'맘가는대로' 카테고리의 글 목록

맘가는대로 2022. 12. 29. 07:50

인생에서 꼭 잡아야 하는 타이밍이 있습니다. 그 대운과 강한 결심이 모이는 때가 바로 신년입니다! 평범한 내가 나의 분야에서, 혹은 새롭게 시작하는 어느 분야에서 성공할 수 있는 비결. 고민할 필요도 없이 나만의 루틴을 적고 실행해 보아요. 하루하루 차곡차곡 실행하여 '어느 날 눈떠보니 내가 바로 성공의 주인공'이 되어 보길 꿈꿉니다. 내가 되고자 하는 나의 모습은 무엇인가? 올해도 어김없이 나만의 새해 목표를 세워보자. 내가 만족하며, 더 자주 웃을 수 있는 되고자 하는 모습은 무엇인가? 만족하게 살고 때때로 웃으며 많이 사랑한 사람이 성공한다. A.J. 스탠리 성공한 사람들의 남다름은 '본인이 되고 싶은 모습'이 명확하다. 명확하게 되고 싶은 자신의 모습을 꾸준하고 효율적으로 실행해서 최고의 결과를 ..

새해결심 쉽게 시작하고 이루기 5가지 방법

맘가는대로 2022. 12. 26. 13:17

연말을 보내면서 늘 그렇듯 2023 새해 결심을 해 본다. 작심삼일이라는 말이 있지만 3일 하기도 어렵다. 나의 새해 새로운 목표가 이번엔 '얼마나 갈까?'도 궁금해진다. 변화가 필요할 때 '그 모양 그 꼴로 살 이유가 없다.' 나이가 들 수록, 이전과 달라지는 자신의 모습, 자신이 생각하던 자신의 모습의 차이가 극명해질 때 사람들은 변화를 꿈꾸며 결심을 하고 목표를 세운다고 한다. 이미 변화를 원하고 시작했다면 그것만으로도 반의 성공에는 도달했다. 그러면 나머지 반은 어떻게 도달할 것인가? 예전 미국 스크랜턴 대학의 조사에서는 단 8% 정도만이 결국 새해결심을 이뤄낸 다고 한다. 이루기 쉽다면 모두들 이전에 성공했을 것이다. 대부분은 놀랍게도 이미 1월 중순에 포기한다고 한다. 새해결심을 이뤄내는 사람..

좋은 운을 부르는 예뻐지는 습관 상식

맘가는대로 2022. 12. 16. 07:56

몸도 마음도 예뻐지는 하루 습관 예뻐진다는 것은 건강하고 생기 있는 삶을 누리라는 말인 것 같다. 이렇게 단순하고 쉬울 수가 있다니 했지만 하루 루틴이 생각보다 어렵다. 예뻐지는 습관을 체크해보고 건강하게 하루하루 예뻐지는 습관을 함께 해요 몸도 마음도 건강하고 예뻐지는 하루 습관 1. 가급적 매일 샤워하고 청결하게 머리는 하루에 1번 피치 못할 경우에도 이틀에 한 번. 몸의 청결은 자신감, 능동적인 태도 및 좋은 일, 좋은 운을 만든다. 애정전선에 직결되는 커플, 부부관계뿐 아니라 미관적인 호감, 신뢰를 높여 인간관계도 좋아질 것이다. +샤워 목욕 후 피부가 촉촉 물기를 머물고 있을 때 바디로션으로 꼭 보습해 준다. +나의 취향에 맞는 목욕용품, 목욕환경은 목욕을 더 자주 즐겁게 할 수 있으므로 준비해..

스스로 시작하기 위한 싹 다 버리기

맘가는대로 2022. 12. 11. 13:34

쓰레기와 헤어질 결심에 이은 2편 잘 버리고 잘 사는 방법 국민 첫사랑 수지와 수줍던 이제훈이 나오던 마음이 아련해지는 건축학개론. 대부분의 무드는 마음이 간질간질하던 아른한 것이지만, 얼굴이 붉어지며 헛기침이 나오던 지질하고 궁상스러운 몇 가지 웃음밸도 있었다. 그중 하나, 냉장고를 열면 우수수 쏟아지던 _ 그렇게 버리래도 버리래도_ 큰집으로 이사 가고 큰 냉장고가 들어차도 문을 열면 투두둑 떨어지던_ 그게 뭔지 하나하나씩 끌러봐야 했던 냉장고를 꽉꽉 채웠던 엄마의 검은 봉다리들. 그땐 그렇게 쌓이고 넘쳐나는 그 모습이 싫었는데 영화를 본 지 10 년이 지난 지금 나는 냉장고뿐 아니라 모든 걸 이고 지고 쌓아두는 엄마가 되어있다. 내 딸에게만큼은 꼭! 척척박사, 슈퍼우먼 보다 중요한 정리 잘하는 클린 ..

미뤄왔던 쓰레기와 헤어질 결심

맘가는대로 2022. 12. 6. 23:59

최고로 빛나는 나를 만나기 위한 헤어질 결심 '헤어질 결심'이라는 문구 때문에 헤어짐에 힘들어하는 우리의 딸들이 혹은 사연 있는 분들이 들어오시지 않았을까? 하는 우려가 들기도 한다. 하지만 생각지 않게 그분들께 가장 필요한 이야기가 아니지 싶다. 만성 우울증, 무기력증, 늘 시작하지 못하는 분들 우리는 운명적으로 지금 만났다. 내가 이야기하고 싶은 핵심은 '쓰레기'를 효율적으로 가장 잘 버리는 인생을 바꾸는 방법이기 때문이다. 연애로 힘들어하시는 모든 분들이 이미 아는 명언이 있다. 똥차 가고 벤츠 온다. 나의 딸이 힘들어하는 상황이라면 하는 마음으로 무조건 꼭 안아주고 싶다. 조금 진정이 된다면 가장 먼저 쓰레기를 내다 버릴 수 있게 돕고 싶다. 그보다 먼저 본인이 끌어안고 있는 나 밖에 없다는 그 ..

스스로 시작하지 못하는 인생을 개선하기 위한 마법의 법칙

맘가는대로 2022. 12. 5. 00:36

야 너두! 스스로 할 수 있어 2023년 새해 다짐 "스스로 시작하는 것이 내 인생을 빛나게 만든다." 스스로 하는 힘의 위대함 인간이 아이를 양육해온 고대 원시시대부터 현대사회에 이르기까지 공통적으로 아이를 온전히 키워내기 위해 필수적으로 첫 번째로 가르쳐온 것이 위험에 대해서 가르치는 방법이었을 것이다. 어린 시절 우리의 경험만 떠올려봐도, 혹은 가족과 친구들끼리 얘기할 때 우리는 누구나 어렸을 때 '죽을 뻔 한 경험'을 얘기하기도 한다. 현재 살아있어서 다행이며 그로 인해 현재 즐거운 시간을 보내고 있음에 안도하면서 웃을 수 있는 것이다. 그 죽을 뻔 한 경험이라는 것은 고도로 발전한 현대사회에 오면서 점점 안전해지고 줄어들고 있는 것은 아니다. 이전에는 '물에 빠져서, 동물에 물려서 '라는 형태였..

항상 감사하며, 와인처럼 성숙한 향기를 가진 사람이 되길

맘가는대로 2022. 12. 3. 16:14

거울을 들여다볼 때 문득 놀랄 때가 있다. 아침이 다르고 점심이 다르고 저녁이 다르다. 내가 언제 이렇게 나이 들었을까? 적응이 안 된다. 왕년에 유명했던 여배우들이 '저는 제 나이를 사랑해요. 자연스럽게 나이 드는 것이 좋아요'라고 하지만 정작 자신들은 얼굴에 주름 하나 없다. 마치 20대 같기도 하다. 시간에 디스카운트가 있는 세상 사람 같다. 나도 거울만 안 보면 마음은 언제나 소녀처럼 설레면서 살 수 있을까? 그것도 아니다. 자주 아프고 무기력해진다. 힘도 달린다. 나는 나의 나이 듦이 싫다. 노쇠하고 쇠약해지는 것이 속상하다. 맘 같지 않고 예전 같지 않다. 어쩔 수 없으니 받아들이고 아프니까 생존을 위해 운동을 처방받았다. '내려놓음'이 아닌 '스스로 챙기기' 걷는 것부터 시작하기 운동을 위해..

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