 패션인테리어 욕심많은 언니 페이지

구매 Tip.

박시하게 입으려면 한 사이즈 크게 오버사이즈로 입는 것이 좋지만,

또 어깨가 발달되신 분들은 너무 덩치가 부각되어 보이지 않도록

주의가 필요합니다.

한겨울의 특권
밍크코트, 퍼 쟈켓, 페이크 퍼 등

몽실몽실 포근하고 고급스러운 극강의 한 겨울 아이템,

그것은 바로 털 쟈켓입니다.

르세지엠 퍼자켓

밍크는 장식이 화려한 것보다 털 소재를 잘 살리는 절제되고 단순한 스타일이

더 돋보이는 것 같습니다.

쇼핑 Tip.

환경운동가, 동물보호연대가 아니더라도 모피제품은 페이크 퍼로 대체되고 있습니다.

페이크 퍼가 예전에는 털 빠짐이라던지 소재의 고급성이 떨어지는 부분이 있었지만

요즘에는 기술의 발달로 정말 손색없이 고급스럽고 물세탁까지 가능한 실용적이며

오래 입을 수 있는 제품들이 많이 나오고 있습니다.

온기 한 스푼 베이지 룩의 마법

울배색하프넥블라우스

온기 한 스푼이 첨가된 아이보리, 베이지는
일상적이면서도 살짝 분위기 있고 고급스러워 보이며

무난하며 편안해 보이고 화사하고 여성스럽고 우아합니다.

최고의 쇼핑은 본인의 취향의 제품을 발견하는 것에서

시작하겠죠^^*

시즌과 본인의 스타일, 옷장 여백 등 여러 가지 사정을 고려하고
최근 난무하는 많은 쇼핑 플랫폼들의

특가 찬스를 이용하며 잘 비교하고 잘 사시면

더 만족도가 높을 것 같습니다.

눈 내리고 얼어붙는 무진장 추운 날씨에도

모두들 따숩고 훈훈한

크리스마스, 연말 맞이하시길

기원합니다.

오늘의 날씨 (출처: 기상청 네이버 주간 날씨)

특별한 연말 파티룩 오피스룩 겨울원피스 일상 코디추천

맘다 — Wed, 14 Dec 2022 18:45:19 +0900

어느새 다가온 2022년 연말!

함박눈이 펑펑 오는 겨울날, 로맨틱한 연말 파티

오늘의 주인공이 돼보는 상상을 해봅니다.

뭔가 특별하고 기분 좋은 연말

연말 파티 뭐 입지 살짝 설렙니다.

한겨울엔 무조건 패딩?

블랙 롱 패팅만 고수하시나요?

이렇게 함박눈 펑펑 내리고 무드 있는 로맨틱한 날
심지어 연말 파티까지 있다면?

위에 툭 카디건 하나

겨울 아우터만 걸치면

출근할 때 오피스룩으로 커버할 수 있는

그런 우아함을 겸비한 연말룩은 무엇일까?

한겨울에 나를 당당하게 해 줄 수 있는

따스함과 당당함이 담긴,

내추럴하게 무난 편안하면서도

우아함이 가득한 스타일과 감성!

마성의 베이지색 컬러 활용

베이지톤, 누드톤이 이렇게 고급스럽고 멋스러울 수가 있다니!

겨울 원피스라고 두꺼운 모직에

몸을 꽁꽁 가리는 목폴라만 고집할 필요가 있나요?

베이지 룩의 마법
일상 속 무난하고 우아한 스타일
심플하면서도 고급스럽게

시스루 누드 톱과 스커트, 사이하이 부치와 퀼팅 체인 백 모두  Burberry제품 -배우 문가영/사진출처 W매거진

저를 압도한 베이지 룩 스타일은
(이 설렘과 순간을 담아야겠다고 느끼고 이 글을 쓰기 시작한)

버버리의 누드톤을 착장 한 문가영 배우의 사진이었습니다.

물론 스타가 입어서 이런 멋을 내는 거겠죠?
이렇게 우아하고 당당할 수 있다니?

누드 톤은 파티 룩으로 활용할 만큼
강렬한 매력을 어필합니다.

툭 걸쳐도 멋스럽고
뭐든 연출하기 좋은 스타일로
시선을 빼앗겨 버렸습니다.

*함께 연출한 버버리 아이템

스커트: 버버리 스커트(플리츠 패널 울 킬트)

셔츠: 버버리 셔츠 탑 EKD 프린트 스트레치 튤 터틀넥 바디슈트

부츠: 버버리 레더 오버 더 니 삭스 부츠

버버리 셔츠 탑 EKD 프린트 스트레치 튤 터틀넥 바디수트(사진출처: 버버리)

신축성 있는 이탈리안 튤 소재로 제작된, 몸에 꼭 맞는 핏의 바디슈트.

버버리 아카이브 엠블렘을 현대적인 감각으로 풀어낸 기마상 디자인과 참나무 잎 크레스트가 돋보임.

리카르도 티시의 2022 가을/겨울 여성 컬렉션에서 첫선을 보인 얇게 비치는 스타일로, 버버리의 영국적 헤리티지와 하우스 코드가 담긴 클래식 디자인이 재치 있게 재해석됨.

이렇게 예쁘고 고져스한 목폴라가 있다니!
바디슈트 길이: 79cm. 본 치수는 영국 사이즈 S 기준

버버리 스커트 플리츠 패널 울 킬트(출처: 버버리 홈페이지)

울 소재로 이탈리아에서 제작된 킬트. 실크 소재의 안감과 광택 있는 버클이 인상적이며. 섬세한 아이래쉬 프린지 및 플리츠 디테일이 특별함. 도시와 교외, 화려함과 펑크적 감각의 대비를 통해 영국적 정체성 속의 다양한 관점과 이중성을 조명하는 리카르도 티시의 2022 가을/겨울 여성 컬렉션에서 첫선을 보이는 디자인.
킬트 길이: 55.5cm. 본 치수는 영국 사이즈 6 기준

버버리 레더 오버 더 니 삭스 부츠 (사진출처: 버버리)

이탈리아에서 태닝 처리된 부드러운 가죽 소재의 롱 삭스 부츠. 원통형 블록 힐이 특별함을 더합니다. 도시와 교외, 화려함과 펑크적 감각의 대비를 통해 영국적 정체성 속의 다양한 관점과 이중성을 조명하는 리카르도 티시의 2022 가을/겨울 여성 컬렉션에서 첫선을 보이는 디자인.
뒷굽 윗부분에서 부츠 입구까지의 길이: 73cm
상단 둘레: 43cm
굽 높이: 11cm

버버리 신상 퀄팅 레더 백_ 사진출처: 버버리

버버리 아이코닉 체크에서 영감을 받아 퀼팅 디자인으로 재해석된 버버리 하우스 코드.
2019 가을/겨울 런웨이 컬렉션에서 첫선을 보인 롤라는 구조적인 실루엣과 다양하고 독특한 컬러를 통해 진화해 왔으며,
체인 스트랩과 버버리 시그니처 토마스 버버리 모노그램이 특별한 감각을 더해줌.

이탈리아에서 태닝 처리된 가죽 소재의 퀼팅 디테일 런웨이 백.
구조적인 실루엣, 광택 있는 체인 스트랩과 토마스 버버리 모노그램이 특징이며, 숄더백 또는 크로스바디로 연출 가능.
스물 기준 디테일 정보.
최단 숄더 스트랩 길이: 27cm
최장 숄더 스트랩 길이: 50cm

패션 화보를 보다가 너무 예뻐서 혹했지만

꼭 버버리 같은 명품 브랜드만을 고수할 필요는 없습니다.

본인의 취향, 패션 감성과 스타일을 고려하여

나이대로만이 아닌 품목별 아이템 실시간 트렌드를 반영한

글로벌 SPA 브랜드 자라, 삼성물산의 에잇 세컨즈 등의 패스트 패션 브랜드의 패션 아이템을 적극 활용해서

기분 내보는 것도 추천합니다.

예쁘고 멋진 커리어우먼의 우아함 당당함까지 살린 자라 겨울 연말 원피스,

꼭 명품 원피스가 아니라도 기분을 낼 수 있는 조금은 특별한 연말룩을 추천합니다.

누구나 다 입고 있는 블랙 원피스가 아닌

은은하고 특별하고 기품 있는 누드톤, 베이지, 샴페인 골드 색상의

특별함으로 연말을 빛내보는 것을 추천합니다.

마치 내가 연말 시상식, 연말 파티의 주인공이 된 듯

회사에서도 일상에서도 뭐 이 정도의 연말 기분 내기는 괜찮지 않을까요?

자라의 새틴 미디원피스(출처: 자라 홈페이지)

스스로 시작하기 위한 싹 다 버리기

맘다 — Sun, 11 Dec 2022 13:34:55 +0900

쓰레기와 헤어질 결심에 이은
2편 잘 버리고 잘 사는 방법

국민 첫사랑 수지와 수줍던 이제훈이 나오던
마음이 아련해지는 건축학개론.

대부분의 무드는
마음이 간질간질하던 아른한 것이지만,
얼굴이 붉어지며 헛기침이 나오던
지질하고 궁상스러운 몇 가지 웃음밸도 있었다.

그중 하나,
냉장고를 열면 우수수 쏟아지던 _

그렇게 버리래도 버리래도_

큰집으로 이사 가고 큰 냉장고가 들어차도
문을 열면 투두둑 떨어지던_

그게 뭔지 하나하나씩 끌러봐야 했던
냉장고를 꽉꽉 채웠던 엄마의 검은 봉다리들.

그땐 그렇게 쌓이고 넘쳐나는 그 모습이 싫었는데

영화를 본 지
10 년이 지난 지금
나는 냉장고뿐 아니라 모든 걸
이고 지고 쌓아두는 엄마가 되어있다.

내 딸에게만큼은 꼭!

척척박사, 슈퍼우먼 보다 중요한
정리 잘하는 클린 한 엄마가 되자.

그래야 내 딸의 인생도 반짝일 테니까.

스스로 시작하기 첫 단계, 버리기

청소의 동기부여에서
버리는 것은 소중한 것을 발견하기 위한 수단,
선물과 행운을 놓기 위한 공간이라는 것을 얘기했듯이
이번 편은 본격적인 싹 다 버리기 편이다.

청소하기 비우기는 내 삶의 선물을 놓기 위한 공간과 같다.

잘 버리기만 해도 이런 인생을 살 수 있다.

-미니멀 라이프
:단순하게 살 수 있다.
많은 스트레스와 피로감을 줄이고 힐링과 휴식 행복에 집중할 수 있게 해주는 힘을 얻을 수 있다.

-긍정 에너지가 가득
:모든 일이든 해 낼 수 있다.
쓸데없고 사용 빈도가 낮은 물건을 버렸을 때는 그 덕분에
공간과 시간, 자유 등의 긍정적인 에너지를 얻게 된다.

-소중한 것을 위해 더 집중할 수 있게 힘 얻기
:선택과 집중이 가능하다.
버리는 것은 소중한 것을 발견하기 위한 수단이며
번거롭고 신경 쓰이는 것들을 비웠을 때야 진정 소중하고
필요한 것에 집중하게 된다.

-하는 일이 다 잘 된다
:나의 인생에 질서가 생기고 뭐든 잘할 수 있다.
질서가 없으면 일의 효율이 떨어지고
뭐든 시작하기가 어렵다.
시작이 반이라는 말처럼
모든 성공의 출발은 시작이다.
모든 성공의 비결은 하기 쉽고, 잘 되게 환경을 개선하는 것이다.

작은 성공이 모여서 내 인생의 큰 성공이 된다.
비움을 통해 생긴 시간과 여유라는 공간에
희망과 재물과 성공이 꽉꽉
채워질 것이다.

싹 잘 버리고 잘 사는 방법
비 움

무엇보다 건강하고 하는 일이 잘 되기 위한
기본적인 것이 청소인 것처럼
그저 자연의 순리대로 잘 살기 위해서
비움이 필요하다고 한다.

풍수 인테리어는 건강과 재물, 액운을 막고 번창시키는 것을
기본으로 하는데,

특히 나쁜 기운이 행운을 막고, 더불어 집안에 들이면
집안이 망한다는 썰들의 물건들이 있다.
집안을 점검하고 발견한다면 당장 조치를 취해야 할 명단을
정리하였다.

풍수 인테리어에서 최상의 인테리어는 '비움'에 있다고 한다.
좋지 않은 운을 불러들이는 물건들부터 싹 비워보자.

반드시 버려야 할 7가지

1. 버릴 수 없다는 생각을 버리기
나는 버리지 못하는 사람이야 라는 생각을 버리자.
버리지 못하는 성격도 버리지 못하는 사람도 따로 존재하지 않는다고 한다.
그저 비우는 기술이 없을 뿐.
버리는 데 익숙해지려면
버리지 않는 습관을 버리고 버리는 습관을 키워보자.

2. 고장 난 시계, 멈춰버린 시계
멈춘 시계는 '뒤쳐진 있는 인생'을 만든다.
순환을 의미하는 시계는 운기를 끌어올리고, 재물운을 불러들이는
가장 대표적인 물건인 만큼 주의를 기울여야 한다.
고장 난 시계는 당장 버려야 한다. 멈춘시계는 돌아가게 해야 한다.
초침 분침, 시침의 시곗바늘이 쉼 없이
돌아가면서 운기를 회전시키고 증폭해주는
둥근 아날로그시계가
좋다고 한다.

3. 죽은 기운의 물건
조화, 드라이플라워, 시든 식물, 죽은 화초,
돌아가신 분의 사진 및 유품, 동물형 상의 박제품 포함.
요즘 추세가 미니멀리스트라서 멀쩡한 물건도 다 버리는 판국에
굳이 좋지 않다는 데, 죽은 기운의 물건으로 좋지 않은 기운을
불러들일 필요가 있을까?
자연스럽고 생동감이 가득해야 할 삶에
이런 물건들은 부자연스럽고, 뇌에 스트레스를 주고
삶의 생기를 없애는 물건이라고 함.

4. 한쪽이 깨졌거나 없어진 장식품
세트이거나, 짝이 있던 물건 중
짝을 한 번 잃어버리게 되면 음양의 조화가 깨지기 때문에
과감히 버려야 나쁜 기운을 차단할 수 있다고 한다.

5. 내 것이 아닌 물건
이전에 아는 동생한테 들었던 실화이기도한데
낡은 큰 가구를 주워오고 부터 집안에 우환이 끊이지 않았다고 한다.
물건을 사용하던 사람이 나쁜 기운을 가지고 있었다면
그 나쁜 기운이 집으로 같이 들어오기 때문에 더더욱 주의해야 한다고 한다.
길에서 주워온 중고 가구나 가전은 즉시 버려라.
또한 중고물품의 경우 반드시 그 전 주인에게 확실한 허락을 받아야
한다고 함. 정상적인 거래, 확실한 허락이 이루어졌을 경우 괜찮으나,
내 인생임에도 불구하고
다른 사람의 개입이 들어와 내 의지대로
펼치는 것에 지장을 주는 물건이 있다면
즉시 버려야 한다.

6. 유효기간이 지난 것, 망가진 물건
무엇이든 망가진 상태인 것을 두는 것은 좋지 않다.
확실하게 수선을 해서 써야 한다.
녹슨 것(특히 뾰족한 칼, 가위 등) 깨진 그릇, 깨진 거울
수선하지 않은 망가진 인형, 해진 옷,
유통기한 지난 음식물, 영양제, 과자, 고장 난 가전제품
등은 반드시 버려라.
* Tip: 부피가 큰 가전들은 '폐가전제품 무상수거 서비스'를
통해 무료로 처리할 수 있다.

7. 입지 않는 옷, 신지 않는 신발, 해진 것들
나를 보살펴주고 보호해주는 의복은
생활필수품으로 봐야 한다.
좋은 기운, 출입의 매개체는 걷는 신발에 있기 때문에
신지 않는 신발, 망가진 신발은 모두 과감하게
정리해라.
잘 입는 잘 신는 것 외에 '추억이 담겨있다, 비싸고 아깝다.'는
것은 기준이 아니다.

나를 위한 작지만 큰 실천.

버림으로써 새로 태어나는 놀라운 기적.

오늘 당장 버리고,

상쾌한 월요일과 멋지고 클린 한 2023년을

활짝 맞아보아요 ^^*

12월 크리스마스 오늘의운세

맘다 — Fri, 9 Dec 2022 00:05:29 +0900

크리스마스에 어떤 눈이 내릴까?

12월의 운세,
2022년 나의 마지막 달은 어떤 일이 일어날까요?

더더욱 로맨틱하게 느껴지는

연말 별자리 운세를 알아보겠습니다.

별자리 운세는 내가 태어난 달의 양력으로 봅니다.
양력 생일에 해당하는 내 별자리를 중심으로 보되,
살짝 나의 달과 엇비슷하게 걸쳐져 있는 달의
별자리를 참고하는 것도 좋습니다.

세계적인 명성을 지닌 점성가 Susan Miller(수전 밀러)가 전하는
2022년 12월 별자리 운세를 확인하고
나의 로맨틱 크리스마스를 꿈꿔보세요!

물병자리 AQUARIUS
1/20~2/18

새로운 일을 친구와 도모하라!

흐뭇한 미소가 당신에게 도사리고 있는 달으로
오래갈 수 있는 안정적이고 진실한 사랑을
파트너로 만날 수 있다.

외부의 새로운 파트너를 찾는 것보다는
오래 알고 지내던 주변 지인들에게 눈을 돌리고
함께 힘을 합해 좋은 기운으로 함께 일을
도모해보는 것이 좋다.

서툴고 고생할 수는 있지만 함께 부딪히고
찾아나가는 것이 오히려 더 탄탄하고 든든하게
일을 성장시켜 나가는 원동력이 될 것이다.

죽이 더 잘 맞으면서 힘든 일도 쉽게 풀어나갈 수 있으며
서로 믿음과 신뢰로 생각을 확장시킬 수 있는
기회가 되기도 할 것이다.

화성이 보름달의 에너지를 배가 시키며 당신은
어떤 모임에서도 빛을 발하는 존재가 될 것이다.

*특히 10일은 사랑의 기운이 가장 강하게 느껴지는 시기.

물고기자리 PISCES
2/19~3/20

가족과 '희망과 소원'을 빌어라!

가혹한 추위가 몰아쳤던 시간들...

사사건건 주변에서 사건사고가 끊이지 않았을 수도 있다.
내가 잘못한 것이 아니라도 시비가 붙고.
사람으로 인해서 힘들어지고 주변 사람들도
나에게 그동안 쌓인 불만과 스트레스를
표출하기도 했다.

이런 상황에서 함께 감정적으로 싸우기보다는
일단 마음의 호흡을 통해서
마음을 추스르고 나와 주변인들을 돌아보는
성숙한 태도가 필요하다.

특히 크리스마스를 가족과 보내면서 긍정적인
에너지를 받을 수 있다.

연말 즈음, 새해 넘어가며 골머리를 앓던 일들이
해결될 조짐을 보이며 점점 운기가 좋아질 것이다.

양자리 ARIES
3/21~4/19

돌발적인 해외여행의 기회가 생길 수 있으며
친구와 연인 간에 인생 최고의 시간이 있을 수도 있다.

커리어면에서도 결실을 볼 때이며 지금까지의 노력이 성과로
결실을 맺는 운세. 또한 커리어를 도약시킬
새로운 포지션의 기회가 있을 수 있다.

주변의 상관없는 일로 구설에 오를 수도 있고
내 의지와 관계없이 남에게 휘둘릴 수도 있다.
별거 아닌 일에도 상대방이 알아들을 수 있게
단호하게 거절할 수도 있어야 한다.

또한 친구의 일에 내 일처럼 나서면 오히려
나에게 안 좋은 결과나 싸움에 휘말릴 수 있으니
모든 일에 거리를 유지하면서 객관적으로
상황을 지켜볼 필요가 있다.

거절의 지혜도 사용할 수 있어야 한다.

15일 이전에 바쁜 일들을 진행하는 것이 좋으며
23일은 최고의 커리어운이 따를 것이다.
새로운 기회가 주어지거나 주목을 받는
운이 있다.

*가장 운이 좋은 날은 20일

황소자리 TAURUS
4/20~5/20

운수대통!
무엇을 해도 다 된다

그간의 해온 일의 결실이 행운이 되어 달려오고 있으니
조급해하지 말고 마음을 다스리면 최고의 성과를
맛볼 수 있다.

하고 있던 일들도 방향만 잘 잡고 한 걸음씩 나아간다면
좋은 결실을 맛볼 수 있다.

특히 승급 가능성, 부를 약속하는 신규 클라이언트 등
여러 기회가 있다. 특히 해외 진출의 발판을 잡을 기회가 뜻하지 않게
특별한 행사에 참석하는 것에서 생길 수도 있다.

기회를 잡을 수 있는 결단력이 필요하며
기회가 주어졌을 때 잡을 수 있도록 미리 준비해 두어야 한다.

본인이 무엇을 달성하고 싶은지, 어떤 목표를 우선순위에
둘 것인지가 향후 인생의 방향을 결정할 것이다.

*재정운이 최고조

쌍둥이자리 GEMINI
5/21~6/21

큰 도약을 이룰 수 있는 행운!

장기적인 사업 또는 관계를 돈독히 해줄 행운을
최대한 활용해라.

훌륭한 커리어운으로 큰 도약을 이룰 수 있다.

몸과 마음이 고달픈 상황을 탈출해라!
자신이 무엇을 해야 하는지 정확히 알고 있어야 한다.

내 인생이 다른 누군가에게 너무도 당연하게 이용만 당하고 있지 않은지
적절하지 못한 대우를 받고 있지 않은지
스스로의 인생을 점검해 볼 때이다.

SNS를 하고 있다면 팔로워가 늘 것이며,

수입과 관련해 희소식이 있는 달이다.

게자리 CANCER
6/22~7/22

천국을 맛보는 달콤한 행운!
새로운 상대와 새로운 로맨스가 시작.

어쩌면 크리스마스나 새해에 결혼반지를 교환할 수도 있다.

몸에 좋은 영약을 먹은 것처럼 몸에 활력이 넘치고 모든 것이 좋은 12월.
바쁘게만 살아온 지난날에 대한 보상으로 모처럼의
여유와 행운이 찾아온 때.

심지어 휴식을 취하는 시간마저 자신의 후일에 도움이 되는 효율적이고 생산적인
백업을 하고 있을 만큼 모든 것이 이롭다.

현명하고 지혜롭게 이 시간을 활용하여
그동안의 지친 삶의 활력을 재충전할 수 있다.

행운의 별 목성이 돌아오며 결혼의 영역에 다섯 개의 별들이
모이는 유일무이한 시기이며,

관계에 있어 후반으로 갈수록 당신의 일하는 모습이 주목받고
연인과의 새로운 단계에 접어들게 될 것이다.

모처럼의 기회를 통해 결실을 맺고 새로운 무대로 나가가야 할 것이다.

*23일 최고의 로맨스 기운이 싹트는 날

사자자리 LEO
7/23~8/22

죽기 살기로 나아가라!

마치 한 달음만 내디디면 운명이 결정되는 승부차기처럼
온 힘을 다하여 젖 먹던 힘까지 사용해야 한다.

고심하다가 좋은 골을 놓치는 것처럼
머리보다는 몸으로 적극적으로 행동할 때이다.

진취적이고 적극적인 태도로 나아간다면
개인뿐 아니라 팀의 승리를 이끌어 낼 수 있는 기회가 될 수 있다.

당신은 그 무엇보다 친구들과 팀원들에 둘러싸여
가장 행복할 때이다.

인지도가 높아지면서 중요한 자리에 초대받거나
기고, 강연, TV 출연 등을 요청받을 수도 있다.
또한 창조적인 예술에 종사하는 사람은
금전적으로도 큰 부를 손에 넣을 가능성이 있다.

어떤 일이던지 비즈니스 확장에 도움이 될 것이니
잘 고려해야 한다.

*23일 희소식이 들려 울 가능성

처녀자리 VIRGO
8/23~9/22

새로운 목표를 정하고
높은 위치에 이르는 큰 진전이 있을 것!

훌륭한 커리어 운 덕분에
새롭게 인정받는 포지션으로 머지않아 높은 수준을
달성할 수 있을 것이다.

새로운 일로 결과를 내는 것 이상으로 계속하여
더 나은 기회들이 생기게 된다.

경력뿐 아니라 개인적으로도 큰 움직임이 있다.

매사에 조심하며 새로운 취미를 가지는 것도 좋다.

낭만적인 크리스마스 연휴를 기대해도 좋고,
새해 전야에 약혼할 수도 있다.

아주 근사한 일들이 찾아올 달.

*여권 갱신을 준비해라.

천칭자리 LIBRA
9/23~10/22

평생 함께 할 사람을 찾으려 노력해라.

싱글이라면 적극적으로 나의 반쪽을 찾을 수 있는
좋은 시기이다.

호감이 생기는 이성이 있다면 적극적으로 대하고
확신이 생기면 기회를 놓치지 않기를 바란다.
어쩌면 12월 가장 달달한 로맨스 영화 같은 시간이 될 수도 있다.
행운의 별 목성이 천칭자리의 결혼 영역을 빛냄으로
결혼운에 있어서는 12 성좌 중 가장 운이 좋다.

혹은 업무나 커리어에서 조력자를 만날 가능성도 있다.

당신의 예술적인 표현 능력을 제대로 보여줄 큰 프로젝트가
기다리고 있을 수도 있다.

하고 있는 일에 만족스러운 마무리를 할 듯하다.
연말 성과급, 보너스 같은 깜짝 선물 운도 있다.

크리스마스 연휴에는 가족들과 함께 특별한 시간, 오래도록
기억에 남을 귀한 추억을 만들어라.

*20일: 결혼, 파트너의 성공을 함께 누릴 수 있는 길일.

전갈자리 SCORPIO
10/23~11/21

스스로를 믿어라!

우선 나 자신을 믿고 하고 있는 일에 흔들림 없이
나아가고 마무리지을 수 있어야 한다.

혹은 성과가 부진하다고 그간의 열심히 쌓아 올린
공든 탑을 무너뜨릴 수도 있다.

전갈자리는 화성과 명왕성 두 개의 수호성을 가진 별자리이다.
더 자신을 믿고 자신감으로 뚝심 있게 밀어붙여라.

할 수 있다 할 수 있다 할 수 있다 믿기만 하면
놀랄 만한 결과가 당신을 기다리고 있을 것이다.

돈과 주거, 주택마련 등에도 희소식이 있는 운세이다.

로맨틱한 운도 들어있어 이달에 약혼 또는 결혼도 할 수 있다.
(상대를 만난다면, 혹은 있다면)
이색적인 인기 휴양지에서의 로맨틱하고 화려한 휴가 가능성 있음.

*19~20일이 예술성과 상상력이 풍부해지는 때.

사수자리 SAGITTARIUS
11/22~12/21

영원한 사랑을 약속하며
쓰는 만큼 기회가 가득한 한 달!

다방면에서 호기를 만난다.

연인이 있다면 크리스마스 때 영원한 사랑을
약속할 수 있다.

소중한 사람과의 시간, 업무 제휴 등 모두
좋은 기회이다.

의미 있는 비즈니스 제휴, 계약 등의 운도 있다.

수입과 지출이 모두 큰 달을 낭비에도 주의가 필요하다.
하지만 쓰는 만큼 바쁜 만큼 기회가 가득한 한 달이다.
현명한 선택을 하기 위해 신뢰할 수 있는 사람에게
조언을 구하는 것도 필요하다.

좋은 투자처를 발견하도록 노력해라.
월말에는 두둑한 보너스, 혹은 직업적 명성이나 위치가
높아질 수 있다고 하니 기대해보면 좋을 듯.

*23일 수익운이 좋은 날.

염소자리 CAPRICORN
12/22~1/19

빅 서프라이즈 별들의 축복이 가득한 달!

과도한 업무량으로 정신없는 12월 한 달이겠지만
열심히 일한 당신에게 별들이 생일 선물을 준비한
한 달이다. 모든 일은 중순 전에 해결하는 것이 좋다.

일이 뜻대로 진행될 것이며, 궁합이 잘 맞는 진실한 사랑과
상상도 할 수 없는 빅 서프라이즈가 기다리고 있다고
한다.

파티 등에서 멋진 인연을 만날 수 있으니 준비하는 것이 좋다.
임신소식 등이 찾아올 수도 있고 바라던 프로젝트에
참여할 수 있는 기회가 생길 수도 있다.

독창적이고 풍부한 상상력은 좋은 삶으로 이어질 것이다.

*23일 최고의 행운이 있을 날.

아무리 유명한 예언가라 할 지라도

한 치 앞도 모르는 게 또 사람의 일이겠죠.

재미로 보는 나의 운세를 통해 기분 좋고 행복한 연말을 바라고

또 그것이 이루어지길!

크리스마스에는 하얀 눈이 펑펑 내리길

희망해 봅니다.

미뤄왔던 쓰레기와 헤어질 결심

맘다 — Tue, 6 Dec 2022 23:59:48 +0900

최고로 빛나는 나를 만나기 위한 헤어질 결심

'헤어질 결심'이라는 문구 때문에
헤어짐에 힘들어하는
우리의 딸들이 혹은 사연 있는 분들이
들어오시지 않았을까? 하는 우려가 들기도 한다.
하지만 생각지 않게 그분들께 가장 필요한 이야기가 아니지 싶다.
만성 우울증, 무기력증, 늘 시작하지 못하는 분들
우리는 운명적으로 지금 만났다.

내가 이야기하고 싶은 핵심은
'쓰레기'를 효율적으로 가장 잘 버리는
인생을 바꾸는 방법이기 때문이다.

연애로 힘들어하시는 모든 분들이 이미 아는 명언이 있다.
똥차 가고 벤츠 온다.

나의 딸이 힘들어하는 상황이라면 하는 마음으로
무조건 꼭 안아주고 싶다.

조금 진정이 된다면
가장 먼저 쓰레기를 내다 버릴 수 있게 돕고 싶다.

그보다 먼저 본인이 끌어안고 있는
나 밖에 없다는 그 쓰레기는
치울 사람이 나라는 뜻이고,

뭔가 있는 것 같은 그 보따리는 그저
'그지 보따리'라는 것을 알아야 한다.

주변의 친구들, 그리고 내 엄마가 그것을 쓰레기라 칭한다면
정말 special 한 케이스를 제외하고는
대부분 그 말이 맞다.

끼리끼리의 과학을 아는가?
내 팔자 내가 꼰다는 말을 아는가?
똥에는 똥파리가 날아든다는 말을 아는가?
눈물 흘리는 쓰레기가 되고 싶지 않거든
쓰레기 수거함처럼 굴지 말아라.
쓰레기 더미에 파묻힌다면 그냥 같은 쓰레기가 될 뿐이다.

엄마들은 다 그렇다.

내 소중한 꽃 같은 딸이
이 세상 가장 애지중지하는 딸이
다커도 커도 작고 소중한 내 딸이
한치의 망설임도 없이 내 모든 것과 맞바꿀 수 있을 내 딸이
쓰레기를 끌어안고 눈물 흘리는 꼴을 차마 상상하기도 싫다.

쓰레기는 재활용도 안된다.
쓰레기는 쓰레기통에...

가장 빛 나는 나를 만나는 방법

나를 빛나게 할 청소력

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.

부도 마찬가지다.
똥차가 가버려야 벤츠라는 행운과 부가 찾아온다는 것이다.
이런 단순한 것을 왜 나 몰라라 하고 있었을까?

내가 2022년을 정리하면서 가장 해야 할 일은 '버리기'
feat. 헤어지기
2023년에 줄 가장 큰 선물은 '정리정돈'이다.
feat. 새로 만나기

헤어진다는 것은 쓰레기 같은 '그' 것

쓰레기 같이 방치되어 있던 그 간의 잘 안 되는 일,
미적지근한 일, 어쩔 수 없이 참고 사는 일, 나에게 근심을 끼치는 좋지 않은 일이고

좋지 않은 모든 것을 말한다.

계속하여 단호하게 매시간 '헤어질 결심'을 한다면

그 생각대로 될 것이다.

나의 삶을 활짝 열고 행운을 받아들여라.

새로운 좋은 사람, 기운, 행복한 기분, 그리고 행운을 맞아라.

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.

새 출발/ 청소라는 것은 크게는 버리고 정리하고 환기시키는 것으로 나뉘는 것 같다.
*청소의 힘 비우기=행운을 받아들이기
*정리정돈 = 세상을 연결하는 힘. 부를 연결하는 문을 여는 것.

지치고 우울했던 하루하루가 쌓인 것처럼,

현재 나의 상태는 청소 전문가의 도움이 필요할 정도라서
나에게는 너무 힘든 '쓰레기와 헤어질 결심'

이 미션을 완수하기 위해,

버리는 것+치우는 것+비우는 것 등 모든 것을 통칭해 청소라고 행하도록 하겠다.

1. 청소의 동기부여 2. 비우기 3. 정리정돈 4. 환기
이렇게 4개의 프로세스로 나 자신을 리셋하려고 한다.

우선 나에게 가장 중요한 첫 발!

1. 청소의 동기부여

청소가 삶의 실력이다.

청소(Cleaning)는 더러운 곳을 깨끗이 하는 일이다.
'청소해라'하면 거부반응이 들고 귀찮고 미루게 되고
쌓아두며 살았던 나. 내 손으로 크게 청소하며 살았던 일이 없던 나.
청소력이 0인 나는 이제야 깨닫는다.

외적으로 깨끗하게 하는 기분까지 좋아지는 청소는
우리의 복잡한 머릿속을 비우는 데에도 큰 도움이 된다.
내가 지저분하다. 청소를 잘 못한다. 하는 것은 자랑이 아니었다.
그만큼 내가 내 손으로 청소하나 못하는 미성숙한 어른이었다는 얘기고

내 머릿속도 복잡하고
뭘 하나 찾는데 그만큼 효율과 능률이 떨어지는 사람이라는 뜻이다.

청소는 곧 삶의 실행력이자 실력,
삶 자체이다.

나같이 쌓아두고 사는 사람, 너무 생각이 많고 머릿속이 복잡한 사람.
인간관계에 이별을 겪고 있는 사람,

만성 우울증, 무기력증으로 인생을 재밌게 살지 못하는 사람이 있다면
모두 모두 청소를 시작해보자.

나의 인생이 1달이 남았든 1년이 남았든
아니, 그러면 더더욱 청소하고 정리를 해 두어야 할 것이다.

우리는 시중에서 이미 청소력이라던지,
청소의 힘, 세계의 부자들은 청소부터 했다 등
청소의 어마어마한 매직을 이미 알고 있다.

내가 뭔가 내가 원하는 것에 한 획을 그으려면?
한석봉 어머니처럼 바로 환경을 싹 바꾸는 것.

부를 이룬 실천가들이 자주 거론하는

부를 이루기 위한 방법이 있다.
내가 되고자 하는 대단한 인물들을 자주 만날 수 있는 곳에 가서
그들의 이야기를 듣고 그들처럼 생각과 말과 행동을 하는 것이라 한다.
여기서 당장 할 수 없는 것에 체념, 낙담하기보다
'환경을 바꾸는 것'의 가장 가장 손쉬운 첫걸음은
청소라는 것을 알아야 한다.

운과, 부의 첫걸음
들어올 수 있는 문을 활짝 열어주는 것.
머무를 수 있는 공간을 비워 주는 것.

환경을 바꾸는 것, 청소!

- 청소는 그야말로 최고로 빛나는 나 자신을 만나는 첫 번째 방법
- 행운과 부를 창출하는 파워
- 모든 걸 가능하게 만들어주는 의지력은 내 방을 청소하는 것부터.
- 삶의 실력은 정리정돈
- 나를 정돈하기 위해서는 공간 정돈부터
- 만성 우울증을 탈피하는 최고의 방법 청소
- 만성 우울증, 문제, 좋지 않은 기운까지 해결하는 청소
- 할 수 있는 사람으로 바꿔주는 청소
- 환기만 시켜도 상쾌하고 기분 좋은 마법의 청소
-삶의 실행력이 실력이다.
-할 수 있는 사람으로 만들어 낸다.

평소 사람들이 하는 말,
난 의지가 약해서 힘들어. 난 아침잠이 많아서 힘들어.
하지만 의지 나부랭이 전혀 상관없이 모든 걸 가능하게 해 주고 해내는 사람들의
공통점은 의지와 크게 상관없이 (욕망과 의지와 생각은 누구나 있다. 실행력의 문제)
그들은 그런 '환경을 잘 만들어' 냈다는 것이다.

내가 청소를 잘한다면 청소왕 사업가로 유명해지기도 하는 청소의 세계~
내가 못한다면 사람을 고용해서라도 2022년에 꼭 해내야겠다는
의지가 불끈불끈!

더 이상 우울은 안녕

우리 함께 다독이고 하나씩 해나가는 걸로~

행운이 놓일 수 있는 공간 만들기

다음에는 달인들의 버리기 노하우를
정리해볼게요.

자, 앞전의 실행을 위한 마법의 주문을 외우면서~
재밌겠다 재밌겠다 재밌겠다 짝짝짝~

이제 몹시! 매우! 지금! 쓰레기를 버리고 싶다 버리고 싶다.

↘

어떻게 '잘 버리는지' 다음 편을 보고 싶다 보고 싶다.

↘
구독하기 버튼을 누르고 싶다 누르고 싶다~

행복출발!

스스로 시작하지 못하는 인생을 개선하기 위한 마법의 법칙

맘다 — Mon, 5 Dec 2022 00:36:17 +0900

야 너두! 스스로 할 수 있어 2023년 새해 다짐

"스스로 시작하는 것이 내 인생을 빛나게 만든다."

스스로 하는 힘의 위대함

인간이 아이를 양육해온 고대 원시시대부터 현대사회에 이르기까지
공통적으로 아이를 온전히 키워내기 위해 필수적으로 첫 번째로 가르쳐온 것이
위험에 대해서 가르치는 방법이었을 것이다.

어린 시절 우리의 경험만 떠올려봐도, 혹은 가족과 친구들끼리 얘기할 때
우리는 누구나 어렸을 때 '죽을 뻔 한 경험'을 얘기하기도 한다.
현재 살아있어서 다행이며 그로 인해 현재 즐거운 시간을 보내고 있음에
안도하면서 웃을 수 있는 것이다.
그 죽을 뻔 한 경험이라는 것은 고도로 발전한 현대사회에 오면서
점점 안전해지고 줄어들고 있는 것은 아니다.
이전에는 '물에 빠져서, 동물에 물려서 '라는 형태였다면 최근에는
'차에 치여서, 감전되어서, 코로나에 걸려서' 일 테고 미래에는
'환경오염에 의한 기후변화나 재난, 핵폭발? 등 전쟁 위협' 등의
인류를 말살시킬 수도 있는 어느 날 갑자기의 거대한 종말이지 않을까 생각해본다.

그렇다고 가만히 있기보다는
현재 진행형인 가깝거나 멀리 있을 수 있는 인류의
다양한 위협, 위험 안에서 어떤 예방을 할 수 있고 대처방안을 가질 수 있을까?

나는 인간의 미래가 아이가 어떤 생각을 하며 커가는가 하는
부모의 교육방식이자 양육습관에 달려있다고 생각한다.

좋은 교육은 곧 전 세계 인류의 미래이다.
그렇기에 부모뿐 아니라 어른들의 아이를 이해하고자 하는 노력 및
좋은 양육습관을 위한 육아 프로그램이자 육아 멘토 오은영 선생님은 대한민국의 보물이라고 생각한다.

오은영 선생님의 아이들의 인생 목표는 '자립'이라고 말씀하셨다.
결국 위험을 스스로 감지하고 객관적으로 상황을 파악하며
이를 대처할 수 있어야 한다.
스스로 제구실하는 어른으로 키워내는 것이
가장 중요한 목표인 것이다.

스스로 할 수 있는 습관이 곧 내 아이의 미래다.

조금 더 먼 훗날이든
인간은 그런 위험을 감지할 수 없으니
불의의 사고로 인한 가까운 훗날이든
언제까지나 부모가 아이 옆에 붙어 있을 수는 없으니
아이는 혼자 인생을 스스로 살아나가야 한다.

많은 부모들이 내가 '우리 아이보다 딱 하루만 더 살았으면'이라고 한다.
나 또한 마찬가지로 이런 생각에 눈물 흘려본 적이 있다. 아니 많다.

내가 없어도
내 아이가 홀로 이 세상에 남겨져 있다는
외롭고 슬픈 감정에 남은 인생을 좌지우지되지 않길 바란다.

가장 친했고 사랑하던 친구 같은 엄마가 세상에 없어졌을 때,
온 세상을 잃은 것 같지 않았으면...
혼자 하는 인생의 시작이 너무 힘들지 않았으면 한다.

매 순간 좋은 사람과 함께이길 바란다.
좋은 사람을 만날 수 있는 '태도'와 '안목'이 있었으면 한다.
살면서 늘 좋고 행복한 일만 있는 것은 아닐 텐데
아무리 힘들고 고된 일이 있어도 좋은 사람과 함께 할 수 있는
이유 있는 인내가 결국 현명하고 행복한 선택이길 바란다.

자연의 섭리대로
내 딸이 마지막 인생을 마감하는 순간 즈음,
내 아이의 노년이
쓸쓸한 검은 어둠이 밀려드는 것이 아니라

마지막까지 붉게 타오르면서도 깊고 잔잔한 노을빛이기를 바란다.
그 노을을 바라볼 누군가가 함께이길 바란다.

이왕이면 반려동물보다 같은 종이 함께하길 바란다.
너무 종교에 깊게 빠져서 지난날을 참회하고 반성하면서
하늘나라 갈 날을 수동적으로 비는 것이 아니라,
함께 현재를 남은 일분일초를 만끽하고
계속하여 사랑하고 서로 함께 꿈꿀 수 있으며
손을 꼭 잡고 산책 다닐 그런 사람이 함께이길 바란다.

매 순간 스스로 좋은 선택,
더 나은 선택을 하고 늘 감사하며
슬기롭고 현명하게 덜 힘들게 버텨내고 살아내길 바란다.

'하늘도 스스로 돕는 자를 돕는다'

'하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다'

(Heaven helps those who help themselves.)
라는 속담처럼
신도 스스로 하는 자에게만 축복을 내릴 수 있음에
행동하는 인간이길 바란다.

인공지능도 스스로 학습을 함으로써 인간의 능력을 뛰어넘은 것이라 한다.
미래를 준비하는 가장 중요한 것은 '스스로 할 수 있는 힘'을 키우는 것이다.

말로만 듣던 4차 산업혁명이 아니라
실시간으로 우리의 환경도 산업도 직업도 급변하는 지금,
(인공지능과 사물인터넷 로봇 등이 인간의 생활 자체를 운영하는)
미래사회는 더욱 급속하게 어떻게 급변할지 예측 불가능하다.
당장의 주입식 지식과 기술보다는 전반적으로 스스로 창조하고

스스로 해결하는 문제 해결 능력을
키워 내는 것이 가장 중요하다.

이 스스로 기초체력을 바탕으로 학습이 이루어지는 것이 가장 바람직할 것이다.
계속 스스로 창의인재를 육성하려는 대한민국의 교육방침도(이론과 말 상으로는)
세계의 교육 트렌드를 반영한 것일 것이다.
스스로 하는 아이가 공부도 잘하겠거니와,
좋아하는 일을 스스로 찾을 수 있고
잘하게 만들 것이고
결국 스스로 자신의 인생을 빛나게 만들 것이다.

오늘의 포인트는,
스스로 생각하는 힘 또한 환경적으로 습관화시키는 것이다.

스스로 학습할 수 있는 습관은 곧 환경과 직결된다.
스스로 할 수 있는 최적화된 공간과 자세를 갖춰야 한다.
스스로 즐겁게 하기 시작하면 인생이 행복해진다.

*엄마와 아이의 스스로 비법. 시간관리
스스로 할 수 있는 힘 '자기 주도력' 키우기 일부 中

(내 딸과 노력하던 것을 생각나는 대로 정리한 것인데,
미루기 대장 나 같은 어른이에게도 유용하지 않을까 싶어 공유해본다.)

최적화된 환경 만들기: 최적화된 공간과 자세
1. 바로 앉을 수 있는 직관적인 책상.
-접었다 폈다 시간이 걸리는 책상은 피해라.
-가장 많이 쉽게 앉을 수 있는 눈에 띄는 공간에 책상을 놔준다.
-바로 앉을 수 있게 해라.
-늘 책상 위는 깨끗하게 정돈되어 있을 것.

(응용: 마찬가지로 책을 보게 하고 싶으면 손이 닿는 곳마다 아이가 좋아하는 책을 비치하라.)

2. 시간 개념/ 시간관리 탑재 놀이부터 시작한다
-아침에 스스로 일어나고 저녁 9시에는 잠을 자야 한다.
-스케쥴링을 스스로 할 수 있는 그림 그리기나
시계 보기 도구를 활용한다.
:시계판, 시간 계획표 등

3. 결과보다 스스로 애쓰는 과정을 칭찬해준다.
머리가 좋아~ x
오~100점 맞았네~ 최고 or 50점 이게 뭐야! x

역시나 나는 실패했구나 x (부정적 no no!)
보다는
정말 열심히 하려고 노력했네!
최선을 다하는 모습이 멋지네!
한 개라도 했구나~ 역시~~ㅇㅇ야 / 역시 나야! (늘 긍정 마인드)
늘 그만큼 해낸 것에 감사하고 아이를/ 나 자신 스스로를 칭찬해야 한다.

5 해야 할 일에 대한 개념 /시간관리 연습
-직접 해야 할 것이 무엇인지 생각해보게 한다.
-직접 항목을 써보게 한다.
-무엇을 먼저 할 것인지 질문하고 아이가 직접 체크하며 의사결정 능력을 키워준다.
-스스로 한 일도 체크해보게 한다. 성취감 맛보게 하기(체크리스트)
-무엇을 했고 안 했는지 (한일/ 남은 일) 직관적으로 보이게 해 준다.

-해야 할 일에 대하여 시간을 체크해준다. (타이머 활용)

*칠판과 체크리스트(투두 리스트 활용 등 )_직관적으로 하나씩 하나씩 실천해보게 한다.
엄마의 구글시트의 활용_업무와도 연계할 수 있다. 어디서건 핸드폰으로 확인, 공유할 수 있다.

*시각화에 도움이 되는 도구들

타이머- 주의집중이 떨어질 때 좋다. 여러 형태의 시계판이 있지만 직관적으로 남은 시간(분)을 바로 볼 수 있는 형태를 추천.

투두리스트: 직접한일을 표기한다. 체크를 통해 성취감 맛보기에 효율적.

전자메모패드: 간단히 표기했다 지웠다 칠판으로도 쓸 수 있다. 아주 효율적으로 사용할 수 있어 추천.

6. 싫어하는 일을 먼저 할 수 있는 용기,
재밌게 만들어주는 마법의 주문을 만들어보자.
-마법의 주문을 수시로 외운다.
-시작이 있고 반드시 끝을 내야 한다.
-미루면 기회가 없어지는 것이다.
-싫어도 해야 하는 일들이 있다.
-하기 싫은 일일수록 먼저 하게 해라.

내 마법의 주문은 마법소녀 리나의 주문에서부터 시작되었다.
(우리를 중얼중얼 암기에 세계로 빠져들게 만들었던 그 대작 "마법소녀 리나")

정말 하기 싫을 때, 시작하기 어려울 때 어른이 된 지금도 쓰는 방법.
내 딸에게도 정말 가르치고 싶은 마법의 주문은 별 거 아니지만 마음의 자세와

태도를 변하게 한다.

싫어하는 것을 시작할 때 '재밌겠다 재밌겠다 재밌겠다' 마음속으로 세 번 외치고
재밌는 척~하면서 하면서 그 즉시 얼른 시작하기!

그냥 얼른 생각날 때 시작해버리는 것이다.
생각 없이 그냥 시작하는 것이 포인트.

시작이 반이다.
벌써 반을 해치워버린 것이다.

재밌다 재밌다 재밌다~ 나 자신에게 소리 내어 말해주면 (사실 속이는 것인데)
단순한 신체는 뇌의 말을 곧이곧대로 믿고 혹은 사랑하니까? 속아주기도 하는 것이다.
(*plus tip. 정말 하기 싫을 때는 크게 박수를 짝짝~함께 치면서 '재밌겠다 재밌겠다~"크게 소리친다~)
(*엄마와 아이가 할 때는 늘 두 개씩 준비해서 자연스럽게 재밌는 척하고, 아이가 좋은 습관을 모방하게 한다.)

당장 시작해보자!
'재밌겠다 재밌겠다 재밌겠다'
(짝 쫙 짝~)

이렇게 써놓고 보니
정작 잠 많고 미루기 대장인 내가
마치 엄청나게 할 일을 해내는 척척 대장이 된 것 같아
뿌듯하고 기분이가 좋다.

그래도 글의 시작도 했고 끝도 맺었다.
한 걸음부터~한 개의 글을 완성했다는 그 이유만으로
나는 나를 칭찬한다.

이 글을 보시는 모든 분은

2023년 모든 뜻하고자 하시는 일의 시작이 좋고

또한 포기하지 마시고 성대한 끝맺음을 하시길!

기원합니다. ^^*

이루어져라~이루어져라~뿅!

항상 감사하며, 와인처럼 성숙한 향기를 가진 사람이 되길

맘다 — Sat, 3 Dec 2022 16:14:57 +0900

거울을 들여다볼 때 문득 놀랄 때가 있다.

아침이 다르고 점심이 다르고 저녁이 다르다.

내가 언제 이렇게 나이 들었을까? 적응이 안 된다.

왕년에 유명했던 여배우들이 '저는 제 나이를 사랑해요. 자연스럽게 나이 드는 것이 좋아요'라고 하지만

정작 자신들은 얼굴에 주름 하나 없다. 마치 20대 같기도 하다.

시간에 디스카운트가 있는 세상 사람 같다.

나도 거울만 안 보면 마음은 언제나 소녀처럼 설레면서 살 수 있을까? 그것도 아니다.

자주 아프고 무기력해진다. 힘도 달린다. 나는 나의 나이 듦이 싫다.

노쇠하고 쇠약해지는 것이 속상하다. 맘 같지 않고 예전 같지 않다.

어쩔 수 없으니 받아들이고

아프니까 생존을 위해 운동을 처방받았다.

'내려놓음'이 아닌 '스스로 챙기기'
걷는 것부터 시작하기

운동을 위해 나서는 새벽 산책길은 두서없이 생각을 놔둬볼 수 있어 좋다.

이건 이렇게, 저건 저렇게 머릿속을 동동 구르는 것이 아닌 자유로움.

마치 억압되어 있던 규제, 구속 수많은 할 일에서 벗어나

훨훨~ 콧바람 신바람이 나고 뭐든지 할 수 있을 것 같다는 생각이

9월부터 시작되었다.

벌써 2022년 마지막 12월의 첫 달.

2023년을 앞두는 나의 마음은 이전처럼 다급하고 분주하지 않다.

내가 원치 않는 많은 것을 체념하고 받아들이는 차원이 아니게 되었다.

나의 많은 날이 남아있고 즐거울 것이라고 생각한다.

'Not Today' (오늘은 아니야)

내가 좋아하는 영화의 대사 중 하나가 'Not Today'라는 것이 있었는데(What women want:2000),

2022년도 그렇게 기다리고 기다렸던 Top Gun의 속편 Top Gun: Maverick에도 이 대사가 나왔다.

최첨단 세상에서 그의 기술을 아날로그 퇴물 취급하는 Ed Harris의 Cain 후방 제독에게 굴하지 않았던

피트의 명대사.

나 또한 우울할 때도 있고 은퇴의 날도 있겠지, 하지만 not today!

36년 후에도 건재한 우리의 영웅 탐

결과를 예측할 필요가 없다.

미국 개봉 박스 오피스 기록을 경신하고, 전 세계적으로 경이로운 글로벌 히트작이 된 탑건 매버릭!

(전 세계적으로 15억 달러 이상의 수익을 올렸다고~)

할리우드 마지막 무비 스타라는 탐 크루즈는 50세 이상임에도 불구하고

실제 비행기 조정석에 앉아 직접 그 많은 장면을 행하고

40년 경력의 최고봉의 극적 연기를 선보였다!

디지털 기술이 아니라 실제 전투기와 비행을 통해 이루어진 촬영

정말 너무도 놀라운 장면들이었다. 그는 정말 거대한 영웅 같다.

심장이 초음속 질주를 하게 하는 언리미티드~ 언빌리버블 쓰~~ 릴~~~

뭐니 뭐니 해도 스크린을 찢고 날고 기고 눈물 콧물 손의 땀 빼게 하는 제한 없는 그의 무한 열정!

또한 영화적으로도 함께하는 배우들의 인간적인 면모가 담겨 있었기에

감정적인 울림이 크지 않았을까 싶다.

-내가 좋아했던 배우이자 탑건의 Val Kilmer의 캐릭터 "Iceman"

그는 실제로 영화에서처럼 인후암 치료를 받고 있었으며 그 모습 그대로 기꺼이 영화에 출연했는데

자연스러운 노화와 나이 듦 죽음에 대해 버티고 외면하는 것이 아니라

놓아주고 받아들이는 덤덤한 자세가 그냥 그런것이구나를 받아들이게 해 주었다.

-역으로 Jennifer Connelly의 페니가 등장하는 중년의 로맨스? 러브 스토리는

그럴 수도 있구나를 생각하게 해 주었다.

제니퍼 코넬리는 특히나 시간이 흐를수록 더 아름답고 성숙한 배우로서

조명받는 이상으로 영화에서도 노을빛처럼 아름다웠던 것 같다.

탑건의 짜릿함과 로맨스를 2022년도에 즐길 수 있었음에 감사하면서...

와인 그 자체처럼 시간이 지날수록 더 성숙하고 아름다움의 깊이가 있는

제니퍼 코넬리(Jennifer Connelly)의 비주얼 변천사 감상

주름까지 우아해보이는 Jennifer Connelly

흘러가는 시간의 소중함

급변하는 세상, 요동치는 주식장, 빠르게 초고속으로 변화하는 트렌드와 산업들...

그러나 나는 여전히 아날로그적인 감성으로 세상을 살고 보고 있는 것 같다.

그리고 그것이 잘못된 것이 아니라 그냥 나다운 것임을 받아들이게 된 것 같다.

아날로그의 소중함
'숙성'된 삶의 태도

2022년의 마무리, 그리고 2023년의 나의 키워드 : 숙성 & 성숙

나는 되는대로 남은 나의 인생, 시간을 흘러 보내지 않기로 했다.

항상 감사하며, 와인처럼 성숙한 향기를 가진 사람이 되자!
평생 연애하듯이 설레면서 사랑하면서
즐겁고 열심히 그렇게 주도적으로 살고 싶다.

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